正常人一天最多可以抽多少支烟?医生控制在这个数
烟成了大多数男性的必需品,即便烟盒上面写着吸烟有害健康,还是有很多人不在意。抽烟的人已经把吸烟当成一种习惯,尤其是男人压力大需要用烟来缓解压力。有人说:人这一辈子不抽烟不喝酒白来世间一趟。
抽烟已经变成一种寻常事,不光是男性,近几年 女性抽烟率大幅度上升 。一个人一旦有了烟瘾是很难戒掉的。抽烟并非是一种个人行为,而是一种社会行为。抽烟不仅仅是因为爱好,背后还有压力、面子观念、人情社会等因素。
香烟还作为一种被分享的"礼物"。在一种社交场合,赠烟者付出了香烟和自己的姿态,赢得对方的尊重。烟民有着年龄的差距、性别、及其职业身份的差异,是一个群体。很多人不理解,就会对抽烟的人进行负面的评价。
最近几年吸烟者数量急剧飙升,我国吸烟人数高达三亿多,在这三亿多烟民当中一半属于未成年人。每年有将近100多万人死于吸烟。在吸烟的道路上,吸烟者的烟龄越大,一天当中抽烟次数越多。烟草对身体的伤害,不但影响 身体器官组织 ,还会提前进入衰老。
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正常人一天最多可以抽多少支烟?医生:控制在"这个数"
一根香烟在燃烧的过程中,会产生几百万有害物质。这些物质从鼻进入随着血液进入身体肌肉当中,还会影响脑部的供养。一个老烟民的肺是和正常人说不一样的,抽烟的人肺部发黑,吸烟时间越长颜色越深,肺部沾满烟中的焦油,出现焦化现象。
香烟中含有尼古丁,如果长期大量吸烟,会导致肺泡的萎缩,肺功能下降,严重者还会出现肺气肿、肺动脉高压、高血压等疾病。吸烟不仅会让肺功能造成破坏,还会影响比牙齿,仔细观察身边抽烟的人,牙齿都是发黄的,是因为香烟中的焦油等染色物质会附着在牙齿表面, 牙菌斑会在牙齿上堆积 ,长期下来就会形成牙结石。
一个人最开始吸烟是从一根开始的,时间越长,烟瘾越大,数量就越来越多。有些人一天会抽三四包烟,会引起肺部CT异常的表现。医生指出,每天的抽烟量最好 不要超过5根 ,超出这个数,就会对身体造成很大的伤害,每天少出一根吸烟的危害就会对健康的影响减少一点。
02
哪几种香烟不能抽?
1、受潮发霉的烟
发霉的烟含霉菌毒素,霉菌在烟丝中繁殖,烟中有尼古丁、咖啡等有害物质,与霉菌毒素相结合会导致肺部病变,严重还会造成 咽喉部的癌变 。很多老人看到发霉的香烟,认为晒一晒太阳就好了,从而细菌无数全部带入体内影响身体的健康。
2、劣质香烟
不同时代的人不同的消费观,一些老年人当中烟民抽假烟,很多商家减少制作的成本,所以谁用此等的烟叶,假烟中的 焦油含量严重超标 ,一只假烟的焦油含量达到40毫克,正常体内肺部容量只能融入10毫克的焦油,可想而知,一只假烟对我们身体危害有多大。
假烟在制作过程中无法保证卫生的健康,一些老烟民一天需烟量很大,抽假烟的危害比抽正规烟翻上一倍还高。考虑到大家身体的健康,一定远离假烟。
3、细杆香烟
炫赫门成为年轻人喜爱香烟之一,不管男女很多人喜欢抽细杆香烟,细杆香烟售价不仅高于粗杆香烟,而且危害比粗杆香烟大。细杆香烟中,所含致癌物。都不会少于粗杆香烟。 细烟中pm值高于粗烟5% 。人体长时间吸烟会造成肺病,严重者还会引起肺癌。
4茶烟
越来越多的人打着健康的噱头,说茶叶比香烟更加的健康。这种观点是大错特错的,茶叶本身是健康的,但是一旦点燃茶叶,产生的烟雾会产生一氧化氮,引起有毒物质被吸入肺中。 茶叶含有嘌呤碱 ,而这种物质会产生一定的刺激神经,麻痹脑部神经使大脑造成缺氧的状态,引发脑部疾病。
广大烟民认为茶烟没有尼古丁等成分,比起香烟,茶烟还便宜。所以有很多人选择抽茶烟,茶烟虽不含尼古丁,茶叶中含茶氨酸会在燃烧中产生,经过燃烧产生焦油,有毒的颗粒性物质,造成身体的损害,得不偿失。
为了你的健康,为了家人,最重要的是早点戒烟。保护自己的胃部,改掉这些坏习惯,有益健康。
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