膝盖经常疼痛，还伴有弹响？可能是半月板撑不住了

　　有些年轻人，年纪轻轻
　　半月板却撑不住了……
　　上个月（2021年3月），电商主播薇娅在微博晒出自己即将做半月板缝合手术的照片。
　　除了主播薇娅，歌手汪苏泷也因＂半月板手术住院＂。
　　其实，薇娅、汪苏泷的情况，属于正常半月板损伤。但是，有些人的半月板天生就异于常人，这类半月板叫做盘状半月板 。
　　盘状半月板到底是个什么＂板＂？
　　什么是盘状半月板？
　　先来认识一下正常半月板。正常的半月板，外侧半月板较大，呈＂C＂形；内侧半月板较小，呈＂O＂形 。
　　正常的半月板有稳定关节、分散应力、传递负荷 等重要作用，是膝关节重要的解剖结构。
　　不正常的半月板
　　是怎么的呢？
　　而盘状半月板（又称盘状软骨），是膝关节半月板的一种异常（畸形）表现，因半月板的宽度和高度异常增大呈盘状 而得名。
　　盘状半月板的形状像一个盘子，它不能很好地完成负荷的传递和转化， 更易引起膝关节在运动不协调时突然撕裂。
　　当人在活动膝关节时，股骨与胫骨二者的运动方向是相反的，若半月板不能很好贴合膝关节间隙，则容易形成对盘状软骨的剪切力，使盘状半月板出现损伤甚至撕裂，使膝关节明显感到疼痛或不能活动！
　　有以下情况，小心盘状半月板损伤！
　　膝关节疼痛、伸直受限 是盘状半月板损伤的典型临床表现。
　　不过，对于盘状半月板患者，在未受伤前多与常人无异，少数可在屈膝等活动时发现膝关节有弹响 ，多数患者是在膝关节受伤时，拍片发现的。
　　这里要注意！ 盘状半月板越肥厚，发生退变撕裂的时间就越早，撕裂程度也越重！
　　除了以上情况外
　　还可以通过 体格检查
　　来查出是否出现盘状半月板损伤
　　值得一提的是，中国人，外侧盘状半月板多见，常见于女性。一般从成年后到30岁，膝关节偶然会有不适，例如不能完全伸直，但大多休息后能够缓解。
　　但到了30岁至40岁以后，随着身体机能从顶峰开始下降，同时家庭、职业相对稳定，会有更多的时间参与运动，这时很多盘状半月板的损伤就出现了。
　　盘状半月板，一定要手术治疗吗？
　　盘状半月板在未损伤前，如果没有疼痛、交锁、弹响症状，可以选择保守治疗。
　　也就是说，对于无明显症状或只出现膝关节轻微疼痛、肿胀、积液等症状患者，如果休息后，以上症状能缓解或消失，可先行非手术治疗 或口服非甾体抗炎药 。一旦出现交锁、弹响等机械性的症状 ，应尽早行关节镜手术治疗 。
　　看到这里
　　各位年轻的朋友
　　现在开始
　　请呵护你的半月板！