01关于水垢你不知道的知识！ 对于水垢来说，北方人可是＂深受其害＂：水龙头每月必堵一次，需要手动清理、水管、洗脸盆上到处白垢、烧水喝，壶中会出现厚厚的一层…… 水垢是如何产生的? 水垢俗称＂水锈＂，是天然水中的杂质在锅炉汽锅内表面不断附着积累而形成的结晶体。水垢的产生和水的硬度有关，水质越硬水垢越多。 水垢产生的原理是自来水中溶解的钙镁离子，在煮沸的过程中会变成难溶于水的矿物盐沉淀，越积越多就形成了厚厚的水垢。水垢附着在管道、龙头和壶壁上，长时间不清理会缩减电器的使用寿命。 水垢无害！ 水垢确实让人烦，但是 日常的硬水产生的水垢并不会对你造成危害 ，只不过是对你的生活有影响：饮用水会影响口感、泡茶、冲咖啡味道大打折扣、洗衣服不容易产生泡沫……当然也有不少人会说，会加重肠胃负担，影响身体健康，这类说法我想回复一句：抛开剂量谈危害，都是在耍流氓 。 水垢能补钙吗? 有这个想法的人真的是人才! 不可否认，水垢中确实含有钙镁离子，也确实能为人体提供一些钙，要说这一点点的钙能够给身体实现＂补充＂，那就言过其实了，简单来说就是＂剂量＂的问题。 中国营养学会建议，成年人平均每天所需钙量为800毫克，若是有特殊需要的人群例如孕妇、产妇、老年人等，还需根据医嘱提高到1000-2000毫克左右。根据自来水国家的水硬度标准，一般就在30毫克/升，如果要靠喝水补钙，那么每天至少要喝满近30升水，这样的补钙方式你会选用吗? 02除水垢并不难! 给你两个办法进行水垢的清除，一个是为懒癌患者准备的，一个是为普通用户准备的： 解决办法一：软水机 所谓软水机 ，是将水质变软化的一个设备，具体来说是通过树脂交换再生技术，用盐和树脂中的钙镁离子进行交换，从而去除水中的钙镁离子，降低了水质的硬度，达到去除水垢的目的。树脂吸附置换时间久了后就会饱和，相当于树脂就不再工作了，这时我们就需要加盐，重新复活树脂，软水盐能还原树脂，让其继续进行吸附置换工作。 这很适合懒癌患者的用户，不需要你动手就能轻松软化家中的水。缺点也非常的明显，贵!不仅需要投入购买机器的钱，还需要购买软水盐进行后期的维护。当然，安装机器也是需要占用居家空间的。 解决办法二：用酸除垢 用柠檬酸进行水垢的去除。水垢的成分大部分是碳酸钙、碳酸镁，柠檬中含有柠檬酸，这是一种弱酸，无毒性。在高温条件下，柠檬酸与碳酸钙等发生化学反应，水垢就会溶于酸。这是一种比较经济的解决办法，继续花上几元钱就可以解决，只需要你愿意动手就可以了。 03净水器是干什么的? 净水器是干什么的?净水器是保证你饮水、用水健康的。水中的水垢只是因为被你看到了，你觉得它很烦，其实那些你看不到的威胁才更可怕，净水器就是给你保驾护航的。 你误会的自来水! 很多人说， 净水器是为了净化自来水的，不可否认这是真实的，但是 这并不意味着自来水有害，自来水其实真的很安全 。 我国对自来水水质向来有着严格的要求，《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)中，一些关键指标的标准甚至与欧盟、美国不相上下，对于自来水厂的出水水质我们完全可以放心，大部分水质问题都源于自来水运输中的二次污染。 运输途中铁锈、泥沙那都是小威胁，如果一个地区的输送管道出现问题的话，有机污染物和细菌是肯定会有的，还有可能出现重金属污染。 部分净水器也可以去除水垢! 所谓的净水器是去除饮用水潜在威胁的，但是有些净水器也是可以去除水垢的。不过这样的净水器必须是RO。RO净水原理也称RO逆渗透原理，RO逆渗透是一种通过国际流行的反渗透办法，对原水进行过滤处理后不添加任何化合物而生产出可供人类直接饮用的纯净水机器，它的净化精度最高，可把所有离子除去，出水接近纯水，那水垢的主要构成钙镁离子也就没有了。 04净水器怎么选? 什么是好的饮用水?世界卫生组织(WHO)给出的好水的标准是：＂ 六无两有 ＂ ＂六无＂包括 ：1、无色无味；2、无杂质；3、无余氯；4、无细菌病毒；5、无有机污染；6、无重金属污染。 ＂两有＂包括 ：1、有钙镁等对人体有益的矿物质；2、有氧(活水); 不管是因为好水的标准，还是因为自来水二次污染和余氯的问题，买一台净水器都非常有必要，为自己的健康投资。 RO净水器 ：在家用净水器领域占据份额越来越大，其特点是拥有最高的净化精度，普遍的RO膜都可以达到0.1纳米过滤精度，可以过滤掉水中的几乎所有物质，出水接近于纯水。在安全角度上来说，反渗透技术是合格的，这也是为什么那么多人选择它的理由。 超滤净水器 ：超滤的过滤精度可以达到1纳米-0.1微米，可以有效过滤水中的铁锈、泥沙、细菌、大分子有机物等，它可以保留水中矿物质离子。 纳滤净水器 ：一种过滤精度介于RO反渗透和超滤的过滤膜，同反渗透一样同样可以实现脱盐，但比例比反渗透更低。水中如果出现有害重金属离子，它能去除80%-90%。（来源：中关村在线）
急性胃肠炎急性胃肠炎是日常生活中比较常见的一种疾病，相信大多数人都有急性胃肠炎的经历。那么什么是急性胃肠炎呢？急性肠胃炎是多种原因引起的胃肠黏膜急性炎症，多发于夏秋季节，常因不洁饮食刺激性饮今天才知道，喝完酒半夜口渴头疼欲裂，不是酒量差，而是酒太差今天才知道，喝完酒半夜口渴头疼欲裂，不是酒量差，而是酒太差人在江湖走，哪能不喝酒。经常喝酒应酬的人对这一点深有体会，有时候一场酒局下来，回到家就直接昏睡，半夜口渴得不行，有时候就连寿命短的人，睡醒后经常会有这3个表现，希望你一个都没有睡觉对于每个人来说都是生活中的必需品，就连中午睡觉也是很有必要的，人们常说中午不睡，下午崩溃，想要拥有一个健康的身体，那么每天保证充足的睡眠是非常有必要的。但是，由于现在社会压力的古时候可不是一日三餐一日三餐已经是现在人的习惯，甚至有人说吃饭不规律就会得胃病。那么一日三餐是从什么时候开始的？为何一日是三餐，而不是四餐五餐呢？原始社会时，人们无法得到充足的食物来源，所以饮食是毫无营养科医生教你吃动平衡健康温暖过大寒来源人民网原创稿今日我们迎来二十四节气中的最后一个节气大寒。大寒过后，又将迎来新一年的轮回，民谚曰大寒到顶点，日后天渐暖。那么，大寒时节该如何养生保健呢？此时，为抵御严寒，机体分泌健康养生今日大寒，冬季的最后一个节气大寒是一年中的最后一个节气，寒至极处，阳气萌生，我们也将在不久后迎来一个新的轮回。此时大自然阴气渐渐衰落，人体脏腑仍处于寒凉状态。大寒养生，既要滋阴，也要养阳。大寒起居要点1hr早白萝卜是结节的加速剂？消化科主任不想结节癌变，少吃5物俗话讲病从口入，祸从口出，很多不良的恶性疾病都是因为不健康的饮食，长期饮食不规律，或者摄入过多的辛辣刺激的物质，影响身体血液循环流动速度，影响身体较多器官。很多人说，萝卜是结节的加大寒节气养生注意事项盐城德馨提示大寒节气养生要注意大寒与立春相交接，进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化。在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物，为适应春天升发特性做准备。这个时期，是感冒等呼吸道传染常见不适症状的穴位疗法1头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。2头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味长了甲状腺结节，能不能吃萝卜？甲状腺结节患者冬季怎么吃？冬天吃什么菜对身体好？俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天适合常吃点萝卜，但对于一些长了甲状腺结节的人来说，听说冬天吃萝卜对甲状腺不好，容易促进结节的生长，是真是假？冬季想要保护甲状腺，饮食糖尿病患者每天应该怎么吃才最好？糖尿病患者应该怎么吃早餐呢？相信很多糖尿病人每天最发愁的就是吃饭这件事，尤其是早餐。早餐吃得好，对于糖尿病人来说能够维持血糖的稳定，首先是早餐一定要吃！有些人不吃或者少吃，就认为是