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　　降血糖吃什么好呢？一些食物具有降糖的效果之外，也有降糖的中药。哪些中药可以降糖呢？下面就一起来了解下，以及中药降糖的吃法。
　　降糖中药
　　1.西洋参：每天宜吃5克
　　降糖关键点：西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用。而且可以降血脂，促进血液循环，从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。
　　这样吃降糖最有效：西洋参蒸燕窝
　　西洋参蒸燕窝易吸收，滋补效果好。西洋参6克，切薄片；燕窝2克，用45度温水浸泡，洗净。将250ml的鸡汤中加盐、西洋参、燕窝放入蒸杯中，置蒸笼内，大火蒸45分钟即可。对气阴两虚型糖尿病并发结核病患者，有益气养阴的功效。
　　2.枸杞子：每天宜吃45克
　　降糖关键点：枸杞子中的枸杞子多糖，能增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性，增加肝糖原的储备，降低血糖水平，并能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
　　这样吃降糖最有效：枸杞子黄精炒大白菜
　　用30克枸杞子，25克黄精，400克大白菜。将枸杞子去杂，洗净；黄精洗净，切薄片；大白菜洗净，切块；姜切片。将炒锅烧热，加入植物油，下姜爆香，加入大白菜、料酒、黄精片、枸杞子炒熟，最后加盐调味。建议糖友每日吃枸杞子黄精炒大白菜，能消火止渴，降低血糖。
　　3.桔梗：每天吃3-6克
　　降糖关键点：桔梗所含的桔梗皂苷具有较为明显的降糖功效，对糖尿病并发干口渴、烦热有很好的疗效。
　　这样吃降糖最有效：桔梗三丝
　　将50克黄瓜、50克胡萝卜洗净切丝。再取100克桔梗根茎去老皮，撕成丝，和黄瓜丝、胡萝卜丝及调味料一起拌匀即可。建议糖友每天当做佐餐坚持食用。其中的桔梗可清热解毒，与黄瓜、胡萝卜一起凉拌，有利于开宣肺气，除烦止渴。

三伏天喝什么茶最好？这杯茶让你清爽度过炎夏即将进入到三伏中的中伏，之后的天气还会更加炎热，这灼灼烈日，似乎分分钟能将人晒化。三伏天是一年中气温最高的时候，也是将体内寒气排出的最佳时候。早在唐朝，药王孙思邈就提倡夏季常宜轻清鼻炎不治的后果前面好多期给大家讲了，鼻炎分为很多种，比如急性鼻炎，过敏性鼻炎，干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎，慢性鼻炎等等，很多人都会有常见症状鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，鼻痒等，如果不进行治疗的话，可能感冒茶有五味，你品出了几味？平常品茶，初时苦，末时甜。除了苦和甜，细品之下，还能从茶中品出涩鲜和酸三味。苦涩鲜甜酸，茶的五味。这五味到底是怎么形成的呢？苦味茶的苦味主要是来自于咖啡碱花青素和茶皂素，其中以咖啡这样储存红茶，不会发霉红茶作为全发酵的茶，经过高温干燥蒸发掉水分，同时获得独特的清香。开封之后，红茶的香气和味道会逐渐消失，也很容易受潮发霉。储存得当，可以延缓味道和香气的消退，茶叶也不会发霉变质。不知炎热酷暑，不如来一杯冷泡红茶吧马上就立秋，三伏天还没过，天气丝毫没有要转凉。三伏天，秋老虎，接下来的天气依然是热热热热热！炎热酷暑，何时是个头？是时候来一杯冷泡茶了！！冷泡茶是不同于传统的喝茶法，用冷水来泡茶，红茶的头泡茶倒掉吗？太浪费了不知从什么时候起，洗茶成为了泡茶必备的一道工序。洗茶一是为了去农残，洗浮尘，去杂质，更重要的是为了醒茶。茶友们倒掉的头泡茶，加起来都可以绕地球一圈了。其实并不是所有茶都需要洗茶的，红茶种类千千万，哪一种最好喝？红茶甘醇甜香，是日常生活中最重要的一种茶叶之一。红茶按加工方法不同，可以分为小种红茶功夫红茶和红碎茶三种。小种红茶小种红茶是福建特有的茶叶品类，加工工艺包括萎凋揉捻发酵过红锅复揉熏常吃茶叶蛋导致胃结石？茶叶和鸡蛋，一种饮品，一种食材，二者不相关？但在我们祖先的眼中，不存在的！当两者相遇，就诞生了一种传统名小吃茶叶蛋。茶叶蛋堪称完美，既保留了鸡蛋的营养价值，又被赋予了茶叶的清香，所国内又有2种尴尬零食，输给了包装，却在口感上备受好评国内又有2种尴尬零食，输给了包装，却在口感备受好评！导语国内又有2种尴尬零食，输给了包装，却在口感备受好评！一到节假日，有些人会去短途旅行，有些人会窝在家里好好休息，还有人会去超市外形圆厚，烤制金黄，面粘芝麻，口感香甜，余味不尽打一面食说起面食，我最喜欢吃的就是这外形圆厚，烤制金黄，面粘芝麻，口感香甜，余味不尽的吊炉烧饼。吊炉烧饼这吊炉烧饼口感外脆内软香甜可口，家里人都很爱吃。有时家里来了客人，别的东西不稀罕，这带鱼这样做不仅味道咸，鲜，香口感还非常细腻更劲道关于带鱼相信大家都很熟悉，它不仅肉质肥嫩，鱼刺比较少，营养还非常丰富。平时我们买到的带鱼都是冰冻的带鱼，据说是因为带鱼在被捕捞上岸时的压强比它自身体内的压强小，承受不住低压导致带鱼