《不如任性过生活》的作者，是蔡澜先生。金庸先生曾经用12个字对他做过评价：＂学识渊博、多才多艺、潇洒自若。＂
　　在金先生的《射雕英雄传》里，有这么一位老顽童—周伯通。这位老人家简单率性，天生爱玩。＂人在江湖，身不由己＂ 这8个字对他而言，不过只是一片浮云。如果细细评味，蔡先生其实颇有金先生笔下老顽童周伯通的风范。
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　　《不如任性过生活》一共写了四个主要内容：
　　第一、看得开，放得下，才是人生；
　　第二、想得通，悟得透，活得潇洒；
　　第三、把生命浪费在美好的事物上；
　　第四、人生就是吃吃喝喝。
　　这些，也正是蔡澜先生的生活态度和处世哲学。
　　人生的意义，一点都不复杂。
　　人该怎么活，最终决定权还是在自己，不如任性一点。
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　　在这本书里，我读到了一个词：＂玩物养志＂。
　　原文是这样写的：＂下棋、种花、养金鱼，都不必花太多钱，买一些让自己悦目的日常生活用品，也不会太破费，绝对不是玩物丧志，而是玩物养志。＂
　　众所周知，蔡澜先生本人就是那种懂的很多，并且还都是行家；把无穷无尽的精力大部分都花在玩上，却玩出了境界的人。由此看来，的确是＂玩物丧志，其志小；志大者，玩物养志。＂
　　那么，平凡的普通人可以成为一个志大者，玩物养志吗？
　　当然可以了！
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　　凡事都应该去尝试，试了不一定成功；但不试，一定绝无可能。
　　下棋、种花、养金鱼本就是平常事，用用心，细细琢磨一下，也不难从各种平常事、平淡事中寻找出那么一丁点的闪光点、汲取到几分乐趣。
　　有了兴趣、乐趣，就能体验到快乐；就能把更多的枯燥、无趣慢慢变成更多的乐趣和有趣；就能在平常的烟火气中享受生活之美……
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　　享受这样的过程，总结这些感受，用一种轻松、开放的心态来看待各种事物，慢慢地，平凡的普通人必能有所成就。
　　每天过着千篇一律的生活，难免不会去抱怨生活无趣、人生无味。不如索性自在一点，任性一些，用心把每一天、每一个点点滴滴的小细节都好好品味，细细体会，那么生活一定会回报你更多的快乐和趣味！

原来荠菜有这么高的营养价值野食震惊！原来荠菜有这么高营养价值！宋代文学家辛弃疾在鹧鸪天陌上柔桑破嫩芽中有一句城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。这描写的便是荠菜了。荠菜对于0010后也许有些陌生，但在很多中老年老年人养生，要避开这4个忌讳，不妨了解下生老病死是大自然的规律，每个人都无法避免，但是现代人注重养生，古代帝王将相不断寻找长寿的秘诀，但是目前为止没有一个人可以长生不老。虽然已经五六十岁了，满头白发，身体素质下降，做什么手脚冰凉，暖不热？中医怎么调，一张方子驱寒活血手脚冰凉是病吗？很多人不以为然，但事实上，它就是一种病，而且还是一个比较严重的病。中医有个观点阳气不到的地方就是病。现代人阳虚者十有八九，只要善于扶阳，这百分之八九十的病就是很容易失眠该怎么办？事实上，对于中医来说，这个问题并不是一个难题当你深夜依然精力充沛，夜深人静，却不困倦时，你会有什么样的体验？或者，在半夜，我很困，但我就是睡不着。这是什么感觉？而且，现在已经是凌晨了。我在床上辗转反侧，整夜无法入睡。这是什么百病从肝调，肝火旺盛肝气郁结肝肾亏虚，中医教你调理肝胆百病从肝调肝火旺盛肝气郁结肝肾亏虚，对于肝胆的问题，我们该怎么辩证调理呢？我们先说肝火旺盛肝火旺盛的人，脾气比较大，一碰到事就容易发脾气，而且一生气就头晕头痛，耳鸣，平时的时候也会爱长乳腺甲状腺结节的痰湿体质，中医该如何调理？今天给你讲清百病生于痰湿，有湿就容易生痰，我们体内遍布津液，津液平衡了，身体是正常情况，津液多了，身体湿气就重了，湿气重，长久的积压在体内排不出去，就容易生无形之痰，也就是我们常说的痰湿体质。空腹不能吃橘子？饭后不能立马睡觉？这些生活禁忌是真是假？在日常生活中，我们总能听到各种各样的养生禁忌，比如说空腹不能吃橘子和山楂空腹不能喝牛奶饭后不能马上洗澡这些传言到底是真是假？空腹饭后到底不能做什么事？01hr三类饮食特殊人群要注意男人50岁后，保持这11点好习惯，或能帮助延年益寿男人到了50岁后，身体健康就开始走下坡路了，需要好好研究一下养生这一话题，不然遇到了健康问题很可能还是大麻烦。55岁到60岁，男性朋友可能会出现更年期，男性激素水平的下降，也就预示活得久的女性，早上起床后都有5个好习惯，你能坚持几个？导语每个人都想拥有健康长寿的身体，尤其是现代社会生活条件，医疗条件不断提高，平均寿命也在逐步上升。但是在生活中避免不了会形成一些不良习惯，而这些习惯也会不断地伤害着我们的健康。虽然中医知识每日一读伤寒总病论可水不可水证庞曰凡病非大渴，不可与冷水。若小渴口咽干，小小呷滋润之若大渴烦躁甚，能饮一斗者与五升，能饮一升者与半升，若乃不与，则干燥无由作汗，烦喘而死者多矣，但勿令足意饮也若大汗将来，躁渴甚者头为诸阳之会，这样梳头可缓解头痛三叉神经痛被称为天下第一痛，患者平时如同常人，发病时痛不欲生，在中医上属于颊痛面风痛的范畴。因其常以牙痛为主要症状，所以绝大部分三叉神经痛患者首先会前往口腔科，但三叉神经痛病因复杂