在我们的生活中排尿是一种为身体排毒的机会，排尿虽然是一件小事，但是也可以反映出很多身体健康的问题，不当回事就容易出大事。所以我们也要了解自己每天的排尿情况，那么什么时候排尿最好，每天应当排出几次尿才算正常呢?
　　正常成年男性白天排尿4~6次，夜间0~2次，如果次数明显增多就属于＂尿频＂症状了，尿频又称小便频数。
　　前列腺炎是男性常见的生殖泌尿疾病，是由于病原微生物以及理化因素导致的前列腺体的一种炎症。其典型病症表现，就是尿频、尿急。如果出现这种症状不及时治疗的话，可能给患者造成极大的危害。
　　临床上可以分为急性和慢性两种，急性前列腺炎可有恶寒、发热、乏力等全身症状，局部症状是会阴或耻骨上区域有重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，若有小脓肿形成，疼痛加剧而不能排便，尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物。
　　如果不及时治疗的话，就会导致成慢性，不但增加了治疗的难度，还给患者造成更大的痛苦，性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
　　此外，慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
　　因此，男性尿频、尿急的关键问题为前列腺疾病。现代医学通过对前列腺的解剖发现，前列腺的外面包裹着一层具有屏障作用的脂质包膜，由于这层包膜的屏障作用导致了普通的药物很难在腺体内部达到有效的治疗浓度，实现治疗的目的。而食疗中的有效成分浓度本来就很低，再加上前列腺包膜的屏障作用后真正到达腺体内部的有效成分也就所剩无几了。

学起来！这些养生穴按对了，强身健体！中医穴位掌握中医穴位知识，就等于找到了人体与生俱来自带的养生按钮。今天给大家推荐一些养生穴，按对了，强身健体！百会穴位置百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。百会穴的定位是在生菜苦是啥原因呢？生菜的营养价值，或许你还不知道，来了解下生菜属于十字花科蔬菜，含有丰富的维生素，微量元素，碳水化合物，无论生吃还是熟吃都有很好的营养，经常吃生菜还可以帮助身体增加蛋白质和脂肪，也有助于消化和吸收，让肠胃更好。因为生产对于舌尖上的中药决明子，清肝明目，润肠通便决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。草决明为一年生直立粗壮草本，决明花黄色，荚果细长，四棱柱形小决明植株较每天早晨空腹吃一个鸡蛋，身体会发生什么变化呢？鸡蛋有史以来时很受普通老百姓欢迎的食物。不仅营养价值极高，而且烹饪的时候也很简单，早上着急出门的话，直接放进水里煮熟就能在路上吃了，非常的方便。特别是针对于脾胃虚弱的人群来讲，每天空腹不能喝牛奶，空腹吃香蕉会拉肚子吗？医生告诉你答案空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能喝咖啡，空腹不能吃茄子，这类空腹饮食禁忌，你是不是经常听家里人唠叨，听得多了，我们已经认为这些都是常识，可是这起来打脸了，有些食物其实并不是保养肾的重要性中医理论认为肾属于五脏（注五脏心肝脾肺肾。）之一，是人体的先天之本（注精气是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。先天之精禀受于父母，与生俱有，是生育繁殖构气温每升1度，心脏危险一分！一份养心指南送给大家最近，天气越来越热了，一种危险的疾病也悄悄赶到了。有既往数据表明，夏天气温超过30度后，最高温每升高1度，急诊科的心脑血管疾病患者就会增加17。3！夏季心脏最怕4件事准确接收心梗信气温每升1度，心脏危险一分！一份养心指南送给大家，这6个保命要点，要熟记于心最近，天气越来越热了，一种危险的疾病也悄悄赶到了。有既往数据表明，夏天气温超过30度后，最高温每升高1度，急诊科的心脑血管疾病患者就会增加17。3！夏季心脏最怕4件事准确接收心梗信长期久坐的危害，你知道多少？我们因为学习或工作的需要或者因为明显的懒惰，会养成一些不良的习惯，比如久坐。但是长期久坐会引起明显的危害。下面讲一下它的危害都有哪些第一长期久坐会导致我们的体重明显增加而出现肥胖，长期失眠有哪些危害大部分人被失眠所困扰，那么，长期失眠会对身体产生什么危害呢？有些人经常晚上睡不好，白天补觉。其实，这样的想法是不正确的，日升而作，日落而息的习惯比较好。实际上，失眠对人体造成的危害眼睛痒的原因判断对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状（无分泌物无畏光无结膜刺激症状等等），仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒流清鼻涕打喷嚏等鼻子方面的过敏症状