控制情绪是一门行为艺术，是调整心态的一个过程，是人生在世的必修课。
　　控制好自我情绪，拥有良好的心态，可以让我们在人生道路上从容不迫，守住寂寞，战胜困难，收获幸福。
　　那么，我们有什么好的方法去控制自我的情绪呢？今天给小伙伴们介绍几个小窍门：
　　1. 时刻保持冷静，活着的意义不是愤怒发泄
　　人生中无论生活、学习、工作上都是会遇到很多困难，失败是一定的，成功是偶然的，遇到事情时需要我们保持冷静的头脑，分析当前局势，而不是为了情绪的宣泄，这也不是我们活着的意义和追求的生命真谛。
　　2. 换角度思考问题，试着理解他人
　　我们通常是因为＂想不通、弄不明白＂这样的情况而自我苦恼和生气，抱着死脑筋地去想，只会让我们掉入思维的死胡同，所以我们要换角度的思考问题，试着站在他人的角度考虑，拓宽自我胸襟，理解他人，这样的情绪会缓和很多。
　　3. 生气解决不了问题，应致力于解决问题本身
　　对于已经发生的＂糟糕的事＂，我们显然无法通过生气来改变，抱怨和后悔也无济于事，出现了问题更应该致力于问题本身，积极想办法应对解决，找到最优的方案来挽救窘迫的局面，这样才能将造成的损失将至最小化。
　　4. 用好情绪和正能量，代替坏情绪和负能量
　　好情绪和坏情绪，正能量和负能量都是相对的，如果我们用好情绪和正能量，代替坏情绪和负能量，那么一切情绪控制问题都不存在了。多与优秀的人为伍，学习他们身上正面积极的优点，践行正确的原则和价值观，传递正面能量，养成良好的习惯，一定屡试不爽。
　　好了，今天的分享到此为止，谢谢。
　　期望大家不要做情绪的奴隶，把握好自己的人生，过上自己期望的生活，收获满满的欢乐和幸福。

河南这场大雨，给我们平时生活中的一些思考今天，北京也是小雨淅淅沥沥下个不停，网上热议最多的是河南朋友们大雨中的见闻。很真实很感人。其中，一个网友倾诉，大雨后断水断电，手机无法使用，在超市里买水没钱，最后只好发动全家凑钢镚丝瓜全身都是宝？医生常喝这三汤，肺结节可能会越来越小在中医的角度讲肺结节即为肺积，意思就是邪气长时间堆积在肺部中，形成一个个的小疙瘩，这些邪气主要包括痰浊湿阻火毒气滞血瘀等，它们相互影响，致使气血阴阳失衡，这才形成了结节。而中医认为40岁公务员老吴，乙肝不查不重视，平时还爱喝酒，体检一查肝癌有时候不舒服，真的不是忍忍就过去的老吴，走，喝酒去啊。哎，来了！以往这段对话几乎每天发生在老吴的身上，就算没有人叫着一起喝酒，也会在家里喝个几杯，这几年眼看着将军肚越来越大，妻子也有人陪伴还是感觉孤独怎么办？有粉丝问即使有爱的人在身边，但是内心还是感觉孤独，感觉内心是一座孤岛遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？子衿老师为您提供以下内容，供您参考！即使有爱的人在身边，但是内心还是感觉孤独胰岛素按来源分为4类，按药效时间长短分为5类，药师告诉您区别胰岛素，是糖尿病患者最头疼的事，不知道哪种作用时间长，哪种起效快？种类繁多，形形色色，即使是医药工作者也未必分得清，今天就和大家讲一讲，希望对广大糖友在平时使用胰岛素时有帮助。19高血压患者，不同时间服药，对降血压有影响？什么时间服药最科学不同时间服药对降低血压的影响不同随着时间治疗学的兴起，人们已经认识到，将服用药物的时间与人体生物钟的周期性配合起来，就可以使药物的作用充分发挥，并且可以减少药物的不良反应。人的血压糖尿病多种并发症，根源在微循环障碍，扩张血管抗血栓首选这3药人体微循环是循环系统的一部分，主要由微动脉和微静脉组成，是血液与组织间进行物质交换的主要场所。糖尿病患者由于长期高血糖等因素，最容易伤害到身体的那些小毛细血管，导致毛细血管的通透性过年来客家宴清单，教你200元做10道菜，花钱少上档次，好值导语2021年过年家里来客人，教你只花200元就能做10道菜，花钱少，既好吃又上档次，超值！过年在家起码得住上大半个月，一般来说，家里如果人口比较多，这大半个月的开支实在不少呀。很年夜饭，4道不吉利菜别端上桌！破坏老规矩，长辈很介意导语年夜饭，4道不吉利菜建议别端上桌！否则破坏老规矩，长辈会很介意！眼看着离春节越来越近了，即便现在还在上班，但感觉心都已经飞回家了。大过年的，大家都知道主题都是喜庆热闹吉祥欢乐！年夜饭我家最爱10道菜，十全十美，好吃好做，年味十足不浪费！导语年夜饭我家最爱做10道菜，十全十美，好吃又好做，荤素搭配，跟着做一桌，家人肯定都夸好吃，年味十足，荤素搭配又不浪费。对于年夜饭，很多人都喜欢上硬菜，有些地方的人会认为年夜饭只要年夜饭创新菜式出炉，6道创意菜，颜值高好吃，年夜饭跟着做一桌导语年夜饭创新菜式出炉，分享6道创意菜，颜值高又好吃，年夜饭跟着做一桌！学会在家人和亲友面前露一手，倍有面子！年夜饭，相信很多家庭做得都比较粗糙，随手一炒，菜就好了，那样的菜，虽然