范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

菜吧你的健康,正从土壤中流失

  土壤里的矿物质、微量元素以及微生物等的变化,正在影响着人体健康,这一点已成为多位专家的共识。
  文/王卉(中国科学报记者)
  缺钙问题和骨质疏松症如今正越来越普遍化和年轻化。
  "骨骼的健康需要钙、磷、镁这三种元素来支撑。这三种元素全部来自于土壤,但其在土壤里的流失程度非常严重。数据表明,有些地方土壤里钙流失甚至达到百分之八十多。" 日前,中国科学院大连化学物理所研究员徐恒泳在接受《中国科学报》记者采访时如此表示。
  土壤里的矿物质、微量元素以及微生物等的变化,正在影响着人体健康,这一点已成为多位专家的共识。
  土壤矿物质流失惊人
  徐恒泳认为,正由于土壤矿物质严重流失,导致食物缺乏矿物生命元素,造成人体元素失衡,从而导致今天的各种慢病井喷式高发。
  事实上,两度诺贝尔奖得主莱纳斯·卡尔·鲍林在上世纪就说过:"每一种疾患、每一种病痛都可以追溯到矿物质缺乏上去。" 我们今天所遭遇的大多数问题都肇始于在矿物质匮乏的土地上栽种的粮食,以及吃这些粮食的动物。
  最近七八年来,徐恒泳的业余时间全部用在研究资源、能源、环境、生态、健康等人与社会可持续发展的关键问题上,尤其关注土壤矿物质流失对人体健康的影响。
  徐恒泳检测发现,农作物会带走土壤中30多种矿物质元素,而且流失量非常惊人。
  人类用工业的方式进行农业种植后,大量使用化肥和农药,不允许秸秆焚烧,包括人类排泄物不还给土壤,农民只给土壤施化肥来补充氮、磷和钾,而不把农作物带走的矿物质元素返还土壤。土壤中生命元素流失,土壤板结退化,直接导致人类食物中矿物生命元素含量降低,据分析,近年来人们食物中钙、镁、铁、锌等元素降幅均在40%以上。
  如今食物出现两大类问题,徐恒泳认为,第一类问题是多了一些不该多的,比如说农残;第二类问题是少了一些不该少的,就是土壤矿物生命元素流失导致食物严重缺乏矿物生命元素。
  "而食物缺乏矿物生命元素,根本就没有引起社会的高度关注。"徐恒泳说。
  多方面影响土壤健康
  广东省生态环境技术所研究员陈能场在3年前就曾撰文提醒:在营养过剩的发达国家以及吃得饱的发展中国家,其实存在着一种更加广泛的饥饿,就是由于食物中的微量元素和维生素不足,导致人体内这些成分的缺乏,这种饥饿因为看不见而被称为"隐性饥饿"。
  在接受《中国科学报》记者采访时,陈能场说,数十年来我国化肥,特别是氮肥施用量不断攀升,已经超过了国际公认的化肥施用安全上限近一倍。加上以燃煤为主要能源带的酸雨,其后果是土壤快速酸化。土壤酸化不仅导致外来重金属不容易被老化,还会提高重金属高背景地区土壤中所含重金属有效性,从而导致粮食重金属含量超标。
  "微量元素和微生物是人体代谢机制的重要组成部分,最新的研究发现,一些机体必需的微量元素正是人体肠道菌群代谢所必需的介质。"山东省生态与健康产业研究所副研究员孟祥兵对《中国科学报》记者表示。
  土壤改良是关键
  在陈能场看来,公众开始认识到除了吃饱,更要吃好,认识到食物品质对人体健康的重要性,认识到食物多样性的重要性,也认识到作为食物来源的土壤本身健康的重要性。
  "期待学界和政府方面能对此更加重视。" 陈能场表示,2005年美国出台的膳食指南就指导大家努力做到在膳食过程中获取足够的营养。老百姓自救的方法就是尽可能做到食物多样性,以获得营养的平衡,这也有助于污染风险的减轻,此外尽可能吃全谷物食物、不吃深加工的食物。"当然从源头来说,更应关注土壤污染和土壤健康。"
  对于广大的不健康土壤的改良,徐恒泳提出"草木农业"的概念,并进行了几年试点实践。"以枯草和残枝落叶为原料,可以不断补充农田流失的矿物生命元素。"徐恒泳说。

中药美容之薏苡仁的美容功效及方法药材简介为禾本科多年生草本植物薏苡CoixlacrymajobiL。var。mayuen(Roman。)Stapf。的干燥成熟种仁。我国大部分地区均产,主产于福建河北辽宁等地。秋季怕衰老怕倦怠怕三高?餐桌上的四种天然抗氧化剂,让你越吃越年轻很多老人都有三怕怕衰老怕倦怠怕三高。而专家表示,解决三怕的关键在于清除体内过多的自由基!自由基过多,可以说是我们人体内各种疾病的根源它虽然寿命不长,但是很活泼,会攻击人体,尤其喜欢哪些行为会加速男性衰老?除了吸烟和喝酒,还有这5个习惯说到衰老,许多人都先入为主地认为与女性有关,但事实上,大多数男性也害怕衰老。因为衰老不仅是脸上的皱纹和稀疏的头发,而且是身体器官功能的衰退。因此,会出现听力视力和运动能力下降等问题为何尿毒症越来越多?医生坦言不是烟酒,或与4件事有关虽然现在我国的医疗水平得到了很大提高,但是患上各种疾病的人却层出不穷,近几年来,患上尿毒症的人越来越多,并且越来越趋于年轻化。患上尿毒症跟日常的不良饮食习惯和作息习惯有很大的关系,数十年用药经验,专病专药!治疗风湿性关节炎及痛风效用显著希望这个对大家能有所帮助。列出两个常见而很多的人患有的病症来说一下用药的心得。风湿性关节炎1,豨莶草。风湿热痹,用豨莶草,它不仅善于祛风湿热邪,又能通经络活血,所谓治风先治血,它恰喝水时,一半热水兑一半冷水,会对身体有危害吗?越早知道越好水是生命之源,机体的正常运转离不开水分的参与,俗话说,人可以三天不吃饭却不能三天不喝水,可是如今快节奏的生活,让越来越多的人都养成了很多不良饮食习惯,比如口渴难耐时才会想起喝水用碳国民营养计划一般营养健康知识冬天别懒!少点外卖如今随着网络的快速发展,点外卖越来越受到大家的欢迎,微微地动一动手指,外卖就会送到家门口,尤其是在寒冷的冬天,人们更加不愿意出门吃饭,外卖更是成为了干饭人的救命法宝。点外卖的注意事心脑血管病早期的5个症状,需重视随着年龄的增大,人的血管也会逐渐老化,血液粘稠度增高,这时很多心脑血管疾病就容易发生。如果大家出现了这5个症状,最好能重视起来。1。头晕。2。健忘。3。头痛。4。四肢麻木。5。全身胃病讲究三分治,七分养,但进补有方,这五个要点很重要!内容来源中国中医药报作者张北平广东省中医院曾阿姨患胃病多年,平时饮食不注意或者劳累后容易出现胃痛胃胀。适逢冬季进补时节,曾阿姨开始了食补计划,每天都制定不同的养胃进补食谱,今天猴头喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁更健康?早知早好水是生命之源!为了维持人体机能的正常运转,我们每天消耗大量的水。当这些水进入人体后,会经过肾脏的新陈代谢和分解,最终形成排尿行为。但是在生活中,有些人经常在喝水之后频繁上厕所。还有睡眠的重要性睡觉跟死了一样,醒了就是活着,睡不醒就是长眠。睡不着就像不死不活。老年人睡眠的状态,决定了生存的现状。老年人没必要拿医院做为日常的生活地,除非有实质性病变的需要。多数都是生理的退化
秋天到了,究竟如何正确养生秋季到了,小编教你们如何养生,让我下面分享秋季养生的要点。1。多喝水秋季的天气非常干燥,多喝水不仅可以起到滋阴润肺的功效,同时可以可以用排毒的作用,补充水分很重要,但不能一次喝太多中医分享茯苓与这6样配伍,可健脾益胃,利水渗湿,大有好处茯苓是中医临床上最常用的中药材之一,古人称它为四时神药,只因它的功效广泛,不受季节限制,可与各种药物配伍,无论寒温风湿诸疾,都有妙用。茯苓核心功效利水渗湿健脾和胃养心安神适宜人群水治疗哮喘的常用药有哪些?长期使用吸入激素危害大?临床药师告诉您随着秋冬季的深入,哮喘患者又到了一年中最难熬的岁月,天气变冷后冷空气刺激呼吸道,进一步引发咳嗽气喘加重呼吸道炎症,加上不规范的用药,周而复始反反复复,总也好不了!今天就为大家仔细讲治疗失眠的中成药大总结,失眠多梦入睡困难再也不怕用错药失眠问题,困扰了很多人,有些人甚至因为整日整夜地睡不着,产生了严重的焦虑抑郁等问题。那失眠的原因到底是什么呢?以及失眠的实用中成药大总结,今天这篇文章,就带领大家一起来分析一下。中蔬菜生吃更健康?听听专家怎么说蔬菜是富含膳食纤维和维生素的美味食材,建议经常食用。近年来,很多健康人士都特别推崇生食蔬菜,认为没有经过加工的蔬菜更符合自然的风味。那么,生吃蔬菜真的更健康吗?东南大学附属中大医院世界心脏日远离这几件伤心事今天是世界心脏日,陈医生当然要和大家聊聊关于心脏的那些事!心脏病,是目前严重危害我们身体健康和生命安全的主要原因之一!但是你知道吗?有几件事,是伤害我们心脏的主要原因!和陈大夫一起正值咳嗽高发季,分清寒咳热咳燥咳,对症选择食疗方受温度气候空气污染等影响,秋天成了咳嗽的高发季!咳嗽要及时治疗,否则会影响我们的咽喉和肺部健康,更何况此时正处于非常时期!我们的五脏六腑中,肺是空间位置最高的,覆盖心君和诸脏腑,为营养早餐吃点粗杂粮,肠胃消化好,大脑精力更充沛有些朋友好奇问,为什么你们都推荐主食要吃点粗杂粮,常常说粗细搭配?首先,我们来了解下粗杂粮和常吃的精白米面的特点。粗杂粮包含各种全谷物杂豆薯类,含有更丰富的膳食纤维矿物质维生素等营饮食管理很重要,延缓透析功劳大提起慢性肾脏病患者的透析前饮食管理,有的患者并不重视,觉得用药才是关键,而有的患者则把饮食当成了最后的救命稻草,而忽略了治疗中的用药部分。这两种方式都是在走极端,最终使慢性肾脏病都中医在身边秋季过敏性鼻炎常发作,该如何应对?中医有妙招秋天到,鼻炎闹。过敏性鼻炎,是很多人挥之不去的梦魇,一到秋天更甚,频繁的喷嚏反复的鼻塞流鼻涕鼻腔发痒干燥咽喉异物感强烈让患者苦不堪言,极大地影响着患者的健康及生活质量。为了缓解过敏健康饮食和运动能改善高血压治疗编辑推荐健康的饮食计划减肥和改善有氧健身可以显著降低顽固性高血压患者的血压,改善心脏健康。顽固性高血压患者尽管服用了三种或更多抗高血压药物,但血压仍然很高。尽管使用了包括利尿剂在内