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睡眠的重要性

  睡觉跟死了一样,醒了就是活着,睡不醒就是长眠。睡不着就像不死不活。老年人睡眠的状态,决定了生存的现状。老年人没必要拿医院做为日常的生活地,除非有实质性病变的需要。多数都是生理的退化,属于正常的衰老现象,按时起居,合理安排睡眠,不安排非理性的运动,保持乐观的心态。睡眠对老年人非常重要,睡眠不仅有助于缓解疲劳,更为重要的是对情绪的稳定、和乐观情绪的影响起到至关重要作用。保持知足长乐,不贪不妄,情绪稳定是平安老年的健康心态。

看花灯3年级作文刚过完春节,元宵节又很快到了。吃完晚饭我们全家人和表姐、二姨夫一起去看花灯。大街两旁早已挂满了各式各样的花灯,成了一片灯的海洋。我们首先来到了民主街,那里摆放着形态各异的……小鱼的一生今天,我比以往少了一份热情,同时,我也是抱着有些遗憾和自责的心理写这篇作文的,毕竟,它们是在我的家里过世的hellip;hellip;上一周,爸爸钓了三条鲫鱼,它们可怜巴……暮然回首,望六一作文在我们平凡的日常里,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编帮大家整理的暮然回首,望六一作文,仅供参考,大家一起来看看吧。……成长记叙作文600初中作文从嗷嗷待哺到牙牙学语,从欢蹦乱跳,无忧无虑,又到青春年华,逐渐成熟,我们便这样一点一点地成长起来。以下是品学网小编为大家整理的关于成长记叙作文600初中作文,给大家作为参考,欢……亡羊补牢不如未雨绸缪观禾虫归来有感E度品学网专稿未经允许不得转载ldquo;保护环境,人人有责rdquo;,每个人都明白这句话的来意,然而,又有谁把这句话真正以身作则用行动来证明自己呢?敬告今天,我……庆祝春节英语作文范文导语:忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养,让喜悦与平静自然滋长,随时给生命来个深呼吸就会发现,美好无处不在,快乐随手可得,祝福你精彩每一天!新年快乐!接下来小编整理了庆祝春节英语……关于低碳的优秀作文600字低碳生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少,从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活,对于我们普通人来说是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电、节油、……一件令人感动的事情五年级作文那一次,我哭了,却不是因为伤口的疼痛,而是因为她那滚热的泪水,和那只温暖入心的手一年夏天夜晚,我还是刚上一年级。和妈妈吃过晚饭后,迎着夜晚的微风到公园散步。那时,我还小,……和书交朋友小学六年级作文记得我六岁那年的一天,妈妈给我买了一本连环画。当时我并不爱看书,但在妈妈的劝说下,我只好拿起连环画翻阅起来。咦,这本书还真有意思哩!一只小白兔在大树下采到两朵在蘑菇,两只小黑狗……粗心的小猫二年级写话一个春暖花开的星期天,小花猫冬冬在家里像模像样地洗碗。这时,小熊猫胖胖,带着它那新买的篮球连蹦带跳地跑到小花猫的家,喊着:ldquo;冬冬,快出来和我一起玩啊!rdquo;小花……一饿就胃疼病因不在胃近一年来,银川的黄先生每到饭点,他的胃部就隐隐作痛,略微进食后能缓解,有时半夜三四点还会疼醒。最近胃疼加剧,他觉得自己得了胃溃疡。到医院做了胃镜后,医生说他得的不是胃溃疡,而是……我们的特色春节作文春节是中国最重要的节日,也是新的一年的开始。都说一年之计在于春在这个寒假,一切的一切,注定都别有一番风趣。路上的车辆越来越多,人们也跟炸了锅似的,简直就是人山人海。每家每……
高三写人作文疏忽哥都说8班人才多,前阵子有张变本、王加厉、黄不管这般奇人,也曾热闹一时。但与我疏忽哥一比,也只是小巫见大巫。疏忽哥,对我们来说是一个不熟悉也熟悉的人。大家只熟悉他的另一个外……四年级感受冬天的作文【篇一】冬,南国的冬,可爱的冬。当凛冽的北风裹挟着晶莹的雪花从铅灰色的苍穹劈头盖脸而来时,我们北方的严冬mdash;mdash;你,终于姗姗来临了。极目远眺:……有关端午节的由来作文你们想知道端午节是怎么来的吗,就让我来告诉你们吧。每年农历五月初五为端午节。端午节是我国民间的传统节日,端午节又称重午节。关于端午节还有一道儿歌:五月五,是端阳。插艾叶,……如沐春风的男子五年级优秀作文他,那个如沐春风的男子窗边的风铃叮叮当当,窗户被风柔柔的推开,春风带着它那独特的气息扑面而来,就好似他的气息,那个如沐春风的男子。他,矮矮的个子,瘦弱的肩膀。抬头望……家乡的小瓦屋作文600字昨天回来我老家,一看到这静幽幽的瓦屋,我就忍不住去到处转一转,看一看。我小时候在农村长大,对农村点点都情有独钟,这个小瓦屋很老,用砖瓦盖的,不算很大,但也不小,是我爷爷奶……六年级描写人物的比喻句她那红润润的圆脸蛋,像溢满浆汁的苹果。小编收集了六年级描写人物的比喻句,欢迎阅读。走到跟前,他的眼珠像生了锈的锁心,再也转不动了。不管别人怎样嘲弄他,他都像海里的礁……关于中秋节作文中秋随感仰望苍穹,月牙儿又一次成了玉盘。在墨布似的天空中,那轮皓月之明、之亮。明亮的月亮好美,给我以宁静。我仿佛只听得见自己的心跳。啊!猛的记起,今天是中秋啊,月圆之际。此……游太行山优秀日记第一篇:游太行山我们早上4:30就起床了,吃完饭我们就赶紧坐上了车。我们一起去旅游的有很多同学,我和綦妙儿坐一辆车,一路上,我们玩游戏、吃东西,还看见了许多美丽的风景。……情悔E度网专稿未经允许不得转载夕阳里,送你绿萝衣年年芳草萋萋难相遇何苦萍水逢咫尺天涯却只恨了无言语遇见你天意宇下漏……为什么腰腿痛久了,人会抑郁焦虑?跟心肝脾肺肾都有关由于长时间的腰腿痛,反复发作,严重影响生活和工作,很多腰椎间盘突出症患者会有抑郁、焦虑等不良情绪。尤其是天气炎热的季节,悲观、失望、易怒易哭等等不良情绪更容易爆发。大家都……北京古楼疑难病研究院心脑血管科李文海冠心病患者吃什么好?冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变。冠心病患者在积极治疗外,日常的饮食也是要注意的。那么,冠心病患者吃什么好?……快乐的秘方小学作文500字河流适时的疏通,才不会堵塞氾滥;火山适时的喷发,才不会爆发酿灾;心情适时的纾发,才不会爆炸毁灭。负面情绪吞噬我,我往黑洞里掉,朋友像一根绳索,助我攀越障碍。陪我聊聊天,听……
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