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天热了这菜贵点也要吃,比大鱼大肉好,清爽解暑鲜美好喝,别不懂

  天热了这菜贵点也要吃,比大鱼大肉好,清爽解暑鲜美好喝,别不懂
  时光如梭,转眼已是夏天,夏日炎炎,温度也慢慢变得热了起来。室外的紫外线也是很强,出门做好防晒的同时,我们也要在饮食上有所调整。应季而食,随着季节的变化吃一些季节性的食材。夏天,我们就要吃一些解暑滋润的食材,不但对身体好,而且还可以防止晒黑,是不是也是一举两得呢~~
  丝瓜,就是很好的一种食材,现在菜市场卖得不便宜,但它是我家喜欢的蔬菜,尤其是夏天很适合吃,所以贵点我也会经常买。从小就喜欢吃丝瓜,小时候,老妈总会在墙角种上几棵丝瓜,长大结果以后摘上两根就可以炖一盆,泡米饭吃最好吃了,清香微甜的味道,吃过就忘不掉。今天和大家分享的这个做法更加简单,不用鸡蛋,不用豆腐,我们用它来搭配,不用高汤就很鲜美,喜欢就来试试吧!
  所用材料:丝瓜1根,螃蟹1只,葱段,姜片,盐适量,花生油少许。
  做法步骤:
  第一步:丝瓜一根备用,梭子蟹1只,这是我上次买了没吃完速冻保存的,拿出来和新鲜的一样。丝瓜和海鲜搭配味道特别鲜美,不管是螃蟹,虾,还是蛤蜊亦或是海蛎子等等都可以,这样搭配炖出来的味道超级鲜美。
  第二步:把丝瓜去皮,切片,梭子蟹用刀切块。丝瓜的营养价值很高,尤其维生素C含量高,对于皮肤很有好处,被称作"美人菜",而丝瓜的药用价值也很高,可以排毒润肠,润肤美白去除斑点,还可以健脑等等,所以在夏天很适合做成菜肴。
  第三步:锅里放入花生油,入葱末和姜片炒出香味。
  第四步:倒入丝瓜片煸炒均匀。
  第五步:这时把梭子蟹放入,加入少许水,大火烧开。
  第六步:加入少许盐调味,改成小火慢慢炖3分钟。
  第七步:这时汤汁已经变得浓郁,丝瓜和梭子蟹都炖熟透了,就可以关火。
  第八步:出锅,直接上桌即成。夏天,这"美容菜"要多吃,排毒润肠一身轻松,皮肤水嫩无斑点,别不懂吃哦~~
  峰儿话语:
  1,丝瓜和海鲜搭配不但味道上又很大得提升,而且在营养价值方面也很有好处,丝瓜有美容护肤得作用,海鲜也是富有锌元素的,同样对美容有很大的好处。
  2,丝瓜炖熟就可以出锅,时间太久反而炖得太烂口感会略有影响。
  感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

这款汤专治夏天没胃口,脾虚湿重者尤其适合夏日炎炎,闷热难耐。脾胃虚弱者,往往口淡乏味,食欲不振。脾虚的人还会有恶心欲吐,口淡多涎,胃脘胀满等症状。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任全国名中医罗颂平教授给大家介绍一个健膳食新指南健康常相伴2022年5月20日是第八届全民营养周,同时今年的5月20日也是第33个5。20中国学生营养日。2022全民营养周的传播主题为会烹会选会看标签,宣传口号为健康中国营养先行膳食新指南无精打采饮食减少常有困意却睡不好?可能是气虚!夏天来了,调理气虚的黄金季来了疲倦但睡眠差?小心气虚本报记者燕声如果你总是喜欢躺着懒得说话四肢无力饮食减少常有困意但睡眠不佳等表现,你可能是气虚了。从立夏开始,就正式进入了一年一度调理气虚的黄金季。这段时间把握蔓越莓能改善记忆和预防痴呆?编辑推荐英国东安格利亚大学(UniversityofEastAnglia)的最新研究表明,在饮食中添加蔓越莓有助于改善记忆和大脑功能,并降低有害胆固醇。根据英国东安格利亚大学的一项两味中药,祛风邪,除湿毒,专管皮肤瘙痒为什么会全身瘙痒?风盛,湿毒则痒!为什么你的身体会瘙痒?没有吃虾,没有吃鱼,没有采花,没有过敏,为什么会痒?中医认为,有风则痒,有湿也痒。介绍两味止痒搭档,专管有风又有湿的皮肤瘙痒补钙会导致骨质增生更加严重?有人会想当然地认为,骨质增生是因为钙吃得过多而导致的,所以不敢多补钙。事实可能恰恰相反,骨质增生者如果接受身体检查,多存在缺钙的情况。中年以后,人体是负钙平衡状态,钙摄入不足的,直男孩患热病后,经常食欲不振,形瘦便干夜寐欠安,甘麦大枣汤医案陈某某,男,9岁。患儿数月前因患热病后,出现食欲不振,每餐仅进食1两左右,曾投化湿消滞之品及保和丸之类,未见起色。刻诊面色苍白,形瘦便干,夜寐欠安,舌淡,脉细乏力。拟健脾益气,养心胀气引起的头痛?试试这9个小方法胀气就是一个令人头痛的烦恼,轻则打嗝反酸胃胀,重则反胃恶心甚至吃也吃不下,睡也睡不好。现在还有一个词叫做气体性头痛,简而言之,就是胀气引起的头痛。胀气为什么会引起头痛,有哪些原因,60岁以上老人,正常血糖是多少?提醒超过目标值就是糖尿病糖尿病是目前社会中比较常见的一种心血管类疾病,而中国糖尿病患者的数量则在世界上位于首位。导致中国糖尿病患者数目庞大的原因,除了与本身的人口基数有关之外,还和人们的生活习惯饮食习惯有经常久坐,容易腰酸背痛,学会这几招轻松解决背痛除了由严重疾病引发以外,一般由受凉劳累姿势不良和脊椎退行性病变等而引起,相当于现代医学的背肌劳损。中医认为,本病主要是局部经络痹阻不通,不通则痛,治以行气活血止痛为主。1推按委建议退休后,少吃保健品,多吃4样食物,补充营养,千万别心疼钱人的一生犹如白驹过隙,经历了沧海桑田的变化,度过了风起云涌的沉浮,转眼之间,很多人已经步入了退休后的生活,不禁扪心自问,廉颇老矣,尚能饭否?自古以来,勤俭节约都是我们中国人的美德,
立秋夏未尽,秋已至立秋是二十四节气中的第13个节气,也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135时为立秋。立秋的立是开始的意思,秋是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是暴雨洪灾过后,被蚊虫叮咬后该如何处理古话说大灾之后大疫,洪灾后蚊媒孽生有着良好的条件,腐烂的动植物以及粪便等会使蚊虫肆意生长。引起霍乱疟疾细菌性痢疾等疾病。为什么蚊虫叮咬会传播疾病蚊子在叮咬人之前,会先在皮肉间穿梭寻早起做这三件事,比喝酒还伤肝肝脏是人体五脏六腑最大的器官,我们吃的所有食物其实是由肝脏消化的。肝脏分泌的胆汁是我们食物消化的最重要物质,肝脏就像人体内的化工厂一样,不仅是要分解消化的吃的所有食物,还要负责身体暴雨洪灾,哪些物资最紧缺实用7月20日的河南大暴雨已致63人遇难,5名人员失踪,1000多万群众受灾,损失预计超655亿元。停水停电断网,急缺救灾物资和生活用品。在党和政府社会各界的共同努力下,河南灾情已经过生孩子腰痛,因为选择了无痛分娩?无痛分娩虽然逐渐被人们所了解,但是根据2019数据显示,尽管相关技术十几年前年前就已经成熟,但中国年均2000万名产妇中,迄今累计只有约10万名享受到了无痛分娩。很多家庭为了避免一脱发自救指南原来你与一头浓密的头发只差一袋坚果的距离你有脱发焦虑吗?据统计,中国脱发人群已经超过2。5亿。假如按照平均每人脱发10平方厘米来计算,全国脱发人士的谢顶面积总和,相当于整个鸟巢。如果在这么大一片面积上种草坪,这个世界上将情侣吵架男子将女友推向公交车这种看不见的危险,杀伤力更大5月6日,一男子在与女友吵架后,将其拽到马路上,然后迎面撞向行驶中的公交车,场面令人心惊胆战。发现异常的公交司机当机立断,急忙采取刹车措施把车停住,此时车头与女子相距不足半米,一场5。20情侣们不得不做的姿势,我酸了520安排四连深情告白想好怎么说了么?惊喜礼物准备好了么?烛光晚餐预定好了么?浪漫约会选好了么?这大概是所有非单身狗苦思冥想的灵魂叩问!520保护单身狗protectsingled神奇操作!烧成灰的头发能用来止血?日常生活中,不小心磕破皮,割个口,出点血很正常,一般贴个创可贴就可以了。可有人说,把头发烧成灰敷在伤口上也能止血???头发土方你再说一遍,把什么?敷在哪儿?我信你个鬼!小艾去网上冲荒野健康上班族日常有哪些方法可以缓解肩颈后背的疲劳?6大动作让你和肩背疲劳说掰掰!随时随地缓解!老板我还能再加会班!缓解肩背疲劳不是梦,准备好和小荒一起动起来吧!!!(还在忙的小伙伴就先收藏下班再缓解哦)一长时间伏案工作如何影响我们5兆瓦级风电机组落地呼唤上下游链接8月23日,哈尔滨新区平房片区哈南第八大道与哈南一路交汇处,一座蓝白相间的崭新厂房在阳光映射下格外耀眼,一辆辆物流运输车满载着生产所需的零部件鱼贯而入,这里是刚刚投入使用的东北地区