情侣吵架男子将女友推向公交车这种看不见的危险，杀伤力更大

　　5月6日，一男子在与女友吵架后，将其拽到马路上，然后迎面撞向行驶中的公交车，场面令人心惊胆战。
　　发现异常的公交司机当机立断，急忙采取刹车措施把车停住，此时车头与女子相距不足半米，一场悲剧得以及时避免。
　　男子把女友推倒后竟扬长而去，公交车司机和路人将男子喊了回来。面对众人的指责，男子毫无悔意称是因为女友一直拽着他不放，当大家问他如果女子出了事怎么办？男子竟称：她死了，我跟她一起死。
　　生活中，很多时候人一旦钻了牛角尖，很容易做出过激行为。
　　比如5月9日发生的另一起悲剧。
　　因为看得见的疾病缠身、久治不愈的身体痛苦与看不见的一重重心理压力，最终压垮了这个男人，酒后一跃而下，结束了自己的宝贵生命。
　　但小艾认为上文中的男子对待女友的行为明显不是＂一时上了头＂可以说得过去的，这种疯狂行为已经超出了情侣吵架的范畴，甚至可以说，他就是要故意谋杀女友。
　　小艾建议小姐姐还是及早离开比较好，避免受到更多伤害。
　　对于这两起事件，小艾想聊聊一个被大众所忽略的事实，那就是——
　　我们的心理健康问题对于身体与行为的影响。#心理健康#
　　生活节奏的加快，各种现实中的压力常让人喘不过气，又丝毫不敢放慢脚步，压制情绪也就变成了成年人的通病。#成年人#
　　一边流泪， 一边努力扮演好一个情绪稳定的成年人——清醒、努力、克制。而久久积累下来的负面情绪变成心理疾病，我们却对此漠视、毫无感知。
　　你有多久没睡过一个好觉了？
　　心理上的亚健康都会折射在身体上：睡眠障碍、提不起精神、上班的工作效率低、不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱、抑郁情绪……
　　《中国城镇居民心理健康白皮书》调查显示，我国73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在心理问题，而心理健康的人仅占10.3%。
　　也就是说，10人里，接近9个人就会存在心理亚健康或者各种各样的心理问题。
　　心理亚健康如此普遍，但大部分人还不了解自己的心理状况，也察觉不到，自己有不健康的心理习惯。
　　感到生活没有意义，找不到自我价值
　　工作压力大，焦虑、失眠、睡眠欠佳
　　经常为一点小事发脾气，敏感脆弱
　　经常感到情绪低落，感觉不开心
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　　这些其实都是心理问题的隐患，我们常常会误认为心理不健康的表现，是很明显的精神出问题的，行为不正常的人群。但其实这已经属于严重的精神疾病的范畴。
　　绝大多数心理不健康的表现，连我们自己都很难觉察，它是浅显内在的，但又长期地给我们的身体健康和生活带来负面影响。
　　随着社会的进步，心理健康开始逐渐被重视，但是还是有相当多的一部分人将心理障碍患者污名化为＂精神病人＂、＂疯子＂。
　　很多情绪上有困扰的人，甚至都羞耻于走进医院看病，他们认为去精神心理科看病的经历有损自己的名誉。
　　在这样的认知下，很多人即使有严重的心理障碍，也不愿意接受医生的诊断。其家人也因＂精神病人家属＂的身份可能不受欢迎，从而感到羞愧并进行隐瞒。
　　要知道，家人朋友以及社会的支持对很多心理障碍的治疗举足轻重，病人及其家属对病情的抗拒及隐瞒正是治疗路上的一大障碍。
　　还有些人，过分低估了受心理健康所困扰的人群数量，总会认为，别人是矫情，是通过装病来骗取同情。就拿常见的焦虑障碍和抑郁障碍来说，根据2014年中国疾控中心的统计，其患有率分别为4.98%和2.1%，且专家均预测将呈上升趋势。
　　由此可见，心理健康问题是十分普遍的。
　　等到看见有人选择自杀、走向不幸，人们才会感叹心理不健康所造成的严重后果。但是又有多少人愿意为自己的心理健康买单，认真地学习一些心理健康的知识？
　　健康的一半是心理健康，Illness的一半是心理illness 。
　　小艾提醒大家，一定要及时给心理做个体检和疏解，不然只会恶化心理状况，悄无声息的影响我们的身体甚至生命健康。
　　你要明白，心理问题的危害，有时候比看得见的病痛和危险，杀伤力更大。