男人优秀不优秀，就看你是不是符合这八个点了，优秀的男人这八点做的都不错。1、自知
　　俗话说：知己者明，知人者智。每个人只有了解自己的优势、缺点，才能知道自己究竟是一个什么样的人，才能够扬长避短，知道自己该干什么，不该干什么。2、现实
　　学会接受现实是有一个男性的必修课，或许每个人出生不同、所处的境遇不同，但是我们要学会接受现实、正视现实，这样才知道如何脚踏实地的前行，不产生极端的想法，不做出极端的事情。3、善处
　　善于与人相处，人在社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。4、责任
　　能够承担责任的男人往往是很有魅力的，敢于承担生活、工作中的责任，对于男性来说非常重要。往往一些工作中的打击使得男性心理发生问题。但是面对责任时，勇于面对才是正确的。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。5、情绪
　　情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。6、人格
　　心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。人格是善良、正直的男人才值得托付。7、家庭、事业
　　家庭、事业是成年男性责任与压力的两大源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，＂家和万事兴＂，无力＂齐家＂，恐怕也无力＂平天下＂。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。8、取之有道
　　男人一定要在金钱的追求上取之有道，可以眼红别人的收入而误入歧途，但一定要从心理上告诉自己：君子爱财，取之有道。
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颈椎疼痛怎么办？中医来支招颈椎病已经成为越来越多年轻人的常见疾病，现在我们上班工作都是要长时间坐在办公桌前，还有就是现在随处可见的手机低头族，这些行为习惯给我们颈椎带来了很大的负担，肩膀僵硬颈椎难受的情况是最健康的养生方法，不是吃补药不是运动根据研究成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种我们暂且叫长寿基因的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子老中医提醒身体想健康，祛湿很关键！重点在于这两个字，养脾！养脾胃就是养气血，一个人没有气血，怎么健康地活下去？很多人对脾胃的认识根本不到位，觉得没有病理不需要放在心上，不知道有多少人是这样想的，如果正在阅读这篇文章的你也是，那我劝你早点收吃素的人身体都很棒，这是真的吗？素食这一饮食习惯最早可以追溯到古印度和古希腊文明（公元前6世纪的希腊和意大利南部）。中国传统素食主义在西汉时期时，淮南王刘安发明豆腐，是中国的素食史上具有里程碑意义的事件。素食主义当你出现这种情况，千万不要忽视只要我睡得晚，黑夜就追不上我坚持熬夜，总有一天能熬过它敷最贵的面膜，熬最晚的夜曾被多少熬夜党奉为信条。熬夜会对身体健康造成不可预估的伤害，即便如此还是很多人无力抵挡可以自由支配专属养生的老年人和不养生的老年人的区别由于工作关系，我经常去我们县上的养老院去送慰问品。因为我去的次数多了，我发现一个非常有意思的现象，有一半以上的老年人行动缓慢，表情有痴呆的前兆，对什么事情都不感兴趣，每天除了吃饭就中国2型糖尿病膳食指南牵头专家，解读8条指南，跟着吃就对了你好，我是浙江大学附属第二医院营养科的主任医师张片红，欢迎来到医身学堂的中国2型糖尿病膳食指南解读课。1。这是中国首份面向2型糖尿病患者的膳食指南最近几十年，随着我国老年人口的增加患有关节炎的患者吃什么比较好？医生终于说了关节炎是一种常见的疾病，例如慢性关节炎，它会导致关节骨骼和其他身体部位的疼痛和损伤。非炎症性骨关节炎是最常见的，有100多种类型，高达40的男性和47的女性在其一生中可能患上骨关节慢性病高血压患者忌用七大食物和饮料，能少吃就少吃高血压会增加患心脏病，中风和许多其他健康问题的风险。正确饮食可以帮助一个人控制自己的血压水平。本文中，会详细介绍高血压所吃的食物以及饮料。1。咸食钠会升高血压。加工和快餐食品中都含想要治疗痛风就要先走近痛风痛风是危害人体健康的一种疾病，只有正确认识痛风的病因，治疗方法和预防措施，才能缓解和改善患者的病情。一什么是痛风从食物中摄取的嘌呤及体内合成的嘌呤的代谢最终产物是尿酸，正常人血中尿肝癌每年夺走30多万国人性命！医生不想得肝癌，养肝牢记这4点肝癌如今已经成为我国发病率与死亡率均排名前5的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。一旦患上肝癌，病情的进展十分迅速，再加上大多数肝癌早期症状不易被察觉，到了晚期才被确诊，使得肝癌