正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛昏厥者，称为痛经，又称＂经行腹痛＂等。其常见的病因病机有气滞血瘀，寒凝血瘀，湿热瘀阻与气血虚弱，肾气虚损等。
　　痛经又分为虚实两类，一般而言，痛发于经前或经行之初，且掣痛、绞痛、灼痛、刺痛等属实；月经将净或经后始作痛者，且隐痛、坠痛、喜揉喜按等属虚。如果灼痛得热反剧属热，绞痛，冷痛得热减轻属寒痛甚腹胀，持续作痛属血瘀；胀甚于痛，时痛时止属气滞等。
　　主要证型：
　　1、气血虚弱型
　　主要表现：经行之后，小腹隐痛，绵绵不断，喜按，经量少，色淡质稀，面色苍白，身体倦怠，乏力，精神不振，饮食减少，舌淡苔白，薄脉细弱等。
　　治则：补气益血，调补冲任。
　　推荐方药：八珍益母汤加减等。
　　2、气滞型
　　主要表现：经前或经期中，腰腹一侧或两侧胀痛，胀甚于痛，经量少而不畅，兼有小血块，伴有胸腕不舒、两肋亦胀等。
　　治则：行气和血，通经止痛。
　　推荐方药：柴胡疏肝散合青囊丸加减等。
　　3、血瘀型
　　主要表现：经前或经期腹部持续痛，经量少，色紫黑有块，排出后痛减，舌质淡红、苔白、黄脉沉弦等。
　　治则：活血化瘀，行气止痛。
　　推荐方药：桃红四物汤等。
　　4、寒凝血滞型
　　主要表现：经期数日及经期小腹冷痛，绞痛、刺痛，喜热等，甚至出冷汗，四肢冷；经后期，量少，涩带不畅，色黯褐，有血块，舌黯紫有瘀点，苔白腻，脉沉紧等。
　　治则：温经散寒，通络止痛。
　　推荐方药：当归四逆加吴茱萸生姜汤加减等。
　　平时预防调护：1、生理期间注意保暖。2、忌辛辣，冰凉食物。3、多休息，保持心情愉快。

鸡蛋怎么炒才不会老？下锅前这样做，鸡蛋水嫩香滑，配韭黄口口香鸡蛋怎么炒才不会老？下锅前这样做，鸡蛋水嫩香滑，配韭黄口口香。入冬后，萝卜白菜成了餐桌上的主角，不过小编去菜市场转悠的时候，发现菜市摊位新上了很多韭黄，看着身姿芊柔，色泽鲜黄，尾部冬天吃火锅，这8种火锅各有地方特色，吃过3种以上才勉强算吃货冬天吃火锅，这8种火锅各有地方特色，吃过3种以上才勉强算吃货。火锅，一年四季让人嘴馋，而到了冬天时，这火锅更是诸多吃货的心头好了，相约一众亲朋好友围坐在火锅桌旁，火锅汤里各种荤素生做菜常爱放辣的5个地方，最能吃辣的不是四川？榜首实至名归做菜常爱放辣的5个地方，最能吃辣的不是四川？榜首实至名归。我国美食渊源流传，无外乎酸甜苦辣辛五味，如今辣已经成为人们饮食中不可或缺的味道，并且嗜辣的程度也日益高涨，对有些人来说那是做豆腐菜，无论嫩豆腐还是老豆腐，记住1泡，豆腐滑嫩不易碎做豆腐菜，无论嫩豆腐还是老豆腐，记住1泡，豆腐滑嫩不易碎。豆腐，厨房烹饪中的常客，洁白柔软味淡香能做菜配汤，搭荤配素，让人喜欢。可以说很少见到有人吃腻了豆腐，小编更是从小吃到大，家如何挑到正宗的铁棍山药？记住4招，省钱不吃亏，别再分不清品种如何挑到正宗的铁棍山药？记住4招，省钱不吃亏，别再分不清品种。寒冷的冬天，时常能在餐桌上碰到山药这种食材，它的块茎肥厚多汁，肉质细嫩，口感又甜又绵，且带黏性，不仅直接蒸熟了吃就很美炒五花肉，要想好吃不腻，出锅前多放一料，配什么菜炒着都香炒五花肉，要想好吃不腻，出锅前多放一料，配什么菜炒着都香。猪肉，肥嫩鲜腴，平时不少家常菜都会用它烹制，而猪腹肋下的五花肉更是最香不过了。三层五花，带着些猪皮，肥瘦层层相间，肥肉遇热三九四九冰上走，这暖胃汤回回喝不腻，天冷来一碗，舒服得劲三九四九冰上走，这暖胃汤回回喝不腻，天冷来一碗，舒服得劲。俗话说三九四九冰上走，正处于三九天末尾，平常下班回家之后小编总会煮些热粥热汤来喝，尤其在天最冷的时候，就格外想念小时候奶奶天冷了，羊排和它是最佳组合，炖汤喝着倍儿香，暖到心窝里天冷了，羊排和它是最佳组合，炖汤喝着倍儿香，暖到心窝里。这几天寒潮来袭，温度骤降，即使外面阳光明媚似乎也阻挡不了冷风肆虐，寒气是一个劲地往身上钻，快冻透了，下班回到家，吃几口热菜的三九寒天，就馋这白菜猪肉炖粉条，热腾腾炖一锅，吃完哈不下腰三九寒天，就馋这白菜猪肉炖粉条，热腾腾炖一锅，吃完哈不下腰。三九寒天里，北方大部分地方的户外温度已达到零下，在饱受寒冷的冬日里，也唯有热汤热菜才能慰藉我们的肠胃。到北方天最冷时，不年夜饭做凉拌菜，这2样是好搭档，鲜香解腻，上桌从头吃到尾年夜饭做凉拌菜，这2样是好搭档，鲜香解腻，上桌从头吃到尾。每年的春节，万家灯火通明，家家户户的年夜饭也是格外丰盛。家人喜逢相聚，少不了在餐桌间推杯换盏，除了大鱼大肉之外，也会备些凉6个人元旦小聚，点10道菜，菜汤小吃都有，花420元看值吗？6个人元旦小聚，点10道菜，菜汤小吃都有，花420元看值吗？时间飞快，转眼间已经是2021年，新年又恰逢赶上周末，但即便是天气寒冷也阻挡不了大家外出的喜悦心情，和家人朋友一起逛个街