高血压人群这几个穴位经常按一按，没什么坏处

　　据医疗机构统计，＂三高问题＂年轻化趋势明显，不再是老年人的专属。由于近几年生活压力在加大，节奏越来越快，尤其是上班族，经常熬夜，睡眠不足。过去＂三高＂患者起码4、50岁才出现，现在30多岁由于肥胖、运动量不足＂三高＂人数达到30%。
　　甚至不少人根本不知道自己的身体已经出现了问题，在体检时意外知晓＂三高＂问题，本来以为自己还健康着呢，甚至有部分人秉持着只要我不去医院检查，那么我就没有病...
　　中医认为＂三高＂以虚实致病，虚者以内伤为主，有因气血亏虚、肾精不足、脑髓失养所致；实者以本虚标实为患，脾肾肺心皆可致病。饮食、七情、劳倦、六淫、遗传等皆可为诱因。针对病因，中医通过辨证论治，整体调理，特别是流传较广，认知度和认可度都很高的拔罐、刮痧、温灸、药浴、食疗等中医手段循序渐进的调理，疏通经络，提升脏腑功能，可以发生明显的改观。从根源上调理＂三高＂症状，改善体质，不易复发。
　　高血压的中医辩证：高血压实者有因肝阳偏亢、凤阳上扰清窍、痰湿中阻所致。虚者有因气血亏虚、脾失健运、肾精不足、脑髓失养所致。实证
　　症状表现：眩晕耳鸣，头痛且胀，易怒、失眠多梦，或面红耳赤，口苦、舌红、苔黄、脉弦数，为肝阳上亢证，若头重如裹，视物旋转，胸闷做恶，呕吐痰涎，苔白腻，脉弦滑，为痰浊中阻证。
　　中医调理：调理原则为平肝潜阳、祛痰化湿。集杏堂导引按跷调理，以面部、竹部、肢体为主，采用一指禅推法、摩法、按揉法、擦法等，在卬堂、百会、太阳、风池穴依次调理。掌振关元、横擦八豂穴，搓擦涌泉，起到通畅经络气血，补虚泻实之效。正脊刮癌调理，腰部痛像的颜色红紫相间、边缘呈不规则状、微微发热，则反映湿热之邪透发出肌肤。出痧多、面积大则说明病情越重，痰湿或湿毒较重。
　　虚证
　　症状表现：若头晕目眩，面色淡白，神倦乏力，心悸少寐，为气血亏虚。若眩晕反复发作，经久不愈，视力减退，心烦口干，腰膝酸软，舌红苔薄为肾精不足。
　　中医调理：循着经络运用推揉经穴开窍法，依次对百会、太阳、气海、关元、肾俞各1分钟，搓擦涌泉穴，以热透为度。采用药浴调理，中药材煎出的药物有效成分，有效补充人体气血能量，提升肾脏先天之本功能，借助水的温热推动药力，可以起到良好的辅助作用。配合采用草灸固本可壮命门之火，借助艾热有效地作用于气海、关元、肾俞等，药物借助热力沿着冲任督三脉上行，邪气由里而外经穴位排出，从而经络统通，补虚固本。