什么是春捂？
　　＂春捂＂就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入，影响身体健康。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。
　　＂春捂＂要＂捂＂哪些部位？
　　1.捂头颈
　　头部和颈部的大椎穴叫作＂诸阳之会＂，容易出汗受风，诱发感冒、头痛、颈椎病，所以也要保护。
　　2.捂腹部，尤其是肚脐
　　对于肚脐也建议大家要保护好，肚脐不能受到寒邪入侵，一旦面临了寒气，会导致腹痛、腹泻，肚脐本身非常薄弱，这个特殊部位如果受到寒气，会导致脾胃处于虚寒状态下，尤其是女性，在月经到来的时候，可以用热水袋，温暖腹部。
　　3.捂腰
　　这个部位上的器官复杂，一旦受到寒邪入侵，会让人们这个部位有酸痛怕冷的感觉，诱发腰椎间盘突出症、腰肌劳损及腰扭伤等疾病。
　　女性更得注意，会因为这个部位受到寒邪影响，导致寒气加重，血液流动不再顺畅，影响到经血的排出。
　　4.捂腿
　　如果忽视了腿部保暖，很容易导致寒气进入腿部，关节受到寒邪影响，关节处于异常状态，老年人在晚年会感觉到腿部关节疼痛，一方面是因为年纪大，身体衰老，另一方面也是自我保健不当，寒气入侵，影响较大。
　　年轻人同样需要注意保健，一旦在年轻的时候，导致腿部受到寒气，也会加速腿部不适。腿部保暖是不可少的事情。
　　5.捂脚踝
　　很多年轻人喜欢穿着七分裤，把脚踝露出来，甚至一些人穿着短袜子，脚踝暴露在外面，很容易导致寒气进入，中医强调＂寒从足生＂，寒气如果经过脚踝进入身体，影响也非常大。
　　因此，在春天也应该把脚踝进行保暖，穿长裤子，穿长袜子都很有必要。还有不宜过早穿单鞋。俗话说，病从脚下起。
　　最后，希望大家能够正确认识＂春捂＂，能做到科学＂春捂＂，能更好的保养和防护身体健康。

现实版向往的生活，连蔬菜都是有灵魂的。。日常买菜总要考虑是不是打了农药是不是转基因反季节食品食品健康问题时时困扰着我们为了让武汉市民吃到最健康的蔬菜尊禧鹿业当起了蔬菜的搬运工近期光顾过的顾客都说你们卖的菜，菜有菜味，果有鲜鹿茸的营养价值为什么远远高于干鹿茸？新鲜鹿茸活性成分高，采用真空冷冻技术来保鲜的鹿茸就大不一样了。在真空条件下可以有效的防止鹿茸血的变质，同时通过超低温急速冷冻可以完整的保存活性酶，并且脱出部分水分因此有条件的使用新不想孩子近视，常吃这3种食物，营养又补眼两年前，朋友们闲坐喝茶，谈起各自的孩子，段先生叹了口气，说儿子刚上初中，就已经成了近视眼，上周去配眼镜，配镜师说如果不注意，眼镜度数还得往上长。看他忧心忡忡的样子，我拿纸笔写了几个怀孕前后的营养食谱，可以多吃吃这三个食疗方子北京的侯老师不孕症治愈后，问我她准备要怀孕了，该怎样调养身体。我告诉她，孕前夫妻双方都应该适当地加强营养，多吃些富含优质蛋白质维生素微量元素的食品，如瘦肉鱼虾禽蛋豆类时令蔬菜鲜果等营养不良可能影响智力3年前，深圳的孙女士抱着2岁的儿子找我看病。我一看，小孩面黄肌瘦，神疲纳呆，腹胀满，一按就疼。我仔细问后得知，孩子经常呕吐食物残渣，夜睡不宁，大便干结或溏泻秽臭，舌质红有苔垢，脉滑肾病饮食要吃对，大病初愈营养缺失，但是四种食物要做减法生病后尤其是大病，很多病友身体虚弱，为了病好的快都会大补特补，补充很多高营养的食物或保健品。遇到的很多肾病病友们起初也存在这样的想法。特别是存在大量蛋白尿症状的肾友，担心营养缺乏，被冠以最脏的动物，多地被禁养，却有人私下饲养，只因消费者喜爱本期导读被冠以最脏的动物，多地被禁养，却有人私下饲养，只因消费者喜爱世界上最脏的动物，大家听到这个话题的时候，不知道会想起来哪一种动物呢，今天小编要说的这一种动物虽然非常的脏，大家天太热了吃不下饭？喝个汤也是好的如果你是一个吃货，我猜你看到这个的标题的时候一定会举起你美丽的双手给我们一波热烈的掌声吧！毕竟，人活一世不就是为了挣个好吃好喝嘛！说到吃，北京的烤鸭，潮汕的牛肉，重庆的火锅，新疆的缺钙吃钙片人人都知道，但这些家常菜也是补钙高手你却不知道！一般人想起补钙，可能会直接吃钙片。但是，钙成分能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。其实，一些家常菜才是真正的补钙高手，只要搭配科学，就能发挥很好的补钙效果。豆腐炖鱼豆腐是大家熟夏天这么吃泡芙，冰凉爽口好吃不腻，比冰淇淋好吃大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！今天我跟大家分享的是珍珠泡芙的做法，香脆的泡芙皮搭配Q弹的黑珍珠，再加点香蕉卡仕达酱用大米做的这小吃Q弹爽口，做法简单，只需要打一打蒸一蒸大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！一方水土养一方人，各地的文化和饮食习惯都有一定的差异，当我们没办法走遍全国各个角落的