酒精依赖有多可怕？若这六点你都符合，可以确定为酒精依赖症

　　自古以来酒都是一个两面性存在的饮品，适量饮酒对身体有一定的好处。但很多情况下人们控制不好量，导致了疾病的发生。
　　生活中经常看到一些人因为经常性饮酒对自身身体，亲人安全，家庭和睦造成了极大地伤害，更有甚者，在醉酒状态，做出一些违法犯罪的事情。而当他们酒醒的时候，他们对自己当时的所作所为不甚了解，感到歉疚，惭愧，但下次还是会继续饮酒，做出同样的事。反复戒酒，反复复饮。这就是酒精依赖症的一种表现。
　　在世界卫生组织、国家癌症机构中都提到了酒精，说酒精是1类的致癌物。但这种情况下，如果你对酒精有依赖症，那么酒精可以诱发的癌症，如肝癌、结直肠癌、乳腺癌等等等都容易找上门。所以，从身体健康的角度上来看，酒精依赖症还是非常可怕的。
　　酒精依赖症是一种病，而且是一种不断恶化的疾病，可以抑制，但无法彻底根除。酒精依赖症又会引起其他症状，导致戒酒越来越难。患有酒精依赖症的人不能控制自己的饮酒行为，更不能控制自己饮酒酒量，自然不能控制自己酒后的行为，这就是这个病最可怕的地方。很多人患了酒精依赖症而不自知，家人也可能对这种病云里雾里，导致越拖越麻烦。
　　看看自己是否有酒精依赖症？
　　一、心理依赖症状
　　酒精依赖症的患者会对酒精产生一种心理依赖，只要一天不喝酒，就会觉得浑身不自在，想要找酒喝。就像毒瘾一般，一定要喝到酒才可以缓解这种渴望的感觉。如果一直不让他喝到酒，就会出现抑郁，甚至产生幻觉，会到处寻找酒喝甚至做出伤害自己和他人的行为。出现这种情况，需要从心理上接触患者对酒的依赖，药物是无法完全控制这种依赖的。
　　二、身体依赖症状
　　酒精依赖症的患者出现身体依赖的症状与心理依赖型的患者有点相似，可是身体依赖型的患者会把依赖症状完全通过身体的变化来表现。比如在有喝到酒的时候，患者会表现得脸色红润、精力十足。可是一旦不让他们喝酒，脸色就会变得阴沉苍白，甚至会感到周身发冷，气息衰弱。因此，这种症状的患者在戒酒的时候往往要借助药物来维持身体的正常机能。
　　三、戒断反应
　　当家人或者自己觉得需要戒酒，而你开始忍受没有酒的日子，酒精依赖症患者就会出现戒断反应。在早期体现为精神焦虑烦躁，恶心呕吐，心率不齐等症状，部分人群会出现高血压，认知障碍等更为严重的情况。
　　四、 躯体并发症
　　如果过度饮酒的话，酒精会对人体全身细胞进行攻击，特别是对关键的五脏六腑部分造成危害，最后呈现身体营养不良，随之带来各项的并发症。
　　五、每天都在同一个时间饮酒
　　当你已经把饮酒当成了一个习惯，甚至是每天都要在一个时间内饮酒的话，也说明你对酒精有了依赖。
　　六、每天喝酒的量都在逐渐增加
　　有的人，对于喝酒的自控能力比较强，虽然喝酒不是一件好事，但几乎每天都能够保证同样的量。可如果你喝着喝着，之前的这个量已经不能满足你的需求了。
　　这种表现并不是一件好事，当你每次喝酒的量都在逐渐增加，甚至是永远都不能够满足的话，也说明你对酒精成瘾了。
　　既然长期喝酒过多会引发酒精依赖症，那么产生这个不良病症的时候如何在早期及时止损呢？有这么几个办法您可以试试。
　　1 逐渐降低喝酒度数
　　爱喝酒的人群，一时半会是没可能瞬间停止喝酒的，可以从长计议。首先从酒精的度数入手，降低酒精浓度，高度数的酒逐渐改成喝低度数的酒，这样慢慢地减轻依赖。
　　2 改变喝酒类型
　　许多的酒精依赖症患者，迷恋白酒等高度酒的辛辣口感，觉得一口闷很爽快，但是这种酒一般对胃的伤害是有点大的。如果是想要戒酒的人群，可以尝试改变喝酒的类型，比如换成红酒，可以在减小对身体伤害的同时，说不定还能慢慢地戒掉酒瘾呢。
　　3 饮食要健康
　　饮食的结构如果不好的话，有时候也会触发酒精依赖。例如一些患者是在日常饮食里养成酒瘾，喜欢吃烧烤等比较重口盐分高的煎炸类食物，需要搭配酒类饮品才觉得过瘾，逐渐形成了习惯造成依赖症。所以为了身体健康，戒酒人群还是把不好的饮食习惯舍弃，日常吃清淡点。