睡了好长时间，吃完饭还是犯困，好多人都身有体会，也认为是吃饭后为了帮助消化，体内所有运行都优先供给消化器官，大脑因为供血变少氧气不足，人就犯困了。其实大脑做为身体最重要的器官，无论你吃多少，身体都会保持它的血液供应，不会该变的。
　　不知道大家有没有发现，吃了一顿丰盛的午餐之后，就感到困了。要是午休吃的简单清淡，就不太觉的困了。这困意和我们身体里有一种叫胆囊收缩素的物质有关。这个物质可以促进脂肪，碳水化合物和蛋白质的消化，同时也对大脑进行了催眠。吃的饱，吃主食多，吃肉肉多，收缩素就分泌的越多，人越容易困。
　　还有一种叫食欲素，也叫下丘脑泌素，这个食欲素，除了刺激食欲以外还能让我们暴饮暴食，并掌控着我们的睡眠。食欲素含量高时，中枢神经会处于清醒的状态，我们会成到精神百倍。

泡脚能养生，5种情况不宜泡脚，瞎泡很容易出问题日常生活中，泡脚是我们平时最容易能够做到的一种养生方式，通过适当的泡脚可以帮助舒筋活络，祛湿健脾，是不少朋友喜欢的一种方法。但泡脚虽然很简单，随时能够进行，但也有着一定的禁忌。5种昨天的太阳，晒不干今天的衣裳了凡四训说昨日种种，譬如昨日死今日种种，譬如今日生。很多时候，记得都是一种负累，善忘才是真正的解脱。生活，若无心宽似海，哪来风平浪静。1岁月不饶人，善忘是高人国学大师季羡林就是一位国民营养计划一般营养健康知识如何靠吃维稳血压近日，气温不断攀升，炎热的夏季马上就要到来！很多高血压患者可能会发现，自己的血压在夏季会莫名其妙降低。大家可千万别被忽悠了，以为自己的高血压好了！这是因为夏季温度高，体表血管扩张后老年痴呆给老年生活蒙上阴影，看看它都有哪些早期症状，早预防人到中年，不管是成功也好，潦倒也罢，有一样东西都是要格外重视的，那就是健康，包括身体健康和精神健康。而对晚年生活质量影响最大的健康问题之一就是老年痴呆。老年痴呆是从精神到身体的损伤喝咖啡让人亢奋，对血管健康有好处还是有害？终于有了答案拿铁美式和焦糖玛奇朵咖啡几乎是每个女性的最爱，早已成为必不可少的生活伴侣。随着生活水平质量提高，咖啡已成为国人最常见的饮料。咖啡中含有多种有益物质，如咖啡因和氮磷酸以及氮化合物等，夏季皮肤上为什么容易有白癜风？白癜风会出现在很多人的皮肤上，同样对于患者们的身体伤害也十分的严重，主要因为发病因素比较复杂，其治疗的难度也是比较大的。尤其白癜风是比较容易出现复发的扩散的，在夏季有多认为是疾病的吃猪血能排毒解毒？究竟对身体有害有益？4招挑出真正的好猪血血豆腐是人们日常生活中经常吃的食物之一，猪血鸭血鸡血等，还被人们称之为排毒饮食，追溯到过去，几乎很早便有这样的说法，人机体可以不断产生毒素，并且每隔一段时间都需要排出毒素。而猪血便提醒身体生病时少吃发物，这7种您是否经常在吃呢？目前，人们的能选用的食物日益丰富，这增加了身体生病时应禁忌的食物的种类，比如，人在生病时应少碰发物。对于哪些食物属于发物，可能有许多人不清楚，下面为大家列出7种常见的发物，在生病时春夏之交，解锁健脾祛湿护肝食谱五月，春夏之交，气温回升加快，人体新陈代谢加快，在这个阳气升发的季节，我院营养科主任高贡提醒大家要注意体内阳气的保养和维护。现代医学研究发现，温度湿度和气压都与人体息息相关，会随着4月，农村这4种树上野菜记得采摘，都曾是饥年救命粮阳春三月，万物复苏，4月之后，气温逐渐升高，农村野外的各种野生植物也都进入了生长的旺季，发芽的发芽，开花的开花，这样一个美好的季节，不去野外踏青赏景就太可惜了。而且在踏青赏景的同时男子胸闷查出高血压肾病，十多年治疗不佳，中医用温脾汤调理康复高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害，分为良性高血压肾硬化症和恶性高血压肾硬化症。发病年龄多在4050岁以上，高血压病史510年以上，肾小管的损害多早于肾小球，早期仅有