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吃饱饭就犯困,原来是这样的

  睡了好长时间,吃完饭还是犯困,好多人都身有体会,也认为是吃饭后为了帮助消化,体内所有运行都优先供给消化器官,大脑因为供血变少氧气不足,人就犯困了。其实大脑做为身体最重要的器官,无论你吃多少,身体都会保持它的血液供应,不会该变的。
  不知道大家有没有发现,吃了一顿丰盛的午餐之后,就感到困了。要是午休吃的简单清淡,就不太觉的困了。这困意和我们身体里有一种叫胆囊收缩素的物质有关。这个物质可以促进脂肪,碳水化合物和蛋白质的消化,同时也对大脑进行了催眠。吃的饱,吃主食多,吃肉肉多,收缩素就分泌的越多,人越容易困。
  还有一种叫食欲素,也叫下丘脑泌素,这个食欲素,除了刺激食欲以外还能让我们暴饮暴食,并掌控着我们的睡眠。食欲素含量高时,中枢神经会处于清醒的状态,我们会成到精神百倍。

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