钟南山提醒长寿不靠基因，而是靠习惯，以下10个尽早养成关于长寿，每个人都有自己的理解，有人认为，长寿靠的是基因，如果基因不好，后天再怎么养生也无济于事，有人则觉得，长寿取决于生活方式，只要养成好的习惯，就能达到延年益寿的目的，那么，到每天吃些花生是升血压，还是降血压？赶紧告诉爸妈有人说花生中的热量比较高，吃了容易升高血压有人说花生中的不饱和脂肪可以预防血管斑块的形成，保护心脏健康。真相到底是怎样的呢？2021年9月9日，一项发表在Stroke（卒中）杂志的吃辣椒，是胃病的祸根还是健康的福音？本文告诉您答案在日常饮食中，几乎处处都可见辣椒的身影，辣椒凭借自身独特的魅力深受人们的青睐，但关于辣椒，有些人认为会伤胃，有些人说，辣椒会让人更加长寿，那么经常吃辣椒对人们的健康到底是有害还是说治疗外感风邪的上呼吸道感染儿科中成药上呼吸道感染简称上感，为外鼻孔至环状软骨下缘，包括鼻腔咽或喉部急性炎症的总称。主要病原体是病毒，少数是细菌。发病不分年龄性别职业和地区，免疫功能低下者易感。通常病情较轻病程短可自愈治疗低热的清热利湿的中成药体温在37。338之间为低热，持续4周以上者称长期低热。从病因分析，其中40由感染性疾病引起，57由非感染性疾病引起，3原因不明。清热利湿，是中医利湿法之一。治疗下焦湿热的方法。湿湿热血燥，两味药搭配的中成药，凉血活血，清热燥湿，共治湿疹湿热血燥，两味药搭配的中成药，凉血活血，清热燥湿，共治湿疹不知道大家有没有这种感觉就是在睡觉的时候，身体太热的时候就像针扎一样，又或者是大夏天的时候，觉得身上一阵燥，这种燥有麻还有营养健康小知识健康2022营养知识小分享红肉脂肪含量普遍较高，且以饱和脂肪酸为主常见红肉猪牛羊驴等四条腿的畜类一般而言，脂肪含量猪肉羊肉牛肉。白肉脂肪含量较低，同时不饱和脂肪占比较高，特别是深海黄帝内经里有哪些提醒（六）人的生命活动与自然界的变化有怎样的关系？自古以来，人的生命活动与自然界的变化是息息相通的。天有日出日落，有阴有阳地有四时变化。人的九窍五脏12节也都与天地自然之气相通。因此，人的生浅谈中医如何治疗感冒随着年后冷空气的来临，南方各大省份都迎来大幅度的降温，身边也有不少的朋友一不小心都感冒了，这期就由我来给大家讲解下从中医的角度来看如何看待和治疗感冒在中医看来感冒主要分为风冷感冒，胸痛胸闷千万别忽视冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，是由于吸烟高脂饮食等使冠状动脉壁上形成粥样斑块，导致管腔狭窄或阻塞，冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧，甚至坏死的一类疾病。随着气温的冷暖交替，容易春天藏着哪些节气养生密码？二十四节气，是中国人通过观察太阳月亮地球等的运行规律而制定出来的历法，是古代农耕社会的生产生活时间指南，其中很多传统养生智慧在现代社会依然对人体健康有积极意义，不妨看看春天6个节气