晨读丨3月15日，关注健康每一天

　　【健康提醒】
　　春季养肝，试试握拳、敲腿等
　　春季清肝火，可以避免火热邪气伤肝。江西省中医院肝胆科主任中医师葛来安建议试试握拳、敲腿、转肩这几个动作。
　　握拳：大拇指扣在手心，稍用力握住拳，可以促进肝经、肾经气血循行，固精养肝、清除肝火。敲腿：双手握拳上下敲打大腿内侧（肝经）、外侧（胆经）5分钟，两腿交替，每天早晚各一次，可以养肝、疏肝、降火。转肩：两脚分开站立，双目平视，双手自然下垂，双肩从前向后、从后向前各转10圈，再上下抖动10次，出现酸胀感为度，每天早晚各一次，可以养肝血、清肝火，防治失眠多梦、烦热、头晕目眩等不适。
　　【医学探索】
　　糖尿病患者癌症风险会增加
　　《英国癌症杂志》发表研究称，一项长达30年的随访发现，胰岛素抵抗、高胰岛素血症和糖尿病，都会增加癌症风险。
　　研究发现，糖耐量正常、糖耐量受损和糖尿病患者的癌症发病率分别为每千人每年6.06、6.77和7.18人。研究证实，糖尿病、高血糖和高胰岛素血症与癌症有明确关联。分析发现，与正常人相比，糖耐量受损和糖尿病患者的癌症风险分别增加77%和2.34倍。一旦糖耐量受损进展为糖尿病，患癌症的风险就会加倍。研究还表明，在血糖波动大的人群中，血糖水平的升高与癌症的发生显著相关，但在血糖波动小的人群中没有发现这种关联。
　　【新药进展】
　　中国生物精神分裂症新药获批
　　中国生物制药宣布，用于治疗精神分裂症的药物盐酸鲁拉西酮片（商标名：晴力欣）获国家药监局颁发药品注册证书，且视同通过仿制药质量和疗效一致性评价。
　　盐酸鲁拉西酮是一种口服的非典型抗精神病药物，为5-HT2A受体和多巴胺D2受体拮抗剂。临床研究表明，盐酸鲁拉西酮在改善精神分裂症的症状和减少不良反应方面具有明显的优势。与其他非典型抗精神病类药物相比，具有口服给药，方便患者用药；锥体外系反应较弱，不易引起增重、高脂血症、高催乳素症等不良反应；提高认知能力、记忆力和改善情绪的潜在优势。
　　【科学饮食】
　　感冒期间不宜服用阿胶补身体
　　阿胶可以滋补身体，也经常被添加到食品中。不过，北京积水潭医院医生张宏伟提醒，服用阿胶还是有不少门道的。
　　张宏伟指出，感冒期间不宜服用阿胶；阿胶用量为三至九克，起初服用剂量从最小量开始，宜饭前、睡前服用；凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用；服用后如出现胃胀满，不思饮食，应停服；月经期间应根据自己的体质酌情服用；服用阿胶期间，不要喝茶水、食萝卜；孕妇、儿童、高血压、冠心病、糖尿病患者应在医师指导下服用；如果服用的西药品种较多，或正在服用通便的中药时，不宜服用阿胶。
　　【知识更新】
　　雄性大鼠成功分娩10只幼崽
　　《BioRxiv》发表研究称，研究人员构建怀孕的雄鼠模型，并对雄鼠进行剖宫产，使雄鼠成功分娩出10只大鼠幼崽，而且这些大鼠幼崽均正常生长发育至成年。
　　在此次实验中，研究人员涉及46对雌性连体大鼠以及562个雌性移植胚胎、280个雄性移植胚胎。经过21.5天的妊娠期后，研究人员发现，雌性大鼠的子宫中有169个胚胎发育正常，而雄性大鼠的子宫中只有27个胚胎发育正常。随后，雄性大鼠＂剖宫产＂产下10只发育良好的幼崽。组织学检查显示，这些幼崽具备完全的＂功能性繁殖能力＂，心脏、肺、肝脏、肾脏、大脑、睾丸、表皮、卵巢或子宫也没有明显异常。
　　新京报记者 张兆慧 整理
　　校对 贾宁