尿酸控制不佳需自查
大多数痛风患者曾有过痛风反复发作的经历,这一切莫不与尿酸的升高及波动密切相关。那么,导致尿酸忽高忽低的因素有哪些呢?
不爱喝水 喝水太少不仅不利于尿酸排泄,还容易使尿酸在体内浓缩形成尿酸盐结晶而诱发痛风。
建议:高尿酸患者每日饮水量应在2000~3000毫升,确保每日尿量在2000毫升以上。当天气炎热、出汗较多时,需酌情加大补水量。
擅自停药 许多痛风患者用药常常见好就收,忽视症状缓解期的治疗,容易导致病情反复发作。
建议:重度高尿酸血症(大于540毫摩尔/升)患者及痛风患者,应在医生指导下定期复查血尿酸,规律用药,不可擅自停药或减药。
气候因素 冬天不注意保暖、夏天贪图吹空调等,会导致患者关节局部温度降低,血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶,从而诱发痛风。
建议:注意关节的保暖,避免寒冷刺激诱发炎症。
心理因素 紧张焦虑、精神压力过大、失眠、过度疲劳也会使血尿酸水平增加,甚至诱发急性痛风性关节炎。
建议:作息规律、避免过劳、保持情绪平稳及良好睡眠等。
王建华(摘自《家庭医生报》)
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