血糖高，很多人认为是吃糖太多了！其实并不完全是这样
　　导致血糖升高，最终诱发糖尿病的祸根是食物当中的碳水化合物。如果摄入碳水化合物过多，就会导致血糖不断升高，所以不要再冤枉甜食了。
　　如果在平时摄入较多，富含碳水化合物食物就会导致血糖急剧升高，在我们身边富含碳水化合物，食物较多的包括面条，馒头，虽然吃起来不甜，但是碳水化合物严重超标，摄入体内过多也会造成血糖上升。
　　所以在平时一定要控制好碳水化合物含量，较高食物的摄入，这样才有助于帮助稳定体内的血糖水平，而血糖一旦升高，身体也会向你发出警告信号，希望你引起重视。
　　身体出现4个信号，或是＂糖尿病＂前兆，若都没有，血糖还算稳定
　　1、来自口腔的症状
　　很多人患有口腔方面疾病，比如经常出现牙龈萎缩或者牙龈肿痛等症状，并且伴随牙周感染和牙齿松动，严重的可能会出现牙齿脱落，其实这是明显的糖尿病早期信号。
　　糖尿病诱发血管和神经病变，糖尿病患者还会让体内钙元素大幅度缺失，并且免疫力也会逐渐下降，此时身体出现感染几率增加。
　　2、来自皮肤的症状
　　糖尿病患者主要是由于高血糖诱发的，出现高血糖以后，全身皮肤也会发生一系列变化，比如瘙痒难忍的症状。
　　大部分人会出现耳朵瘙痒或者是皮肤瘙痒，有些女性还会出现隐私部位瘙痒的情况，这都有可能是体内血糖升高，对皮肤造成了刺激，一定要及时去医院检查血糖水平。
　　3、来自眼睛的症状
　　糖尿病经常发生在中老年人群身上，尤其是老年人患糖尿病并发症的几率也会增加，视力会出现大幅度降低，看东西非常模糊，很多人都误认成是老花眼造成的。
　　其实这可能是糖尿病诱发的因素导致视网膜出现了病变，如果你发现视力大幅度降低，一定要及时去医院做检查，千万别拖着。
　　4、来自四肢的症状
　　糖尿病在早期其实很明显的症状就是出现神经病变，糖尿病患者出现病变之后就会感觉对称异常。
　　比如常见的四肢麻木和灼烧疼痛感，如果病情越发严重，疼痛和触觉以及对温度的感知都会慢慢消失，直到完全感受不到疼痛。
　　以上这4个症状很可能是体内糖尿病向你发出的信号，希望您能留心观察，如果都没有出现，说明体内血糖还算稳定。

人生感悟（三十五）（图为光山县司马光故里）心直口快的人，简单心里面有啥说啥，不考虑后果，做什么直来直去。因此，总是吃力不讨好，还经常得罪人，所以不招人喜欢。心直口快的人，最傻！但傻的让人心疼，傻的让迎新年。祝福光山。祝福牛年光山更牛！文朝花拾（一）光山地处淮河南，山区称谓大别山。多彩田园披锦绣，智慧之乡美名传。（二）鼠去牛来迎新年，紫弦大地换新颜。高楼大厦遍地起，蓝天碧水好休闲。（三）沿河发展决策好，官渡八景醉做人记人恩，忘人过！（光山县新八景一一龙堤夜色）活着不易，人人都有难处，做人，应常怀慈悲心，体谅他人的难处。人无完人，人人都有不足，常怀包容心，容纳万物，少计较，少对比，放过自己，不苛责他人，多去欣赏人生感悟（二十五）（光山县南向店乡王母观樱花盛开的春天）信任就像一张纸，不小心弄皱了即使尽力抚平，也很难恢复原来的样子。有时候，一个人欺骗了你，也不必去揭穿看清他的面目，与他保持距离就好。不必将自己人生感悟（二十八）（图为光山县新八景一一官渡清波）人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了跟爱人争，争赢了，感情淡了跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，人生感悟（三十七）（图为光山县南向店乡五岳村熊北冲中草药小村）有些人骨头太硬，心气太高，由着性子活。这样不好。世间很大，天外有天，山外有山，该低头时就得低头。年少时，我们都是孙大圣，锋芒毕露，桀骜不庚子岁末回首10首古诗词，道尽了人生各种滋味！年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。2020年即将走完，你是如何度过的呢？岁月如歌，有些事要用心记得，有些事需要安心遗忘。如果用一句诗来形容你这一年的生活，你又会想到哪句？01登科后唐哈佛找到不老分子，剩余生命延长2。3倍，超人类或出现？赛博朋克2077中，芯片植入技术可使受体获得他人智慧及超能力，魔幻的是，这类本在科幻中才出现的技术，在生物科技不断精进发展下，正走向现实。近日，马斯克在社交平台宣布，植入脑机接口的异性交往，傻女人看脸，笨女人看钱，聪明女人看俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。爱情就像雾里看花，不亲手去摘，你永远不知道那是荆棘还是玫瑰。婚姻对于女人来说，是关系到未来命运和终身幸福的大事。往往选择什么样的男人，就会过上什么样老年人过夫妻生活就是老不正经？这个年纪的人，就该憋着吗？对于性这件事，国人往往羞于其耻，尤其是老年人，如果与性沾边，往往会被挂上老不正经的标签，人们天然默认老年人不需要性需求，而事实上并非如此，虽然老年夫妻对性生活的欲望已不如年轻时那么iPhone12将采用iPadPro上的LiDAR技术2020苹果教育优惠来袭，购买就送AirPods！社区晒单更有机会赢价值万元AJ1倒钩潮鞋！点击进入苹果教育商店。（注意若威锋App端无法直接点开链接，请尝试长按）根据DigiTi