拒绝复发转移！肿瘤患者巧用三伏贴祛湿，安然度夏

　　俗话说＂冷在三九，热在三伏＂。一年当中，最热的时节已经到来！你已经做好被烘烤的准备了吗？今年的三伏天是由7月11日开始，历时40天，到8月19结束。
　　对于普通人来说，三伏的日子真不好过，夏季雨水多，加上三伏天的炎热气候，人体排汗过多，很容易湿热上火。而对于肿瘤患者来说，三伏天意味的不仅仅是湿热带来的各种小麻烦，它还隐藏着不少的秘密！
　　＂湿气＂是肿瘤复发转移的罪魁祸首之一！
　　北京中医药大学东方医院中医肿瘤科主任医师孙韬在《湿气重！竟然是肿瘤复发的罪魁祸首》中的表述：夏季温度高，湿气大，潜伏在患者体内原本处于＂休眠状态＂的中路细胞更容易变得活跃起来，因此容易造成肿瘤的复发转移。
　　那么肿瘤患者是如何判断自己是否湿气过重的呢？又该如何安然度过三伏天？继续往下看！湿气过重的症状
　　1、疲劳头晕打不起精神
　　总是很容易感觉疲劳、打不起精神来，甚至还会有头晕的迹象，浑身都感觉不清爽的。那么，十有八九就是因为体内湿气过重了。
　　2、大便湿粘
　　每次方便过后，转头观察一下排泄物是个很好的习惯，如果大便粘稠，总是沾到马桶上，还水冲不干净。或者观察擦PP的手纸，正常便后1~2张就足够了，但现在变成3~5张还不一定能擦不净，那么基本可以判定体内湿气重了。
　　3、舌苔粗糙厚重
　　舌头上覆盖一层看上去很粗糙很厚、发黄发腻的舌苔，就是体内有湿气的表现。
　　4、其他症状
　　早起时小腿发酸发沉、刷牙时会感到恶心、嗓子上总有丝丝拉拉的不干不净的感觉，吐痰又吐不出来……也是湿气的典型特征。三伏天如何去＂湿气＂？
　　1、宜伏不宜动
　　三伏天阳光猛烈，室外活动要采取防护措施，并且尽量要减少上午10点到下午16点这个时间段的户外活动，中午也要适当多休息，多饮水。
　　对于肿瘤患者而言，运动是必不可少的，明天坚持30分钟左右中等强度的锻炼，可以帮助降低死亡风险。推荐肿瘤患者可以以打太极、散步等简单的运动来锻炼身体，适当运动还能帮助排出体内湿气，一举两得。需要注意的是，要量力而行，避免因运动过度而导致疲劳。
　　2、健脾除湿，提升食欲
　　夏日脾胃功能低下，容易导致胃口变差、腹泻等问题，三伏天尤为明显，这时可以尝试多吃一些健脾利湿的食物。
　　比如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭子等，可温补健脾。赤小豆、薏米 、莴笋、扁豆、冬瓜等，可帮助祛湿。
　　3、子午觉
　　早晚按时入睡，充足的睡眠还有帮助祛除体内湿气的作用，子时是指晚11 点到凌晨，午时是中午11点到13点。肿瘤患者可以用三伏贴祛湿气吗？
　　冬病夏治是如今很流行的一种治疗方式，说起三伏天又怎能少得了三伏贴呢？
　　三伏贴可以疏通经络，调理气血，调节人体的肺脾功能，还能帮助人体促进血液循环增强免疫力。但需要注意的是，湿热体质的人不适合贴三伏贴。有长期咳嗽，咯血病史，支气管扩张，这类患者多属于湿热体质，不建议使用三伏贴。
　　三伏贴使用注意事项
　　1、一定要到正规医院
　　使用三伏贴需要专业人员的操作和指导，它的疗效与所贴的穴位有着很重要的联系，如果穴位没找准，效果会大打折扣。
　　2、贴敷时要密切观察，谨遵医嘱
　　贴敷时间要恰到好处，时间太少疗效差，太过则起泡溃烂损伤皮肤，造成痛苦。贴敷时间的长短必须以患者的反应为度，一般以局部皮肤有烧灼感为宜。
　　3、贴敷期间要注意饮食
　　贴敷期间要多吃清淡有营养的食物，不要吃得过饱或食用过咸过甜的食物，要少饮酒，尽量不吃生冷、冰镇、辛辣刺激的食物和鱼虾等。
　　在炎热的夏天，尤其是最为潮湿、闷热的三伏天，大家都可以尝试通过科学祛除湿气的手段，降服在体内蠢蠢欲动的癌细胞，同时也不要忘记防嗮防中暑哦。