号称东洋人参的牛蒡根,到底有什么作用?真的跟人参一样滋补吗?
不知道从什么时候开始,牛蒡根的作用被大为夸赞,身边有不少人在喝牛蒡根茶,有的人说它能通便排毒,有的人则说它能健脑益智,还有的说它能保肝护肝等等。一个有着"东洋人参"的中药,变得神乎其神,今天我们就来聊聊这个牛蒡根!
听说在日本,人们常年食用这个牛蒡根,作为一个保健菜,能够强身健体,防病治病,和人参相媲美,因此被称为"东洋参"。
甚至听说日本长寿与它有关,具体实际情况如何,我也不太清楚,因为我没去过日本,也不知道是否他们真的把它当长寿菜来吃。如果有对日本很熟悉的朋友,可以来帮忙解答一下。
不过,我查询了很多文献资料,包括中文核心期刊,关于牛蒡根的研究并没有想象中的那么神乎其神。它的确有一些黄酮类的活性物质,还有氨基酸类和膳食纤维。
根据现代药理研究来说,它能够抗炎、抗氧化、免疫调节、保肝护肝、降糖降脂等等。
不过我还是强调一下,我们不要去看这些作用,毕竟这些只是少部分的研究,还未经过一个药品上市所需要经过的动物实验、1-4期临床实验等等。
那牛蒡根有什么作用呢?什么情况下适合使用呢?
其实牛蒡根并未收入到我们的《中国药典》里,也没有进入到我们中药教材里。而作为牛蒡的种子牛蒡子反而在中医临床上用得很多,也收入到《中国药典》中。在中药学属于发散风热药,味苦,性寒,归肺、胃经,具有发散风热、宣肺透疹、利咽散结和解毒消肿的作用。
牛蒡根的药性、作用和牛蒡子也差不多,味苦,性凉,能够散风热、消毒肿的作用,用于治疗一些风热感冒出现的咳嗽、咽喉痛、咳黄痰、发热,以及一些热毒疮痈、疖肿等。
可能有人会说,那是不是没有风热感冒就不能喝牛蒡根泡茶了呢?
当然不是的!首先我们要想知道自己是否适合喝这个牛蒡根茶,先看看自己的体质寒热情况。牛蒡根是寒凉的,所以如果自己的体质是寒凉的(舌淡、苔白或水滑,小便清长等),那就不要喝牛蒡根了,包括蒲公英茶、桑叶茶都不要喝了,要不然越喝体质越寒凉。
如果自己的体质是偏热的(舌红、苔黄或干,小便黄等),那就可以喝牛蒡根。比如自己容易口干口苦、心烦、急躁、咽喉痛、牙龈痛或爱长痘痘、失眠、大便干燥等等,对应存在体质偏热的话,喝牛蒡根茶是有帮助的。
当然,不是说只有牛蒡根才适合,蒲公英、菊花、桑叶等等这些偏寒凉的茶饮也都是适合的。
可能还有人会疑问说,自己肝不好,经常熬夜的能不能喝牛蒡根茶呢?
这个还是一样,如果经常熬夜导致自己容易失眠、口干、盗汗、五心烦热、眼睛干涩等等,那是可以喝牛蒡根茶的。如果经常熬夜导致自己容易疲倦、乏力、怕冷、记忆力衰退、精神恍惚等偏虚寒表现,那就不适合喝牛蒡根茶了。
还有人说自己便秘,那是不是可以喝呢?同样的道理,看舌苔、小便,因为虚寒也可以导致便秘,所以不要简单地说牛蒡根来通便排毒,然后自己就适合吃了。
因此,看自己是否适合喝牛蒡根茶,还是看自己体质,多看看自己的舌苔、精神状态和小便情况。不要把牛蒡根当成所谓的保健茶,更不要把它当成所谓的东洋人参就行。如果是日常饮用的话,甚至可以简单地把它看成蒲公英茶(但牛蒡根不能祛湿)、桑叶茶等就行。如果是感冒或有相关病症,需要服用牛蒡根,建议在医生的指导下服用。
母亲露宿长凳十几晚,他却不闻不问,孩子这样自私冷漠究竟怪谁?我经常看到很多父母把孩子照顾得无微不至,含在嘴里怕化了,捧在手心里怕摔了,事事都顺从着孩子,一切以孩子为主。自己的吃穿用度可以省,但是孩子的一定不能省。但这份最无私的爱却往往结出最
中老年人用药必须知道的注意事项中老年人患病增多,代谢减慢,脏器功能开始下降,因此应掌握一定的用药原则,要注意安全用药。1。由于老年人的疾病产生原因比较复杂,相同的症状可能由不同的疾病及病因所引起,因此选用药物也
药品集中带量采购,又有两省组成联盟6月9日,甘肃省药品和医用耗材集中采购平台发布了甘陕联盟2021年度药品集中带量采购工作实施方案的通知(以下简称通知)。通知显示,经甘肃省医疗保障局和陕西省医疗保障局共同协商,组建
假奶粉致3岁孩子残疾,买奶粉,一定要认准这2点曾经著名的三聚氰胺事件,让我以为奶粉应该不会再出现什么问题了,但是没想到的是,是我低估了人性的贪欲。前阵子,我刷到一个假奶粉的新闻,真是让人震惊和愤怒!3岁半的小女孩,无法正常走路
新一轮医保目录调整正式启动!四种情形可纳入6月30日,国家医保局发布了关于公布2021年国家医保药品目录调整工作方案和2021年国家医保药品目录调整申报指南的公告,以进一步优化程序完善规则,提升药品目录调整的科学化精细化规
药企违规频繁被处罚,长远发展要靠合法合规生产经营近日,安徽省药监局披露,恒诚制药集团淮南有限公司生产的美沙拉秦肠溶片被抽检不符合规定,不符合规定项目为检查释放度。被药监局予以如下处理1。没收查封扣押劣药美沙拉秦肠溶片918盒和处
多省联盟冠脉导引导丝集采工作开展,符合要求的企业可申报为配合做好国家组织冠脉支架带量采购工作,6月25日,内蒙古医保局发布了省际联盟采购办公室关于发布冠脉导引导丝集中带量采购文件(SJLM14HC20211)的公告。网页截屏公告指出,
急性肾衰中医诊疗技术急性肾衰竭是一组由多种病因引起的肾功能急骤(数小时或数天)进行性减退,导致氮质血症水钠潴留电解质及酸碱平衡紊乱等临床综合征。本病属中医学癃闭关格范畴。其病因病机包括疫毒犯肾毒物伤肾
浅析中医的七日自愈世界上许多国家及民族都把七视为一个神秘数字。王国维在生霸死霸考一文中,谈到中国出土的青铜器铭文中,有一种现存文献失载的记日法,按月亮盈亏,从月初至月末七天为一段,取名为初吉既生霸既
中医教你如何拥有一双明眸善睐?目,甲骨文写作m,金文写作m。说文目,人眼也。说文中古文的m(目)字,像极了一张人脸,弯弯的眉毛下面,是明亮的眼睛。从古至今,许多文人骚客歌咏过人的眼睛,如明眸善睐,如眼波流传,诗
中医治疗儿童治性早熟的观点滋肾阴中医认为七岁肾气盛,齿发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下。即指儿童在十四五岁开始发育成人,出现各种明显的发育性征。但近年来由于各种因素的影响,很多孩子出现了提前发育的