西红柿是餐桌上的常客，不仅营养价值高，口感独特，西红柿的价格也是非常便宜的，因此受到众多人的关注，无论是搭配鸡蛋、葱花还是卷心菜，任意一种烹饪方式制作出来的西红柿都是非常美味的。 西红柿的外表像红彤彤的桃心，里面又像草莓一般晶莹剔透，让人忍不住咬上一口，西红柿独特的口感获得大众的一致欢迎，常吃西红柿对身体又有哪些好处呢？ 01
经常吃西红柿，6大好处会不请自来 好处1：提高免疫力 免疫力是维持身体健康， 抵御细菌和病毒入侵的第1道防线 ，西红柿中含有多种对身体有益的成分，吃西红柿有助于增强机体抵抗力和免疫能力，减少病毒和细菌的侵入。 好处2：健胃消食 肠胃是人体主要消化和吸收的器官，随着人们饮食观念的改变，越来越多的人因为不健康的饮食习惯，导致肠胃功能紊乱，肠胃异常会影响人体对营养的吸收也会加重身体的负担。 常吃西红柿能够起到健胃消食的效果，西红柿中的酸性物质可以促进胃酸的分泌，增加肠胃对食物的消化，促进食物残渣的排出，常吃西红柿还能预防便秘，是不可多得的 ＂润肠好手＂ 。 好处3：降脂降压 高血压、高血脂，已经成为 威胁中老年人健康的主要杀手 ，血压血脂长期处于升高的状态，会加重身体的负担，还会导致血液流动受异常，容易诱发血栓和动脉血管粥样硬化的发生，加重心脏和血管的压力。 西红柿中的碱性物质能够促进血液的流动，还能及时将血液中堆积的胆固醇和甘油三酯排除体外，起到降脂辅助降压的功效，对三高疾病的患者非常有利。 好处4：清热解毒 西红柿含有清热解毒的效果，夏季天气炎热的情况下，如果觉得吃冷饮对肠胃不好，这时不妨 坚持吃1~2个西红柿 ，能够有效缓解体内燥热的问题，还能改善肝火旺盛的表现。 好处5：保护血管的健康 血管是身体中广泛存在的一种物质，正常成年人的血管长度连起来可绕地球两圈，血管的主要功能就是输送血液，将身体中的营养物质源源不断地供应给身体各个器官，完成日常生理循环，而对身体有害的废物垃圾，则会随着血液的流动排出体外，血管健康身体才能健康。 西红柿中含有多种对身体有益的成分，其中所含的维生素C和西红柿素，有助于清洁血液，预防血栓的形成，保护血管健康。 好处6：美白护肤 西红柿中含有丰富的维生素C，和对身体有益的成分，常吃西红柿能够抑制体内黑色素的沉积，让皮肤变得更加美白细化，还能有效 预防老年斑的生成 ，减缓皱纹的生长速度。 02
西红柿的＂4大禁忌＂ 虽然西红柿对身体有诸多好处，但如果用错误的方式摄入过多西红柿也会加重身体的负担，吃西红柿时，有4大注意事项，爱吃西红柿的人一定要牢记！ 禁忌1：不要吃绿色的西红柿 相信大家不难发现，市场上经常会出现许多绿色的西红柿，绿色西红柿外表较硬，入口干涩，与正常西红柿的颜色有着较大的差异。 绿色西红柿属于未完全成熟的，其中还有大量的龙葵碱，这种物质进入人体后会加重身体的负担，还会导致机体出现严重的 中毒反应 ，建议大家，想吃西红柿还是吃成熟的最好，千万不要吃发绿的西红柿。 禁忌2：不要空腹吃西红柿 最好不要空腹吃西红柿，西红柿中的酸性物质会与胃酸产生反应，产生较多对身体不利的凝块，容易加大腹痛腹胀的问题。 禁忌3：服药时最好不要吃西红柿 生老病死乃人之常情，每个人都有生病的时候，生病时就要吃药，吃药前后一定要牢记！药物是不能与西红柿一同服用的，特别是 肝素、双香豆素 、各种抗凝血药物，服用这类药物时最好不要吃西红柿，否则会影响药物的效果，还会加重身体的负担，诱发肝硬化。 禁忌4：西红柿不能与黄瓜一起吃 黄瓜也是非常常见的蔬菜，黄瓜中还有一种名叫维生素C的分解酶，这种物质会破坏西红柿的营养，如果两者一同服用的话，非但不会对身体产生任何有利的影响，相反还会加重肠胃的负担。 不少减肥人士会选择晚上不吃晚饭，达到减肥的目的，不吃晚饭就会感到饥饿，人们就会选择将西红柿和黄瓜当做晚餐来吃，如果只是单纯选择一种蔬菜的话并不会给身体产生不利的影响，但如果经常将西红柿和黄瓜搭配来吃，劝你还是尽量改掉最好。 小小的西红柿竟然有如此多的用处，看完本文后，不知道大家是否还喜欢吃西红柿？如果你还知道西红柿其他妙用，可以在下方评论区分享。
美国科学家切不可过分推崇生酮饮食，长期食用弊大于利提起生酮饮食，大家一定不陌生，这是一种用于治疗癫痫的食疗，现在其应用不断扩大到肥胖糖尿病等领域。但是，生酮饮食往往也伴随着明显的副作用，包括疲劳乏力胃肠道功能紊乱心律不齐便秘腹泻头北京华科中西医结合医院于加军医生血小板减少患者的饮食有哪些血小板减少可引起典型出血多发性瘀斑粘膜出血术后大出血胃肠道出血和中枢神经系统出血。患者在选择正规医院进行专业治疗时，还应注意多吃高蛋白高铁的食物，避免吃油腻粗纤维的食物，以辅助身体老人言睡枕三寸长寿，四寸无忧！睡觉枕头越高真的越好吗？从古至今，先辈给我们留下了无数的文明瑰宝，在生活日常里就有很多的俗语，而这些俗语就是代表着一些经验和传统！相信大家有听过一句话，叫高枕无忧，而在这方面还有一句对应的俗语，叫睡枕三寸煮的苹果吃起来好处原来那么多苹果的好处很多你知道吗？多吃苹果可以补充维生素，还可以起到排毒的作用，而且煮熟的苹好处更多，它还能够补气血，他还能降低血脂和血糖对抗自由基，缓解皮肤衰老。促进人体吸收将苹果加热之后早晨肠鸣，拉肚子，两味药，锁住脾精大家好，我是中医丁主任。（本文仅供学习参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴应用，切勿盲目尝试！）今天讲一个关于早晨肠鸣，拉肚子案例。有一次，每天想学习一味中草药淡渗利湿药猪苓1。猪苓猪苓利水肿能消，淡渗利湿走中焦。淋浊疸黄常带下，水湿停滞不可少。注猪苓利水消肿，淡渗利湿，治浊淋，黄疸，带下等，凡是水湿停滞中焦的病症都可治疗。按语猪苓性味归经性平，味甘淡夏季皮肤病多发，蚊虫叮咬这样做既止痒又能扶正气皮肤病加博士夏季养生正当时湿气子宫肌瘤加博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。很多女性患友都深有体会，在春秋冬三季，皮肤状态还算凑合，但一到夏天就不行了，天热爱出汗，这4种高钾食材要多吃，营养美味又开胃，顺便过夏天如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读天热爱出汗，这4种高钾食材要多吃，营养美味又开胃，顺便过夏天！大家也知道，每天都要夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大的患了肠化生就离胃癌不远了？中医正确认识积极调治，才能逆转有一位患者，他体检的时候查出肠化生，当时他情绪挺不好的，很紧张焦虑低落，睡不着，也吃不下饭，担心肠化生会发展成胃癌。其实，关于肠化生会不会发展成胃癌这个问题，之前有讲过，肠化生发展中国胃癌发生率最高？研究表明不想胃病找上门，这些习惯要坚持作为最难攻克的病症之一，癌症在近些年来的发病率越来越高，胃癌就是其中一种。根据数据统计，胃癌在我国癌症患者的占比中达到了百分之十一左右，并且中国胃癌患者的死亡率要比欧美国家的死亡率什么是风寒犯鼻风热犯鼻中医角度来说，急性鼻炎主要是感受风邪所致，多发生于天气突变，寒暖失常之时，而风邪入体又与正气的强弱，肺卫调节功能失健有关系。所谓风寒犯鼻，中医来讲，肺开窍于鼻，外合皮毛，若腠理疏松