导语：患上高尿酸后，我们就会陷入为如何排尿酸而苦恼的旋涡中，毕竟如果不及时对尿酸采取措施的话，就会导致肾脏受到牵累，最后换上肾脏疾病。
　　生活中以及网上有着五花八门的降尿酸大法，说得是天花乱坠，但有实际效果的却了了，甚至摄入久了还会影响身体健康。
　　其实，生活中就有很多可以协助尿酸代谢的水果和物质，不但没有副作用，而且效果格外好，还不快多多补充。
　　高尿酸患者的福利来了：排尿酸的高手已找到，1水6果可进补
　　1、山楂
　　山楂以消食开胃而为我们熟知，但其实山楂的功效并不止于此，它还能够发挥它碱性的特点，对人体内部多余的尿酸起到中和效果，所以尿酸含量高的人不妨多吃点山楂。
　　2、樱桃
　　高尿酸患者都知道要控制饮食中嘌呤物质的摄入，所以摆在首位的饮食原则就是低嘌呤饮食。而恰巧樱桃就是典型的低嘌呤水果，不但不会给身体带来额外的嘌呤负担，还能够起到促进排泄尿酸的效果，可谓是一举两得。
　　3、西瓜
　　西瓜也是一种碱性水果，平时可以多吃些，能够提高肾小球对尿酸物质的滤过率，进而避免人体对尿酸物质的二次吸收，使尿酸尽快通过尿液排出体外。
　　4、苹果
　　低嘌呤食物是指食物中的嘌呤含量比较少，那么到底有没有不含嘌呤的食物呢？其实还真有，苹果就是其中之一，而且它还具有缓解痛风疼痛的作用，所以高尿酸患者，尤其是伴有痛风症状的人不如多吃点苹果。
　　5、葡萄
　　葡萄不仅热量低，而且嘌呤含量也低，同时还富含多种维生素和营养素，不但可以起到补充营养、提高人体免疫力的效果，还能够延缓衰老速度、协助尿酸代谢的效果。所以，即使是尿酸高的人吃起来也没有什么负担。
　　6、香蕉
　　专家特地还对香蕉做了专题调查，结果显示香蕉中的嘌呤含量的确很低，每百克只有不到一克的量。所以如果高尿酸患者有吃水果的需求的话，不妨选择香蕉。
　　同三高一样，高尿酸也是一种慢性代谢类疾病，以现在的医疗技术并不足以将其治愈。但是也不必太过悲观，因为即使不能得到彻底的治疗，我们也能够将其有效地控制住。只要我们保持低嘌呤的饮食，平时多饮水，坚持运动，就能够保证足量的尿酸代谢，而不会给肾脏乃至全身带来发单。

甜食伤害身体多，四步帮你戒掉糖瘾甜滋滋的味道，想必大家都拒绝不了吧？日常生活中，甜食得到了大多数人的喜爱，食用甜食可以使人心情愉悦，但是甜食也是隐藏的杀手，过量食用甜食会对身体造成损害。机智四步帮你戒掉糖瘾1学会手淫对身体有何影响？数万网友亲身经历告诉你，女孩的评论戳要害每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！手淫，一个所有人都回避不谈的话题，但恰恰又是很多人所关心的，关于手淫这件事情，可能说得最多的应该就是它是否能够对身体造成如今的朋友圈，这两种人真的不好惹两年前，老婆为了给目前全家人已有的幸福生活再加上一层保护锁，经我们协商一致后，便为我她还有1岁的女儿买了套人身大病的商业保险。自打那时起，我着实为保险公司业务员的敬业精神所折服。众自从有了它，五岁女儿从不好好吃饭到喜欢吃饭只用一天的转变每天分享实用内容，欢迎关注家有五岁乖乖女一枚，当然是我们一家人的最大幸事，家中有娃的朋友都懂。但这娃哪哪都很好，唯独对吃饭没有兴趣，吃饭总不能集中注意力，而且边吃边玩，我知道小孩子老实人在这个社会都混的不好，原因只有这一个在父母还很年轻的那个年代，老实人几乎接近于优秀的代名词，找份工作，要看这个人老实不老实，搞个对象，要看这个人老实不老实，甚至在教育孩子时，也要老实听话就这样，我们从小就被灌输着一种这4种人比其他人更容易变苍老，并不是身体原因？人活着总有一天会变老，这是必然趋势，没有人能够逃脱，更没有人能够改变这个事实。虽然这是加以每个人身上不变的真理，我们没得选，但变老的方式和速度是我们自己可以掌控的。多数都是以人正常喝牛奶能长高？82岁退休医生直言想要长个，做好3事孩子身体棒最近有一件事情深深烦恼着郑先生，郑先生的儿子乐乐住院了，这天乐乐放学，郑先生带着乐乐去外面吃饭，结果没太注意，乐乐喝了一瓶冷的饮料，回到家之后就开始不舒服，闹得自己胃疼，郑先生给他吸烟有害健康，大家都知道，改成电子烟就健康了？我国的烟民数量应该是非常巨大的一个群体，都知道吸烟对身体的危害是多方面的，但想做到彻底戒烟很难。钟南山院士曾经表示戒烟不分早晚，也就是不管什么时候戒烟，对健康来说都有好处。长期抽烟父亲节给老爸的健康建议明天是6月20日父亲节，丈夫父亲儿子，这里的每个身份，无不代表着肩上沉甸甸的责任。父爱如山，是一种沉稳的存在身体健康，是孩子最关切的情感。作为一个父亲，拥有健康的身体，才能更好的保妻子发现老公在屋里偷偷使用飞机杯，结果尴尬的事情出现了老婆和我长期分屋睡觉，我们夫妻感情也一直不错，分屋睡一方面是因为我睡觉打呼噜，怕影响到她，再一个，就是她每天工作也挺累的，睡得比较早，而我晚上回来经常会把工作带回来，睡得比较晚。但夏天要注意预防这些疾病夏天天气炎热，对人的身体的承受能力也是一种考验，高温天气容易影响身体机制的正常机能和身体免疫能力，从而使各种病菌有机可乘，尤其对儿童和老人以及身体比较弱的人，很容易导致疾病的发生。