来源：生命时报
　　北京老年医院中医科副主任医师 李金辉
　　伏天天气炎热，可顺应自然，借助天时温补阳气，调理脾胃，以疏通气血。这是因为，在暑热极盛的三伏天，湿热易阻碍中焦气机，引起脾胃运化失常；脾胃运化失常，进一步影响水湿运化，常见食欲不振、水肿、腹泻等病症。所以三伏期间，尤应注意固护中焦脾胃，规避暑湿之邪，以免阻滞气机、湿热中阻，影响气血运行。三伏调理中焦、固护脾胃，应以清暑化湿为原则。
　　首要避湿热，户外工作或外出一定要做好防暑降温措施。
　　其次畅情志，伏天酷热，应避免急躁焦虑，切莫抑郁恼怒。怒伤肝，肝郁气滞，气郁化火，均会影响脾胃运化。
　　第三调饮食，饮食应清淡、易消化为主，以清为补，补气清暑，健脾养胃。白扁豆、薏米、莲子、芡实等具有很好的健运脾胃、清暑化湿作用，伏天食用，有助健运脾胃，避免湿邪困阻。
　　第四适劳逸，适量运动，有助调动机体活力，促进胃肠蠕动，避免久坐不动，久卧伤气，久坐伤肉，均不利脾胃运化。
　　第五慎起居，室内高温，空调房温度过低，会影响中焦脾胃运化。保证充足睡眠，睡子午觉，以保持精力充沛。避免在风口处睡觉，以防着凉受风。脾胃虚弱者，可在此时取足三里（外膝眼直向下四横指处）、阴陵泉（小腿内侧，膝下胫骨内侧髁下方凹陷中）等穴位做艾灸。
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顽固性恶心呕吐患者患者，女，57岁。反复发作恶心呕吐一月余，在省某医院做各项指标检查均无异常。曾口服多潘立酮莫沙必利维生素B6胃苏颗粒泮托拉唑等效果不佳。现患者每天不定时恶心伴呕吐，呕吐物多为清水状肾病综合征患者完全缓解后，口服1片激素补钙药就可以停用吗？各位肾友，经过肾病综合征规范诱导缓解治疗后，85左右达到完全缓解比如，24小时尿蛋白定量结果0。3g，尿常规中的尿蛋白阴性（），下肢无浮肿，面部的满月脸因为激素（美卓乐或强的松）减七情内伤是植物神经紊乱致变总导演七情内伤是植物神经紊乱致变总导演现代七情内伤与疏气解郁饮调理突然强烈的精神刺激或者长期反复的精神刺激时，导致人体脏腑气血阴阳失调，即情志内伤，也称内伤七情。元代朱丹溪丹溪心法中气血戴维德主任甲状腺结节患者这7物，早点撤下饭桌，别任性吸烟喝酒生活中很多人存在不良习惯，尤其是吸烟喝酒这两件事同时做，对于身体损伤非常严重，还会影响内分泌系统增加癌症的发生，比如甲状腺癌。香烟不完全燃烧后会产生上千种有害物质，比如尼古脾虚肾也虚的人吃什么？中医推荐1种食物，既能健脾又能养肾食物不仅美味，而且很多食物都有养生的功效。比如在日常生活中，健脾的食材就有很多，例如山药红薯大枣等等而养肾的食材也不少，例如黑豆羊肉黑芝麻等等。那么，有什么食物既能养肾又能健脾呢？适合夏天喝的四种养生茶，为健康加酚，快快喝起来1麦芽山楂茶原材料麦芽山楂制作方法（1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用（2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用功效麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食消积散瘀的功效。山楂有着改善夏天不养心，稍不注意就生病！4种异常表现，或许是心脏在求救夏天已经到来，人体的气血会更加的旺盛一些，不管心率呼吸都会开始加快，稍不注意就容易引起一个心脏疾病。比方说心肌缺血心律不齐心冠病心脑血管疾病等等。中医认为，夏属火，通于心，夏天很容夏天吃这种野菜，清热又除湿清热除湿马齿苋马齿苋，民间又叫长命菜猪母菜，为一年生肉质草本植物。它既是一味清热解毒的天然良药，又是一道口感不错的野菜。马齿苋性味归经味酸性寒，无毒。归大肠肝经。功效清热解毒，凉血冰箱里冻了1年的肉还能吃吗？对于很多家庭而言，冰箱里最不缺的就是肉，而每次存放的肉类可能被你遗弃了半年或者一年，甚至更久。这些被遗忘的肉类已经超过了安全期，不仅口味会变，还伴随着健康的风险。先来看一下肉类存放夏天已到，易耗伤心气，做好这4点，帮你祛湿养心护身体立夏刚过，昭示着现在正步入夏天行列。夏天天气炎热，人都会出现不同程度的上火症状。这个火在中医角度来说是心阳之火。心火过旺，同时春夏交替也是湿热交加的时期，处在这时候的人们容易引发各体检时发现颈动脉斑块，需要进行治疗吗？医生给出答案很多查出颈动脉斑块的人认为斑块就等于血栓，是一种很危险的疾病，其实血管里的血液在流动过程中，血液当中的杂质难免会沉积下来，沉积的杂质多了就会形成不同于血液的固体物质，这种物质就叫做