说到土豆想必大家都不陌生。它早已成为我们不可或缺的食物——土豆丝、土豆片、土豆块、土豆泥。还有小朋友们最喜欢吃的炸薯条！ 在我们的认知中土豆好像是一直被当做蔬菜存在的，还有在以前没有吃的东西的时候，用来当做主食充饥的。而大家不知道的是我们天天吃的土豆与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。 那为什么土豆会这么受宠呢？[what][what][what] 因为马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，马铃薯早就成为第二主食。 重点来了，土豆跟我们这样密不可分，那我们就来了解一下为什么发芽的土豆不能吃，吃了到底有什么危害呢？ 土豆的根、芽、叶、茎几乎全株都有毒，而这种毒就是龙葵碱。只不过我们吃的土豆块茎中，这种毒素主要发布在土豆皮上，其中的食用部分含量很低而已。大家也不用担心，这种毒素广泛存在于茄科植物当中，是为了防止未成熟的自己被吃掉。所以一旦土豆发芽变青或者在未成熟的时候出土，其中的这种毒素会翻倍式的增长，不用几颗就可以干翻一个成年人，因此面对＂坏＂土豆就直接丢了吧。 为了我们的健康，一定要注意饮食安全哟！[微笑][微笑]
桥本氏甲状腺炎患者不能长期吃面食？真相来了我们知道，桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病。简单地说就是免疫系统出问题了诱发的疾病。导致免疫系统出问题的原因多与炎症有关。而饮食是诱发慢性炎症的重要因素。至少有65的桥本病人群都有早餐为啥不能吃大米粥？医生不仅是米粥，这3物也最好少吃早餐是一日三餐当中最重要的一顿，吃得好就能够为人体提供源源不断能量，如果不吃早餐，那么人的一天也会无法让身体正常运转。很多人早餐会选择做大米粥，这是一种非常健康的食物，而且大米粥熬天天吃洋葱能降血压？医生告诉你高血压饮食的真相自从确诊高血压，老妈就像入了魔，天天搜什么食物能降压，有人说大蒜能降压，她就天天吃大蒜，又有人说吃黑木耳能降压，她又开始吃黑木耳，不光自己吃，还让全家人一起吃，美名其曰预防！这不，滚蛋吧！幽门螺杆菌幽门螺杆菌是一种古细菌，寄生在胃内，引起胃粘膜慢性活动性炎症。我国目前幽门螺杆菌感染率在50以上，平均感染率58。07。幽门螺杆菌可以在人群间传播，儿童和成人均是易感人群。传播途径你的饮食健康吗？生活中有很多人不注意身体健康，等到得病了才后悔莫及。随着社会的进步，现在的城市生活节奏越来越快，而我们年轻人的压力也越来越大。每日除了工作就是家，两点一线的生活很忙碌，没有时间去跑感冒后，应注重饮食，可食用药食同源的食物，注意营养搭配感冒指的是上呼吸道感染，是一种非常多见的疾病，一般是由于感染病毒或细菌导致的。另外，如果身体受到寒凉之气的侵袭，也很容易导致患上感冒。一旦患上感冒，患者会反复出现咳嗽发烧咽喉疼痛流糖尿病人的自我调理方法饮食上要远离4种食物，记好4个降糖法则都说民以食为天，每个人都要吃食物，否则不能维持身体能量，也不能维持身体正常运转，对身体健康不利。但是，有的时候有些疾病，对食物是有点讲究的，就比如说糖尿病这种慢性疾病，对待食物就不常年耳鸣耳朵嗡嗡响怎么办？中医讲解四种病因，远离耳鸣不反复如果常年耳鸣去检查却没有器质性病变，这是怎么回事呢？首先我们先看耳鸣声音大不大，如果平时耳鸣声音非常响亮，时轻时重，有时候像潮水有时候像雷鸣，声音高亢，这种多和肝火有关，是肝火上扰冬季天气寒冷，对于怕冷的人来说，常吃这3类食物，或能抵御寒冷冬季来临，天气也一天比一天冷，尤其在我国北方地区，气温好像一夜之间就突然变冷了许多，很多人都直呼受不了这样骤变的天气。而且随着气温的逐渐寒冷，这时人们若是不做好相关的保暖工作，稍有早餐不能吃白粥？医生建议不只是白粥，这3种食物尽量少吃有句话说得好，天大，地大，吃饭最大，现在随着我们生活水平的不断提高，对于食物上的要求也不再是只针对温饱问题，而还会要求在营养上，还有色泽上，进行评判，因此这样我们所吃的早餐的类别也人民日报发声这些食物被吹上天，却没什么用，尽量别花冤枉钱随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，因此保健品市场也日渐红火，各种保健产品层出不穷，对于热爱养生的人来说，他们可是把保健品当做是生活必需品。尤其是老年人，特别喜欢购买保健