高血压七大常见误区，你中招了吗全国高血压日

　　10月8日是＂全国高血压日＂，今年的主题是＂血压要知晓，降压要达标＂。
　　我国最新的疾病调查数据显示，18岁以上居民中有超过1/4的患者存在高血压，但控制率仅为16.9%。高血压的防治形势非常严峻。高血压能造成心、脑、肾等重要器官的损害，被称为＂无声杀手＂。
　　关于高血压，人们有多少认识误区？日常生活中需要注意什么？今天林药师梳理了3个治疗误区和7个高血压的用药误区，一起来了解一下。
　　高血压患者常见的3个治疗误区
　　1、没有症状的高血压，就不算是高血压。
　　很多患者朋友们都有这么一个错误的认识，没有症状的高血压，就不算是高血压。由于大部分高血压在日常生活中没有什么症状，所以，就导致了大部分高血压患者朋友们的错误认知，但林药师想在这里重点提示一下患者朋友们。
　　无论有无症状，都要重视血压高对心、脑、肾等重要器官所带来的损害，严重时会导致脑卒中、心脏病或肾功能不全的发生，甚至为此丢掉性命。因此，世界卫生组织称高血压为＂无声杀手＂。
　　2、测量血压，最好是一天测两次，一次在早上，一次在睡前
　　关于，测量血压上，不少患者朋友们还是会存在一定的认识误区。认为测量血压，一天测两次最好的，这认识没错，但是错在测量时间段上，一次测量在早上，一次测量在睡前，问题就出现在这里了。
　　要知道，测量血压，一次最好是在早晨醒后餐前和服药前测量,一次在晚餐后测量。这是因为人体的血压在一天中有两个高峰值,一个低谷点,又被称为＂两峰一谷＂现象。第一个峰值在上午的 6 点到 10 点,第二个峰值在下午的 4 点到 8 点,低谷点在凌晨的 2 点到 3 点。
　　所以,对于高血压患者来说,测量血压的时间应该在早晚峰值的时间点内测量。另外,还需要注意的是,早晨不要憋尿测量血压,在憋尿的情况下血压也会升高。
　　3、在控制血压上，认为血压降得越低越好
　　除了高血压急症外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急，持续、平稳降压才是正确的降压原则。普通高血压患者的血压要低于 140/90 毫米汞柱，糖尿病、肾病等高危病人要低于 130/80 毫米汞柱，脑血管病和冠心病病人要低于130/80 毫米汞柱。但血压也并非降得越低越好，因为血压过低会导致脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。
　　7个高血压的用药误区
　　⒈担心过早用药，降压效果会失效 。
　　一部分高血压患者认为，降压药用得太早会导致以后用药无效，如果现在症状不重就不要用药。这种想法非常危险。因为血压升高后，心、脑、肾等多个器官会在不知不觉中受到损害。血压控制得越早，越能预防心、脑、肾受到伤害，其远期的预后就越好。
　　⒉长期用药产生耐药，使降压效果不理想
　　还有一些高血压患者朋友们，在用药一段时间，即使没有不适的表现，血压稳定的情况下，害怕出现耐药性，于是乎要求换药，其实没有必要。长期服用降压药发生耐药性的可能性较小。有些病人开始服用药物有效，过一段时间后血压控制不如以前了，多数是病情进展所致或者发生了其他情况，这时应该请医生根据个体情况，添加或更换降压药物。
　　⒊服药影响肝肾功能
　　绝大部分降压药都是经肝脏代谢和肾脏排泄的，但这并不表示对肝肾功能都有损害。实际上，仅有很小一部分人服用降压药物会有不良反应，相比高血压致残、致死的严重后果而言，服用降压药物利大于弊。
　　⒋凭感觉服用降压药
　　一些高血压患者用药凭感觉，头晕吃药，头不晕不吃药。其实，血压的高低是无法感觉出来或估计出来的。没有不适感并不能说明血压不高。
　　⒌血压降至正常就停药
　　血压降至正常后就停药是错误的。高血压患者通常需要终生服降压药，停药后血压会再次升高；血压波动过大，对心脑肾靶器官损害更严重。正确的做法是在长期的血压控制后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类。在减药的过程中必须监测血压的变化。
　　⒍去医院复查前停药
　　有些人去医院复查之前停止服用降压药物，认为停药后血压测量得更真实，这也是错误的做法。因为降压治疗是一个长期过程，医生更关注服药后的血压水平。因此，无论是否去医院就诊，均应按时服药。
　　7吃了药就可万事大吉
　　大部分高血压患者认为，只要坚持长期、规则地服药就可以了。但高血压是多种因素综合作用造成的，改善生活方式和药物治疗缺一不可。正确的做法是除选择适当的药物外，必须长期坚持健康的生活方式。
　　综上所述，走出高血压用药的误区，正确认识高血压，认真对待高血压的治疗，可以降低高血压导致的心、脑、肾等靶器官损害，有效对付＂高血压＂这个杀手，降低心脑血管的发病率和死亡率，增强患者的自我保健意识，预防并发症的发生