秋补冬藏，秋天进补可是万万少不了的，夏天由于天长夜短，且天气炎热，对身体的精气神损耗比较大，到了秋季天气温度下降，而且接下来面对冬季，可谓是承上启下，合适，正确的进补便显得尤为重要。
　　＂春夏养阳、秋冬养阴。＂
　　立秋过后，很多人感觉身体、心里都比较燥，容易上火。秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季吃中药要以防燥为主。
　　但是说起中药，毕竟还是药的，今天给大家介绍一个药食同源的西洋参和白茅根。
　　西洋参
　　西洋参：又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，或叫种洋参，药用其根，为贵重药材。中医认为，西洋参味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经。功能补气养阴，清火生津，为清补保健之妙品，清代以来的医药学著作中多有记载，如《本草从新》载其＂补肺降火、上津液、除烦倦、虚而有火者相宜＂。《本草从新》载西洋参＂固精安神＂，当代药学专著《中药大辞典》谓本品＂益肺阴、清肺火＂。
　　西洋参补气养阴且性凉而补，凡欲用人参不耐人参之温者，皆可用之，特别是秋天，更是以服用西洋参为最
　　入秋重在补阴，鲜甜的茅根清热又利尿，是补阴佳品
　　茅根
　　茅根也叫白茅根，性质寒凉，味道甘甜，能入肺经和胃经，具有清热利尿和凉血止血等多种功效，平时人们用它煲汤喝还能预防上火，防止咽干以及肺热肺燥等多种不良症状。
　　茅根药用价值极高，但患有脾胃虚寒或经常出现腹泻便溏的人不能服用，否则会出现腹痛腹泻，影响身体健康。
　　退热解暑，不伤正气。

他曾经三高，去年心肌梗死，现一切正常，他是怎么做到的这里的大家分享一位高血压高血脂糖尿病所谓三高的患者，曾经高血压糖尿病已经十余年，长期吃药效果很差，就在去年，偏偏又得了急性心肌梗死，差一点就完蛋了！人只有经历过才知道珍惜，由于出现这些都是心血管病治疗的怪圈，跳出来，你的身体更健康人到中年，很多朋友多多少少都会有有一些疾病出现，对于中老年朋友，心血管病是最常见的，也是对人体危害最大的疾病，由于很多人对健康的知识匮乏，经常道听途说，或者受到部分医生的蛊惑，治疗经常头晕的原因有9个，其中第9点最危险，头晕的防治措施头晕是心脑血管病医生最常遇到的表现，年龄从20岁到90岁都有发生，主要表现为头重脚轻头昏头胀脑内摇晃眼花等的感觉。有的属于功能性问题，简单说就是没啥大病，调整一下就能好另一种就属于合和泰养成六个好习惯，有效远离幽门螺杆菌！大魔头胃癌的忠实小弟幽门螺杆菌。幽门螺杆菌（Hp）的危害，想必大家都很清楚，大部分胃病及消化道肿瘤，都与它脱不了干系，尤其是消化性溃疡和胃癌的罪魁祸首。幽门螺杆菌被列为I类致癌物。人到中年，突然就觉得自己需要在安静中渐渐变老好茶的滋味喝茶聊天，跟朋友在一起喝茶，突然聊到一个话题，一个让人感觉比较沉重的话题，人到中年，是不是都会有种选择安逸的冲动。前一阵子的躺平，让很多人都觉得躺平是一种选择，是对生活的气血不充足，脸上会出现这4个信号！要想气血充足，多做4件事女人随着年龄的增长，身体机能会不断地下降，卵巢衰老，体内雌激素水平下降，气血运行不好，女人就会面露暗黄，看起来十分显老，相信这是所有女人都不愿意看到的，特别是女人过了中年以后，容易28岁女孩惊呼我都瘦成这样了，竟然还有高血脂如果不是体检，绝不会有人将高血脂这三个字跟少女帆联系在一起。身高165cm，体重48公斤，28岁的她经常暗自窃喜有人喝水都长肉，但她自己是怎么吃都不胖。在拿到体检报告的瞬间她傻眼了肝脏变硬后，脸上会出现3种异常，哪怕占一个，劝你早查肝CT肝脏在人体内可以说至关重要，不仅排出了体内的毒素，有害物质，还维持了人体新陈代谢正常的运转。但是肝脏却被称之为娇脏，一旦受到损害就会危害到人体的健康，严重可威胁到生命安全，因此，肝夫妻生活不和谐，什么感受，几个过来人说得太对了夫妻生活是婚姻关系中重要的组成部分，是夫妻关系相互了解与沟通的一种方式。但是有的夫妻因为身体或者心理等原因，导致夫妻生活不和谐，甚至是没有夫妻生活。夫妻生活不和谐或者没有夫妻生活什奉君一杯臻湘茶，谈笑之间慰余生合和泰臻湘新茶小圆罐合和泰健康茶饮生态品牌臻湘茶无绝品，至臻为上六安瓜片每一种茶叶都有其特殊的名片，而六安瓜片的特殊身份，似乎比其他绿茶都多了几重。绿茶特别图求鲜嫩，因此原料多是以芽或一芽几叶为主。六合和泰药膳丨沙参玉竹老鸭汤，润燥补虚养胃生津立秋已过，意味着秋天的到来，人体阳气内藏阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节，但秋季进补也有注意事项哦1hr秋燥伤肺少吃辛秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，