肝脏变硬后，脸上会出现3种异常，哪怕占一个，劝你早查肝CT

　　肝脏在人体内可以说至关重要，不仅排出了体内的毒素，有害物质，还维持了人体新陈代谢正常的运转。
　　但是肝脏却被称之为＂娇脏＂，一旦受到损害就会危害到人体的健康，严重可威胁到生命安全，因此，肝脏一旦出现异常，一定要及时警惕：
　　肝脏开始＂变硬＂，人体会有3种异常：
　　异常1：口臭
　　口臭可以说是很多人的噩梦，就连跟自己最亲近的人都不敢说话，一张嘴就是一股子比较难闻的气味。
　　口臭的出现，其实并非都是因为肠胃疾病引起的，还有可能与肝脏有关。因为肝脏作为人体的解毒、排毒器官，受到损害后许多毒素排泄不出去，也就会堆积在体内。
　　尤其是氨气、氮气之类的有害物质，当肝脏排解不了，就会随着呼吸排除体内，此时就会出现比较难闻的气味，就算刷牙也缓解不了。
　　异常2：肝斑
　　脸上出现斑点的时候，许多人第一反应就是皮肤出现了问题，如：缺水、多油等，就会去使用许多的补水、淡斑的产品。
　　其实，但肝脏出现问题后，人体内激素水平就会受到影响，尤其是雌性激素就会过多。当雌激素过多就会导致黑色素细胞大量分泌。
　　此时大量的色素就容易堆积在脸上，出现肝斑。
　　异常3：痘痘增多
　　青春期的时候许多人的脸上会出现痘痘，被人们称之为＂青春痘＂。
　　一旦过了青春期，还特别容易长痘痘，此时就需要多加注意了，因为当肝脏受损之后，人体内的黄体荷尔蒙分泌会出现异常。
　　此时也就会导致皮肤分泌较多的油脂，当油脂越来越多堵塞住毛孔，就很容易形成痘痘。
　　危害肝脏的3种行为，劝你平时要少做：
　　行为1：熬夜
　　对于经常熬夜的人来说，一定要纠正这样的生活习惯，因为长期熬夜对肝脏的危害特别大。
　　首先，中医认为，肝经当令的时间段是在凌晨的1-2点钟，若此时还不睡觉，就会影响到肝经在人体的运行。
　　其次，熬夜会损害掉大量的肝血，肝脏若想修复受损的肝细胞需要大量的肝血，当肝血不足，肝细胞就不能够被修复。
　　长期下去就会导致肝脏受损，加速肝脏病变，危害肝脏的健康。
　　行为2：酒
　　对于经常喝酒的人来说，一定要多加注意，因为酒精进入人体后需要肝脏内酶进行分解，然而在分解的过程中会产生具有毒副作用的乙醛。
　　乙醛会直接对肝细胞进行破坏，使其失去活性，降低肝细胞的能力，在不断坏死、修复，坏死、修复的过程中出现硬化。
　　长期下去就容易诱发酒精性肝病，肝硬化等疾病的出现。
　　行为3：久坐
　　久坐对于肝脏的危害也不容小觑，长期久坐会影响到人体内分泌环境，毒素的排泄会受到抑制，增加肝脏的负担。
　　同时，久坐还特别容易导致脂肪堆积在体内，当肝脏对于脂肪的代谢负担增加时，就容易把多余的脂肪堆积在肝脏，诱发脂肪肝的出现。
　　脂肪肝一旦出现，若长期不管不顾就特别容易诱发肝炎的发生，危害到肝脏的健康。
　　养护肝脏健康，日常做好3件事：
　　第1件：勤喝水
　　水对于人体来说是必备物质，当人体水分缺少的时候，身体内分泌环境就会出现异常，体内的毒素排泄也就会受到阻碍，肝脏负担就会加重。
　　因此，平时一定要养成多喝水的好习惯，同时，在喝水的时候可以放一些，如：玫瑰、香橼、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷等。
　　第2件：勤运动
　　平时没事多运动，可以消耗掉身体内大量的热量，同时，还能够促进脂肪肝逆转。
　　最好的运动方式是每周做4-6次有氧运动，多以骑自行车、打太极拳为主，每次运动时间应该在30分钟以上，多以身体微微出汗。
　　第3件：不乱吃药
　　生病了就需要吃药，但有一个前提就是＂遵医嘱＂，不能乱吃药。其实，无论是那种药物，对于肝脏来说都有很大的负担。
　　非常容易诱发药物性肝损伤，尤其是对于长期吃药的人来说，一定要养成定期检查肝功能的习惯。
　　第4件：检查
　　对于乙肝患者来说，每一年至少检查2次肝功能，而，对于正常人来说，每2-3年就需要检查一下乙肝五项。
　　尤其是检查出身体内没有抗体的，此时就需要及时接种疫苗。
　　小知识：三餐定时定量也能养肝
　　帕拉迪博士指出，经常性的暴饮暴食，不仅会增加体内自由基的数量，还会增加肝脏的负担，危害到肝脏的健康。
　　而肝脏的关键作用是帮助人体＂对付＂自由基，排毒，净化血液，因此，人体内自由基数量越多，肝脏受到的伤害就越大。
　　因此，建议三餐定时、定量，不要暴饮暴食，也不要为了减肥而节食。