经常头晕的原因有9个,其中第9点最危险,头晕的防治措施
头晕是心脑血管病医生最常遇到的表现,年龄从20岁到90岁都有发生,主要表现为头重脚轻、头昏、头胀、脑内摇晃、眼花等的感觉。有的属于功能性问题,简单说就是没啥大病,调整一下就能好;另一种就属于疾病造成的,搞不好会进行性加重,甚至出现危险。头晕的主要原因归结为以下5点,其中第5点最重要,每个人都要重视。
1、 耳朵的病变,这类患者不在少数,主要是内耳疾病影响到我们的平衡觉而引起的。
2、 脑部的病变,常见的比如脑梗塞,小脑病变,少部分的癫痫等。
3、 颈椎病变,长期的不当姿势、或者睡眠的姿势不好,枕头过高,造成颈椎增生,压迫血管神经,造成脑供血不足,这类患者经常伴有颈部肌肉紧张,手指或头皮发麻,颈肩部疼痛等。所以"高枕无忧"并不是科学的。
4、 严重的贫血,经常贫血的患者,由于血液携氧的能力下降,就会经常出现头昏头晕。少活动就会气喘,面色苍白,经常疲乏无力。
5、 血液粘稠,长期三高的人,加上不好的生活方式,不运动,就会造成血液粘稠,血流缓慢,出现脑部供血不足,经常头昏,倦怠。
6、 动脉粥样硬化,多见于中老年患者,常合并高血压、糖尿病等,出现动脉粥样硬化,这类患者经常头昏头晕,主要是由于颈动脉粥样硬化造成脑部供血不足引起的。
7、 血压不稳定,无论是高血压还是低血压,都会造成头晕现象。脑部血液过度充盈或者供血不足,都会影响脑部的血液循环,出现头晕,因此,经常监测自己的血压,及时发现尽早治疗。
8、 血管性头晕,年轻人和女性比较多见,常由于精神紧张、恐惧、天气闷热等出现,常伴有失眠多梦,头晕眼花,经常出汗,久坐突然站立时更加明显,伴有体位性低血压,这类患者,多数由于缺乏运动,血管神经功能失调所致。
9、 严重的心脏病,严重的冠心病、心脏瓣膜病、严重的心律失常等都可以造成头晕头昏,严重的时候会出现晕厥,意识丧失,甚至抽搐等,这是比较严重的疾病。
如果有头晕等症状,建议对照上述表现,可以自行初步判断,一般来说,有一定的规律:年轻的人尤其是女性,平时运动少,经常熬夜看手机,体质较弱的人,可能是血管性头晕,如果伴有耳鸣,中耳炎等,耳源性头晕也有可能;长期三高的人,要注意血压的稳定性,有无合并心脏病或者心律失常、动脉粥样硬化、脑血管病变等;颈椎不好的人,有可能是颈椎压迫造成的。总之,对于经常头晕,要进行颈椎、脑血管、耳朵以及内科系统综合性检查,才能明确诊断,针对性治疗。平时注意健康生活习惯,适当运动,纠正不正确的坐姿等,对头晕都有好处。
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