据调查显示，18岁以下的青少年中约有20% 的人患有过敏性鼻炎。很多时候鼻炎被误认为是感冒，延误了治疗时间造成鼻腔反复感染，造成不可挽回的后果。
　　那么，鼻炎有什么症状，可以让早发现早预防早治疗呢？
　　打喷嚏
　　如果突然有连续性打喷嚏，特别是接连几天都有这样的情况发生，很有可能是过敏性鼻炎导致。鼻腔吸入异物或受到冷刺激等，粘膜受到刺激后都会出现连续打喷嚏的现象。
　　鼻塞、流鼻涕
　　出现持续性或间接性的鼻堵塞，严重的时候还交替出现，鼻塞时还持续流鼻涕，主要是清水鼻涕，出现嗅觉失灵现象，严重者嗅觉消失。
　　头晕头痛
　　在低头、咳嗽、打喷嚏时症状会更加明显。这是由于鼻甲肿大，压迫鼻腔神经导致。同时还会附带记忆力下降，睡眠质量差等症状。
　　打呼噜
　　由于鼻塞和感冒打呼噜会加重，严重的还会出现呼吸暂停。
　　因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是过敏性鼻炎高发季节。
　　接下来就一起看看预防鼻炎发作的方法吧~
　　01
　　避免接触过敏原
　　预防的关键在于避免接触过敏原。保持室内通风良好；家里的衣服、被褥多晒太阳； 避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、  羽毛等  ；避免接触刺激性气体以及有毒物质。
　　02
　　注意保暖
　　气候转变极易感冒引发鼻炎，平时应 注意 天气 及 时 添衣，外出时 注意佩戴口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激 。
　　03
　　加强锻炼
　　适当运动，增强机体免疫力；加强饮食营养，多吃蔬菜水果，避免食用会诱发过敏的食物。
　　04
　　养成良好擤鼻习惯
　　两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法是堵住一侧鼻孔擤另外一侧 ， 并交替进行。
　　不要经常挖鼻，挖鼻 容易刺激鼻腔，诱发鼻炎，或损伤鼻粘膜，引发感染。
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抑郁症精神分裂症焦虑症等精神病春季复发率高？如何做好预防步入3月，气温逐渐回升，春天悄悄来到我们身边。万物复苏春意盎然充满生机温度适宜，想想就觉得神清气爽精力充沛吧？但事实上并非如此！春天是个比较容易生病的季节，例如流行性感冒气喘季节性两味中药泡水喝，专攻脾肾气虚气血两虚，月经不调可以试试大家好，我是哈虹。今天给大家分享两味中药，党参和黄芪，泡水喝可以补气生血，脾肾气虚气血两虚心脾两虚的女性朋友都可以试试，我临床上也经常用这两味药，效果很好。方子很简单，每天取适量泡治疗外感风寒的上呼吸道感染儿科中成药上呼吸道感染简称上感，为外鼻孔至环状软骨下缘，包括鼻腔咽或喉部急性炎症的总称。主要病原体是病毒，少数是细菌。发病不分年龄性别职业和地区，免疫功能低下者易感。通常病情较轻病程短可自愈惊蛰，别忘了准备早春5宝，能多吃就多吃，缓解春燥，少感冒惊蛰，二十四节气中的第三个节气！月令七十二候集解对惊蛰的解释为二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。惊蛰到来，意味着春雷始动，万物出现复苏，蛰伏在地下的百虫被春雷早餐晚餐反着吃的人，会有什么后果？更多健康知识，见智云健康公众号相信你一定听过这么一句话早餐要吃好，午餐要吃饱，晚饭要吃少，但很多人的饮食习惯却完全不同。早上上班上学匆匆忙忙，随便抓个东西对付一下，假装已经按时吃了频繁起夜，警惕4种病来临夜尿对于大多数老年人来说，就是个睡眠杀手。夜尿频繁导致睡眠状态差，起夜后再也无法入睡的情况也很多。那么尿尿次数超过多少才算是频繁呢？正常情况下，成人白天的排尿次数在46次之间，夜间俗语人过六十，三饭不食，到底是哪三种饭不能吃？有无道理？六十岁乃花甲之年，啥意思呢？就是说，每个人指甲根部都有一道白痕（不是小太阳），而到了六十岁后，绝大多数人，这道白痕就会消失不见，故叫做花甲指甲根部的白痕花了，看不清了，模糊不见了。脱发疲惫你或许缺维生素D了维生素D是一种非常重要功效强大的营养素，有调节钙磷代谢促进骨骼生长等作用。除此之外，维生素D还有免疫调节的作用。最新的一项研究发现，服用维生素D能够使自身免疫疾病的风险下降22。想春季雨水多，食疗加泡脚，内外结合排寒湿俗话说南风吹暖北风寒，对于大多数在岭南地区生活的朋友来说，寒冬并不难熬，毕竟持续时间不是很长，难熬的是寒湿交加的南风天回南天。最近雨水渐多，如何摆脱寒湿缠身是接下来较长一段时间需要一个化痰祛湿方，两味中药泡水，健脾祛湿，理气化痰，一身轻松大家好，我是和医生，如果你经常感觉痰多，身体困重，一定要重视，今天和医生教你用两味药清除身体的痰湿。中医上讲，痰多生百病，痰作为人体内的一种病理性产物，也是一种致病物质，痰会随着我常吃含酵母的食物容易得胃病？！真相藏不住了一日三餐中主食是必不可少的馒头花卷包子米饭面包等等吃上几口能瞬间扫除饥饿很多圈友都喜欢自己动手做一些馒头花卷或面包之类的食物这其中就会用到酵母粉来使面食更加松软但有些圈友表示常吃含