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养生有道熬好中药选对锅水煎药草讲究多

  在我们日常服用中药时,会经常遇到需要我们自己煎煮中药的情况。很多朋友都觉得煎药是件非常复杂的工作,不仅药材煎煮的先后顺序有讲究,就连煎药所用的容器也是有讲究的。今天,我们就来给大家解答几个在平时煎药时,常见的三个疑问。
  应该用什么锅煎中药?
  煎煮中药,最好是使用专门的砂锅或者瓦罐。但是因为砂锅有缝隙,所以里面的油污很难清理干净,如果用平时做饭的砂锅就会影响药效。而且如果操作不当,砂锅是很容易烧炸的。所以现在我们有时也会选用不锈钢的器具煎药。但在使用不锈钢的器具时,也应该注意,需要在使用之前将其清洗干净,以免有油污。
  一定要注意忌用铁器、铜器等金属器具,以免药物起反应。
  煎药应该放多少水?
  在煎药放水时,很多人会说三碗水煮成大半碗,或者两碗煮成一碗之类的。不过碗有大小,药有多少,以三碗而论有些过于简单。通常入煎之前,应该先用冷水把药浸泡半小时到一小时,让药物中的有效成分便于溶出。浸泡时以水没药一指为度。第一煎时,用浸泡药的水直接煎药就可以;第二煎时,用水量比第一煎稍微少一些,第二煎药最好用热水煎。
  煎药应该煎多久呢?
  一般地说,根据药物不同,大致可以分成一般药、滋补药和解表药等三类。煎一般药,开始用急火煎,待煮沸后改用文火;第一煎于煮沸后续煎20-30分钟,第二煎于煮沸后续煎15-20分钟。煎解表药,需用急火,使药物保持宣散的作用;第一煎于煮沸后续煎15-25分钟,第二煎于煮沸后续煎10-15分钟。煎滋补药,要用文火;第一煎于煮沸后续煎30-40分钟,第二煎于煮沸后续煎20-30分钟。但是具体的情况,还是要遵循医嘱。
  另外,在煎药的时候,一定注意别把锅烧干。万一真的烧焦了的话,千万别往锅里加水续煎,只能倒掉。
  内容来源: 北京中医药大学国医堂微信公众号
  整理编辑:中西医结合护理杂志社
  通讯员:孙磊 秦沙沙 王晶晶

寒冷刺激或情绪激动,血压骤然快速升高,一定要当心高血压急症很多高血压患者,在气温降低,受到寒冷刺激,或者是在情绪激动的时候,往往会出现血压骤然快速升高,这时一定要当心高血压急症。一什么是高血压急症?1高血压急症是一组以急性血压升高,伴有靶喝奶茶也失眠?医生告知除了奶茶,这3样,也一样让你难以入睡说到奶茶,很多人并不陌生。对许多女孩来说,她们更喜欢在日常生活中喝奶茶,但对许多人来说,在平时喝奶茶后,尤其是晚上,喝了之后容易出现失眠。那么此时许多人可能会感到困惑,为什么晚上喝年龄大了,要经常吃肉?医生50岁后,这3种肉不妨多吃导语随着年龄越来越大,人的消化功能会随之衰退,老年人想要拥有一个健康的肠胃,会尽可能少吃一些不易消化的食物,特别是肉类。在大多数人的观念中,吃一些肉类食物会加重肠胃的消化负担,但是糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水?医生一文说清楚医生,我糖尿病十多年了,不喝水容易感觉到口渴,喝水后小便次数增多,那我到底是应该多喝水还是少喝水呢?糖尿病今天门诊来了一个病人,他糖尿病十多年了,由于之前没有把糖尿病当回事,也没有最不健康的油是大豆油吗?除了地沟油,建议这2种油也尽量少吃柴米油盐酱醋茶是老百姓家庭中的必需品,烹饪美食调制美味时都离不开这七大调味品的帮助,随着生活水平的提高,现代人逐渐意识到了养生保健的重要性,养生的方式多种多样,除了针灸按摩之外,不警惕!这七类人属于结直肠癌高危人群来源人民网近年来,结直肠癌患者的数量不断攀升,很多结直肠癌患者在就诊的时候已经处于中后期。那么,结直肠癌有哪些信号?哪些人属于高危人群?又该如何预防呢?在日常生活中,改变饮食方式和中医方剂苓桂术甘汤歌诀苓桂术甘化饮剂,温阳化饮又健脾饮邪上逆胸胁满,水饮下行悸眩去。组成茯苓四两(12g),桂枝(去皮)三两(9g),白术甘草(炙)二两(各6g)。用法用量1现代用法水煎服。2古代用千差万别,因人而异千差万别,因人而异。一对养生和长寿话题的探讨張贯雄到底如何去养生才能百病不侵。怎样保养才能长生不老。这是一个古老的话题了。仁者见仁,智者见智。五花八门别出心裁的养生秘诀,层出不穷。人民常说民以食为天食用油作为饮食最重要的调味品,不仅是中华美食的灵魂,还含有人体必须的脂肪酸和多种营养成分,是人体能量的主要来源之一。但是你知道吗?错误的食用油使用方法,也会给我们的身体带来伤害。下这4种肉或是人工合成而来,不宜常吃,为了健康,早做了解导语虽然现在的生活条件好了,但是现代人在平时的生活当中压力非常大,想要保证身体的健康问题,必须要寻找方法为自己减压,然而在压力大的时候大吃一顿就是很多人的解压方式。现在可以见到的食喝水时用凉水兑热水健康吗?希望大家早点知道我们都知道水是生命之源,每天保证充足的水分,也是维持身体各项机能正常运转的重要基础,如果长期不喝水,身体会缺乏水分代谢会下降,体内的代谢废物无法及时排出,人体抵抗力会下降,出现各种
吃鸡蛋黄会升高胆固醇与心脏病风险吗?2015年秋第8版美国居民膳食指南正式颁布。该指南认为现有证据不支持限制为饮食胆固醇设定上限,因此取消了既往指南中将每日膳食中胆固醇摄入量控制在300mg以下的建议。该指南发表后,食物中的营养素糖类一般按照糖分子构造不同,分单糖,双糖和多糖。那咱们就先来说一下单糖,什么叫单糖,就是由一个糖分子构成的糖交单糖。按照原子数目又称为丙糖,丁糖,戊糖,己糖。但是在我们生活当中最实用的隔壁菜农亲口说,碰到这样3种下饭菜要远离,快告知家人吧隔壁菜农亲口说,碰到这样3种下饭菜要远离,快告知家人吧一日三餐,食后未安!如今,人们的生活水平有了显著提高,在饮食方面不拘一格。吃饭自然少不了各种下饭菜,既能辅助人们增加主食,又能既喜欢抽烟又爱喝茶的人,他们的身体情况会怎样?看看专业的解答在中国饮茶有着悠久流长的历史,茶文化已经深入到我们的生活中了,很多人都很喜欢喝茶,喝茶的人多,抽烟的人也不少,经常可以看到有些人一边抽烟一边饮茶。我们都知道喝茶是有好处的,而吸烟则肾病科杨花柳絮满天飞,注意预防过敏性紫癜导致的肾炎春天花粉与柳絮齐飞,冷暖空气交互,所以我们要注意预防过敏性紫癜导致的肾炎。过敏性紫癜就是皮肤黏膜上出现小出血点,主要发生在皮肤上。各年龄均可发病,以春秋两季常见。过敏性紫癜可表现为野菜虽鲜美食用需谨慎专家提醒不认识的野菜不要吃俗话说春食野,夏吃苦。随着天气转暖,正是野菜萌芽生长的季节,不少人拿起小铁锹去户外挖鲜嫩的野菜回家。烟台市疾控中心提醒大家,野菜虽鲜美,但食用时一定要谨慎,以防误食有毒野菜,发生食经常喝牛奶会增加胰岛素抵抗?糖友还能不能喝牛奶了?糖尿病人群的饮食,都是很小心谨慎的,就怕自己一个错误饮食,导致自己的血糖失控,而血糖失控的后果,是所有糖尿病患者都不能承担的,严重与否,都可能引发并发症,就算只是轻微的并发问题,都每周吃两次核桃,糖尿病风险可降低24!但要注意不能超过这个量对于糖尿病患者来说,核桃是完全可以吃的,而且也是建议糖尿病患者可以经常适量食用的。核桃是一种受很多人喜爱的坚果,对于正常人如此,对于糖尿病人群同样是如此。对于糖尿病患者来说,经常食手麻腿麻脚也麻?一剂助气解麻汤,通经络补气血除麻木身体出现手麻腿麻脚麻皮肤麻等这些肢体麻木的情况,要怎么办?今天沈医生就给大家分享一剂助气解麻汤,帮你解除身体麻木。从中医角度来看,这些问题其实是因为气血亏虚所引起的,正所谓气为血之脾胃虚寒怎么补?文羊城晚报记者余燕红通讯员王雯玉中医常说脾胃虚寒的人,容易虚不受补。那脾胃虚寒,究竟有什么特征呢?广州医科大学附属中医医院急诊科主任中医师范小红解释,一吃冷的或凉的东西就容易拉肚子中药变毒药?提醒3类中药别拿来当补品,否则或会损伤肝肾导语现如今大家的养生意识都在增强,除了定期体检以外,日常生活当中会利用各种各样的养生方式来养护身体健康,在所有的养生方式里,中药脱颖而出成为了很多人在养生道路上必选的方式。无毒,副