人老腿先老?四个动作帮您提高腿部力量!有助于膝关节伤后修复提高肌肉力量和耐力,就要进行健康体适能的抗阻训练,训练应遵循循序渐进的原则。在正常的情况下,初学者进行力量训练时,阻力或重量应该由轻到重地逐渐增加。训练中应注意动作的速度。在进行肌
人很瘦也会患上糖尿病?医学界把糖尿病视为终生疾病,严格地说,现有的中西药对糖尿病的作用均不是治疗,而只是控制。这些药物可分为五大类胰岛素磺脲类双胍类葡萄糖甘酶抑制剂,以及中草药制剂。然而这些药物都未能解
今年三伏天超长40日,血压不稳作妖多!三伏天是一年中气温最高的日子,热得连一根头发丝都懒得动,也是夏天最容易生病的时间段。此时,很多高血压的患者会发现,原本要吃两种或三种降压药才艰难镇住的血压,居然也懒得升了,继续维持
误区疏通血管你以为血管是下水道?01疏通血管在心血管健康领域,疏通血管这个词汇是最能忽悠人的骗局!大致意思就是说心梗脑梗是因为血管堵了,血管堵是因为血管中垃圾多了,用某些药物清理血管垃圾,就可以使血管恢复通畅,于
2型糖尿病三部曲,了解它,预防糖尿病的发生才成为现实!经常有朋友问我糖尿病有什么方法可能预防?如果只是简单的告诉怎么做,大家可能不太容易接受,看看下面的内容,大家看就清楚了。三个W聚成糖病高危肚子大腰围粗,干什么都无精打采只想休息。甲
女人也长喉结?警惕这种疾病!小刘是个大美女,今年27岁,这一段时间小刘忽然发现脖子变粗了,好像长了一个超大个的喉结,不但影响美观,看着都觉得别扭。小刘来到内分泌科,医生给小刘查了个甲功五项发现促甲状腺激素(T
痛风合并心血管代谢疾病,药物如何使用?用药泌诀当痛风遇上心血管代谢疾病,药物应用该如何抉择?高尿酸血症(HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日2次检测空腹血尿酸(SUA)水平男性420molL,女性360molL,其中部分H
血管脆弱的人,一般出现4个表现!若全占,警惕脑梗正在进行作为人类意识与智慧的承载者,大脑的重要性想必大家都深有体会。虽说人家体重只占了整个人体的2,但它的消耗氧气与能量却能达到全身的20,约占15的血液单独为大脑提供后勤。若大脑的血液系
一生六个健康转折点!实用,收藏!在人的一生中,会有很多人生转折点。健康也样,一生中身体会有几个健康转折点。如果走错任何一个,都会影响终身!一30岁后,骨量转折点30岁,是一个人骨量的转折点。在20岁以前骨骼沉积速
多吃糖会得糖尿病吗?真相在这里!别吃太多糖,小心得糖尿病。很多人都会把吃糖和糖尿病联系起来。但是,糖尿病真的和吃糖有关吗?糖友是不是只要不吃糖,血糖就能降下来呢?是时候一起来扒一扒真相了!01真相一吃糖多少和糖尿
喝热水致癌?白开水相当于慢性毒药?喝水也这么多道道!!喝水,看似非常简单的一个小习惯,但却被赋予了万能药的称号。相信大家都听过关于喝水的各种言论感冒了,多喝热水肚子不舒服,多喝热水空气干燥,多喝水水,是人体的重要组成部分,每天按时按量