大家好，这里是小曦美食。进入春天之后气温逐渐升高，万物生长，各种蔬菜都是逐渐上市了的。现在是吃野菜的季节，应季而食身体健康，春天可以吃的野菜有很多种，都是带包了春天的美味。
　　很多人都会去挖野菜，春天的野菜营养是非常丰富的，多吃对身体健康很好。但是在挖野菜或者购买野菜的时候要注意，并不是所有的野菜都是可以吃的，还有一些野菜在吃之前需要焯水，不然吃了会影响身体健康。 医生：春季多吃菜，但要留意这5种，可能含有毒素，不要乱吃乱做
　　【1】春笋
　　春笋是春季成熟的美味之一，口感脆嫩营养美味，受到了很多人的喜爱。但是春笋中含有草酸，如果不焯水直接做的话不仅口感不好，而且还会影响消化。所以在做春笋之前要先用开水焯水，去掉多余的草酸，这样吃起来口感更好，而且可以促进消化而不是起反作用。
　　【2】青西红柿
　　西红柿想必很多人都爱吃，西红柿既是蔬菜也是水果，多吃西红柿还可以帮助减肥呢。但是我们日常购买西红柿的时候会发现，有的西红柿并没有完全成熟，总是会有青着的一块，这种西红柿并没有完全熟透，经常吃会影响身体健康，所以没有完全成熟的西红柿不要吃了。
　　【3】香椿
　　香椿的季节性很强，只有这段时间非常美味，过了这段时间就不好吃了。香椿吃起来口感丰富，但是香椿和春笋一样在吃之前是要焯水的，这样可以去掉香椿的苦涩味道和香椿里面不利于身体健康的物质，吃了才会更加健康。
　　【4】新鲜黄花菜
　　黄花菜的营养丰富，多吃黄花菜可以清热去火，补肝养肝等作用，但是新鲜的黄花菜中含有一种物质，吃的多了会引起各种不适症状，所以在吃黄花菜之前一定要焯水。
　　【5】荠菜
　　芥菜是春天的代表性野菜之一，芥菜的做法特别多，每种都是很美味的。因为芥菜是野菜，多生长在田间地头，所以芥菜的表面不可避免的就有很多脏东西和细菌，所以在吃之前要焯水，去掉所有的脏东西，而且芥菜也是含有草酸的，所以焯水是很有必要的。

做人呐最重要的是开心（二）上次写了关于躯体症状障碍和疾病焦虑障碍后，获得的反馈并不多，让我有些疑惑，是不是大家都挺好的呀，好像因身体不适而产生心理不适的人不多。做人呐，最重要的是开心！总有各种不舒服？来看看老年生活中遇到便秘的烦恼，该怎么办？经常听到一些老年朋友抱怨哎，总是便秘，有时候一个星期只有12次大便，而且量还很少。吃了通便药又拉肚子，真烦人！困扰老年人的便秘是由哪些因素导致的呢？老年人的各个脏器功能逐渐出现衰退延缓皮肤衰老的饮食秘籍，你吃对了吗？相信没有人不憧憬永葆青春，拥有一副不老面孔。但遗憾的是衰老是所有生物不可改变的结局。虽然衰老是必然的，但是我们可以放缓它的速度，延迟它的到来。皮肤作为人体最大的器官，是抵御外界机械老年抑郁的新亚型老年阈下抑郁近年来，抑郁症受到越来越多的关注。抑郁会影响患者的身心健康，造成一定程度的功能受损，严重的抑郁还会导致患者的自杀行为。近年来，在与抑郁症有关的临床研究中发现，许多患者的症状虽未到达抑郁情绪就是抑郁症？不要再傻傻分不清在人的一生中，99的人都会经历抑郁情绪，如果把抑郁情绪比喻成感冒，那么抑郁症就像是高血压。抑郁情绪与抑郁症有哪些不同呢？主要是依据以下几个维度一诱发因素抑郁情绪通常有一定的诱发因素抑郁自评量表，你真的会评么？最近来心理咨询的姑娘小某遇到了困难。1个月前因为担心上班会晕倒而产生焦虑情绪在市某医院就诊，结果诊断为焦虑状态。当时做了抑郁自评量表（Selfratingdepressionsca今天末伏，三伏贴贴起来！顺道说说三伏贴与呼吸疾病的那些事儿在经过了初伏贴中伏贴中伏加强贴，8月10日（农历七月初三）即将迎来三伏贴之黄金贴末伏贴。末伏在夏秋之交，秋初到，夏之暑热之气未尽，秋燥之气未尽现，气候仍以炎热为主，人体阳热之气亦随天天刷牙还口臭，常吃这几种食物轻松去除现在越来越多的人喜欢乱吃东西而经常导致口臭，口臭是让人非常尴尬的一件事情，不管外表是多么光鲜亮丽，一张嘴就会传出一股难闻的气味，就算每天都很认真地刷牙，但还是会出现口臭。相信有不少立春吃这6种食物，味美保健康立春就是四季中春天的开始，从传统佳节来说就是意味着春节来临，万物复苏的立春之日。立春以后，白天逐渐增长，气温慢慢回升，土壤由下层开始化冻，冻土变浅。那么，立春吃什么对身体最好呢？1立秋后吃这些食物对身体好，赶紧收藏立秋，天气依然闷热，秋老虎指的就是这段时间。这时，饮食上就要开始注意了，为迎接冬天的寒冷打好基础。立秋后吃那些食物对身体好呢？1滋阴润燥的食物秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是每天吃鸡蛋是好还是不好？赶紧分享给身边的朋友每天吃鸡蛋是好还是不好？答案是好。鸡蛋的营养价值非常高，超过一切目前世人所发现和使用的烹饪原料，其蛋白质所含必需氨基酸的种类数量比例，最接近人体，最容易被人体吸收和利用。鸡蛋性味甘