在人的一生中，99%的人都会经历抑郁情绪，如果把抑郁情绪比喻成感冒，那么抑郁症就像是高血压。抑郁情绪与抑郁症有哪些不同呢？主要是依据以下几个维度：
　　一、诱发因素 ：抑郁情绪通常有一定的诱发因素，比如：失恋、考试失败、被批评等事件，诱发因素解除后症状会自行缓解 ；而抑郁症有时虽然有一定诱因，但诱因解除后仍处于抑郁中无法自拔，且更多的时候是无明显诱因的。
　　二、持续时间 ：抑郁情绪的时间较短，最长不会超过2周，有一定的时限性，可以自行缓解；抑郁症的持续时间较长，至少在2周以上，会反复发作出现，严重者可长期持续存在。
　　三、严重程度 ：抑郁情绪的程度较轻，而抑郁症的程度较为严重，会影响到一个人的生活、学习、工作等方方面面，对家庭及身边的人都会有一定程度的影响，严重者会出现消极自杀言行。
　　四、症状特点 ：抑郁情绪主要体现在情绪的负面性上，且程度较轻；抑郁症围绕＂情绪低落、乐趣兴趣丧失、易感疲乏＂三主症为中心，出现自我评价的下降、消极悲观、自责自罪、失眠早醒等，还会伴随着躯体方面的症状，出现体重减轻、食欲和性欲下降以及全身出现各种功能性的不适感，严重者还会出现精神病性症状。
　　五、药物治疗 ：抑郁情绪不需要服药，会自行缓解，就像感冒一样，有时不服药也有自愈性；而抑郁症患者需要服用药物治疗，缓解后仍需要药物巩固维持治疗，就像高血压一样，因为体内5-HT、去甲肾上腺素等神经递质的减少所致，需要通过药物来补充。
　　六、其他方面 ：抑郁症患者有＂晨重暮轻＂的特点，每天清晨时症状最为严重，常有消极自杀的念头，到了傍晚情绪会稍有缓解；抑郁症患者常有家族史遗传史。
　　人吃五谷杂粮，有七情六欲，一生中难免会有抑郁情绪。出现抑郁情绪是很常见的，不用过于担心。而一旦抑郁达到了以上几个抑郁症的维度标准时，一定要引起重视，及早就医，莫要延误病情 ，给自己和家庭带来难以挽回的伤害。
　　（本文作者：王晶）
　　参考文献：
　　[1] 卢瑾,李凌江,许秀峰.中国抑郁障碍防治指南(第二版)解读:评估与诊断[J].中华精神科杂志,2017,50(03):169-171.
　　[2] 季建林.提高对抑郁症的识别、诊断和治愈——中国抑郁障碍防治指南(第2版)简介[J].心理与健康,2016(05):15-17.

经常处于恐惧害怕的状态，非常没有安全感怎么办？经常处于恐惧害怕的状态，非常没有安全感怎么办？患者故事小陈（化名）小时候就不太爱说话，性格比较内向安静，父母会经常吵架，使自己经常处于恐惧害怕的状态，非常没有安全感，后来父母去外地中医精神科专家告诉你，抑郁症的治疗要做到三方参与，四方护航现在患抑郁症的人越来越多，并且发病的年龄也越来越年轻化。世界卫生组织数据统计，全球每年因抑郁症自杀死亡的人数高达100万人，轻度抑郁症患者中25的人曾经有过自杀的念头，而重度抑郁症这四个原因会导致肾衰竭！紧急预防1高血压长期持续升高的血压可导致进行性肾硬化，加速肾动脉粥样硬化的发生，导致肾功能损害。2糖尿病糖尿病肾病是糖尿病的三大并发症之一，据资料显示，老年糖尿病患者中糖尿病肾病的发病率高癌症患者用中药治疗，经常听中医说病情稳定，怎么才算稳定呢癌症是恶化程度比较高的疾病，在癌症威胁健康的过程中容易引发各种不良症状，如果没有第一时间针对癌症展开治疗，没有通过合理的方式控制癌症的发展，有可能在癌症持续威胁健康的过程中引发各种三月三有雨青蛙哑，十个牛栏九个空，下雨有倒春寒吗？导读三月三到，俗语三月三有雨青蛙哑，十个牛栏九个空，啥意思？时间过得真快，农村已经能听到青蛙鸣叫声了。此时此景让我响起了辛弃疾有句著名的词，词句是这样的明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。五一晴天恐要泡汤了，雨水天气来临，倒春寒天气吗？导读五一晴天恐要泡汤了，雨水天气来临，倒春寒天气吗？今天是周日大家还在上班，那是因为今天在补五一假期的班，这样五一假期就可以多放几天假期，人们可以外出玩得过瘾了。看看日子，还要上六倒春寒，倒夏寒齐上阵，网友天气凉爽，农民粮食收成怎么办？导读倒春寒，倒夏寒齐上阵，网友天气很凉爽，农民农作物光照不够今天我们当地是好晴天，但是太阳光照不是很强，因为阳光洒在身上不热反而很舒服，早晨还要穿上外套出门，不然还会打几个喷嚏。村产后护理知多少天津头条上一篇给大家介绍了产妇生产的不易，并且讲述了陪伴分娩无痛分娩的好处，好多宝妈看到我们北辰中医院产科的LDR一体化产房都很心动，很多宝妈纷纷私信我想看看我们病房的环境，还有其用画笔记录隔离点生活（二）开会2020。10。28上一篇说到了今天大家接到紧急通知，因为要在飞机来之前先接受几个密接人员，所以提前进入隔离点。我们这次来的十一个人来自不同的医院，但是我们是为了同一个目标来到这里，所以随着来就随着互学龄前儿童合理膳食建议前些日子录了一些关于不同年龄组人群的膳食建议的视频，很多人私信我希望我再详细地写一下，我将利用一段时间对不同年龄组（如婴幼儿儿童青少年成年人老年人等）及不同需求人群（如孕妇产妇特殊我的高考记忆李永乐竞赛考试迟到还保送了北大我的高考记忆台历本翻新，倒计时归零，千万考生又进入高考时间。为梦想而奋斗十年寒窗标记的生活刻度难以磨灭，伏案苦读也没法用一句俱往矣概括，高考注定将是莘