三甲天团
　　刘启志
　　同济大学附属上海市第四人民医院胃肠外科副主任、副主任医师
　　李熙
　　同济大学附属上海市肺科医院药学部
　　痔疮非常常见，有没有什么好的方法可以预防痔疮的发生呢？
　　痔疮作为常见病、多发病，自古就有＂十人九痔＂之说。
　　虽然痔疮是一个小毛病，但是我们还是要引起足够的重视。因长期慢性出血可引起贫血，经常头昏眼花，有气无力，抵抗力下降。
　　不仅如此，痔疮还可能脱出，让人坐立不安，如脱出不及时纳回而并发坏死，那屁股可就得遭殃了。
　　日常生活中，如果我们能做好以下几点预防工作，便可以使痔疮不发展或减少发作。
　　01  防止便秘，保持大便通畅
　　是预防痔疮最有效的方法。
　　其中，饮食是关键的一环，应多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素的食物。因纤维素能增加肠道蠕动，通便，对习惯性便秘者更为适宜。
　　此外，大家也可以选择在早上起床后喝一杯凉开水或冷牛奶，这也有利于防止便秘。
　　02  养成每天定时大便的习惯
　　排便时，不要看书、看报、久蹲不起，或过分使劲。一般排便的时间不宜超过10分钟。
　　03  不吃或少吃刺激物
　　如酒类，其致血管充血的作用非常明显，痔疮可因此充血扩张，故容易引起痔疮发作。
　　04  及时治疗胃肠道疾病和肛门周围的炎症
　　如腹泻、痢疾、肛周瘙痒等，大家在日常生活中要保持肛周清洁。
　　05  可适当服用一些中药
　　如黑芝麻、生地、何首乌、决明子、地榆等，这些都有一定的防痔治痔作用，服后可润肠通便，凉血止血。
　　综上所述，对痔疮的预防，不能只从单方面着想，而应全身调理，减少诱发痔疮的因素，才能有效地预防痔疮的发生。
　　如果存在痔疮发作的前兆，应及时用药，避免疾病进一步进展。

扬州单日确诊58例，超过南京单日最高确诊病例数！两棋牌室感染者上升重型12例危重型2例8月5日024时，江苏新增本土确诊病例61例（南京市报告1例扬州市报告58例淮安市报告2例，为无症状感染者转为确诊病例），22例为轻型，36例为普通型，3例为重型。观察最近几天的新富公子挥霍无度，邻居劝他节俭，他却道我家的银子怎么花的完？宋朝时，汴京有个富二代叫郭信，他的父亲是内诸司官，只生了他这么一个儿子，所以全家将他宝贝的不得了。从小就将他富养在家，从不让他迈出家门一步，只让他在家中读些书童必读的书。所以郭信除为什么柘木又称帝王柘？和草木染有什么关系？柘zhe木又名桑柘木桑科植物，为我国历史上著名名贵木料，大多历史文献都有记载，柘木一般不作为家具用材，因其名桑柘，桑与伤或丧谐音。很多地方忌讳。按生长环境分为山柘本地柘山柘指山上生才子帝王86岁梁武帝养生秘诀7个方法，活得潇洒万物皆为我用，而非我属。1hr方法之一驾驭万物。当年，汉高祖刘邦一统江山，大宴群臣。他问了一个问题我是怎样得的天下？文武百官，顿时蒙圈。大家面面相觑，不知道这老先生葫芦里卖的什么药中国话剧活化石96岁欧阳山尊养生3方，福寿安康热爱生活，就是养生秘诀。1hr养生第一方与时俱进。欧阳山尊，被称为中国话剧界的活化石。他人如其名，有着山一般不可撼动的地位。这种泰山北斗式的存在，离不开他长期的潜心学习，奋发拼搏和高血压疾病的临床症状以及防治要点高血压是困扰现代人的一种慢性病，我们常听到的三高，其中一项就是高血压。多数高血压患者在早期没有明显的症状，但时间长了就会出现头晕头痛等问题，并影响心脑肾等脏器组织的结构与功能，甚至开窗通风是早上还是晚上好？80的人都做错了秋冬时节，夜凉凉。一晚上几乎都处于密闭状态的房间里，空气混浊。选择早上起来开窗通风，迎来清新的空气，几乎是再自然不过的事情。可是随着城市的发展，早晚上班高峰的出现使得城市空气质量一明明白天困得要死，为什么到了晚上还是睡不着？最近天气转凉了，一丝丝的凉风吹来，这天气实在太适合睡觉了。早上上班上学的时候总是感觉好困呀，不停打呵欠，给我一张床马上可以躺下睡着了。但是晚上回到家到了该睡觉的时候，翻来翻去却又睡晚上看书用什么灯光好？白光还是黄光？眼睛是灵魂之窗，我们应好好保护。先不说致近视散光等老生常谈的问题，晚上在家看书，我们需要开灯照明，市面上有黄光（暖光）灯胆及白光灯胆选择，有人偏爱黄光，营造温暖感觉，有人偏爱白，认尘肺病的症状1。尘肺的症状咳嗽是尘肺病早期的常见症状。但是由早期尘肺病引起的咳嗽不是特别明显，并且随着疾病的发展而逐渐发展。当大量灰尘进入肺部时，肺部感染会更加严重，咳嗽也会更加明显。咳痰伴有常吃这五类药可影响肝功能，慎用俗话说，是药三分毒。药物性的肝损伤一般会在人用药后14周发生。肝损伤患者的常见症状包括恶心呕吐疲劳肝肿大厌食肝区疼痛黄疸和转氨酶升高等。而导致肝损伤的药物有很多，常见的药物就多达2