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海星牡蛎排骨汤,好喝

  汤名:海星牡蛎排骨汤
  主要功效:平肝潜阳、制酸和胃
  推荐理由:春季汤水,主要是肝阳上亢的高血压及胃酸过多胃痛者。
  材料:干海星1只、牡蛎壳1个、蚝豉干5粒、排骨100g、姜片适量(1-2人量)。
  烹调方法:
  牡蛎壳敲碎,装煲汤袋中。所有材料清洗干净,排骨焯水,所有材料放入炖盅内,加水9分满,炖煮约1.5-2小时后,加或不加食盐即可。
  汤品点评:
  《中华本草》中认为,干海星性平味咸,具有平肝、软坚、和胃、止痛的功效,可用于甲状腺肿大、瘰疬、胃痛反酸等疾病。《中国药用动物志》里也说它主治胃酸过多、胃溃疡等症。而牡蛎壳,即中药"牡蛎",属于平肝抑阳类中药,能补阴潜阳、重镇安神,可用于肝阳上亢之高血压、眩晕耳鸣等症状。春季肝气升发,升发太过,出现了急躁、易怒、面红耳赤、头晕、血压升高、入睡困难、彻夜难眠等症状者,可以尝试下这款汤。同样的,牡蛎壳也能制酸止痛,与干海星一起,平肝潜阳、制酸止痛,可以用于肝阳上亢或者胃酸分泌过多导致胃痛不适者。汤中还用了增鲜的蚝豉干,含锌丰富,可改善味觉及食欲、促进小孩生长发育等,喝汤之余,可以把蚝豉干也吃了。
  来源:广州日报
  责编:苏昊
  编审:李星
  终审:周建军

夏季热胀冷缩也会发生在血管上!这2类人群要警惕低血压文段俊红图来源于网络中医讲究天人合一,人生活在自然界里,身体和自然界是融为一体的。自然界的气候变化影响人体的内环境。夏季血压低正常吗?夏天天气炎热,温度高,人体的血管也会根据热胀冷端午将至,如何享用粽子只有1的糖友知道这3点文段俊红图来源于网络又到了端午粽子飘香的节日了,粽子因味道香甜口感好而深得大家的喜爱。图片来源于网络,仅供参考同时端午又紧临高考和中考,许多学校也在门口悬挂上粽子,让孩子们头顶粽子行医随笔一声叹息,为什么肝郁的人会喜欢唉声叹气?文段俊红图来源于网络一声叹息两行泪,哽咽无语抹尘埃。是指对于发生的事物内心充满悲伤,而说不出话来。所以只有无声地流泪,让泪水冲刷心中的尘埃。在生活中你是否也有过类似的场景?总是莫名减肥神速的生酮饮食靠谱吗?文段俊红图来源于网络对于肥胖人群来讲,你能忍住不去吃那些美味的食物吗?这简直就是噩梦!如何享受美食又不增肥还能减肥呢?今天带你了解一下既能满足你吃肉又能减肥的神奇方法生酮饮食。Pa如何降低发生肾衰竭的风险?肾衰竭往往难以预测或预防,但是可以通过注意用药积极治疗糖尿病高血压慢性肾病等疾病来降低肾衰竭的风险。此外,合理饮食控制体重等健康生活习惯也有助于防治肾衰竭。1。谨慎服用非处方止痛药人到中年,为什么有的女人越变越漂亮,而有的女人却变老文青柠每一次相遇都是一次美好!感恩你的阅读点赞分享和评论,我的每一个努力都源自你的鼓励。世界对每个人都是公平的,你见到的太阳,别人也见到,你经历的夜晚,别人也一样面对,一样在学校里只需吸氧3个月,就可以让细胞年轻25岁!我们应该怎么做?文青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!最近,以色列特拉维夫大学和沙米尔医学中心的研究人员共同在Aging上发表的一篇研究报告表明衰老有可能是可逆的。在细胞哈佛大学研究每周吃一次以上豆腐可以减少18患冠心病的风险文青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!最近,美国哈佛大学发表了一项最新研究报告豆腐可以保护心脏。这项针对20多万受试者,每年有超过480万次的临床随访记录科学家最新研究类黄酮饮食可以预防癌症和心脏病,这样吃最有效文青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!澳大利亚EdithCowan大学(ECU)最新研究显示,富含类黄酮(如苹果和茶)饮食,可以预防癌症和心脏病,尤其是对美国科学研究基因突变影响寿命,四个方法减少和修复DNA损伤文青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!近日,发表在科学报告杂志上的犹他大学的一项新研究表明基因突变能够影响人的寿命,人们藉此可以预测人类生存时间的长短。科美国科学家研究常见的膳食补充剂,竟能逆转ampampquot衰老时钟ampampquot16年文青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!近日,美国巴克衰老研究所在Cell上发表的一篇研究文章称实验发现,常见的膳食补充剂AKG能够将生物生理年龄降低16岁
并发症管理高血压并发肾病的调养方案血压高和肾会有直接的关系,因为人们要是患有高血压,就会容易造成肾脏病症出现,要是患有肾病,也会诱发高血压的发生,所以这两者的关系是很密切的,不管是患有肾病还是患有高血压,都会有可能养成好习惯,远离高血压高血压属于最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压起病缓慢,患者早期一般无症状,仅有头晕头痛心悸耳鸣等症状。高血压会慢慢损害患者的心脑肾器官。如若治疗不及时和治疗不老中医气血不足的7种表现,来对症,看看自己的气血如何气血不足也可以理解为营养不足。而气血也是一种很神秘却又看不见的东西。但是,气血对我们的身体有很大的影响。教你如果根据自身的身体情况来辨别是否气血充足1从耳中见气血随着生活的发展,人如何正确服用安宫牛黄丸?安宫牛黄丸是我国传统药物中最负盛名的急症用药,中医将其与紫雪丹至宝丹并称为凉开(温病)三宝,并奉为三宝之首。而在我们日常生活中很多人都会在家中备上几粒,尤其是家中有老人的。安工牛黄什么原因导致的脑卒中?脑卒中想必大家都知道或者听说过,俗称脑中风,实际上就是脑血管意外,突然起病的脑血液循环障碍性疾病,也就是各种因素引发的脑内动脉狭窄阻塞破裂等,那么脑卒中的原因是什么?1。吸烟烟草里这3类食物容易出现哈喇味!如何保存才能防止氧化?油脂容易被氧化而腐败,出现哈喇味,这说明食物已经变质不能食用了。油脂氧化不仅会破坏油脂中的必需脂肪酸和维生素E,并且还会产生对人体有害的自由基。自由基有促进人体衰老的作用,长期食用有胃病可以喝酸奶吗?建议要想胃病不来扰,尽量少碰这3物胃病是一种比较常见的慢性疾病,主要是由于消化系统出现问题所导致的,那么胃病应该怎么护理呢?胃不好的人通常都是因为不良的饮食习惯所导致的,所以我们首先要从饮食上下手,避免不正确的饮食脂肪肝与饮食习惯有关?建议生活中注意这6点,或对肝有益导语在这个物欲横流的时代,人们所面临的诱惑越来越多,这其中包括了美食诱惑娱乐诱惑等,以至于现在不断地提高生活质量,却引发了更多的病症发生。肝脏疾病是现在比较常见的一种病症,同时也分怎样的饮食有利于家人的健康首先,要保证家人一天要吃三顿饭,早餐,午餐,晚餐都是不能够少的,只有这样,才能为我们的身体带来足够的能量,为我们一天的工作与学习带来动力!早餐要吃而且一定要吃好,有些朋友因为工作繁给中老年人的建议高质量的生活,比什么都重要生活条件好了,想要长命百岁也不再是奢望,据悉现在人的平均寿命,已经高达77。3岁了。要知道建国初期,人均寿命只有35岁,可想而知现在医疗水平生活质量有多高。当然,大家也注意到一个问你为什么一直失眠?知道这3点原因和方向,改善失眠少走弯路有数据显示,我国成年人的失眠发生率高达38。2,超过3亿人有睡眠问题,你也许对这个数字没什么概念不重要,这显示出大家普遍都有严重的睡眠问题,那么就要重视起来自己的睡眠情况。就我个人