范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

祛湿第一汤竟不是薏米水!护肝健脾胃,体内湿气哗哗排

  春天阳气升发、万物复苏,藏了一个冬天的花草树木都纷纷发芽、开花。
  但很多朋友却抱怨:
  每天打不起精神,身体总是懒洋洋的,还出现食欲变差、疲倦犯困等症状。
  这是咋回事呢?
  可能是湿气缠上你了!
  天天说湿气,但很多朋友还不知道湿气是从哪里来的。今天小编就跟大家讲讲湿气的来源——
  湿气重的人,身体这个部位会变大
  湿气分两种,外湿和内湿。
  那怎么知道自己体内湿气重不重呢?
  推荐大家一招:看舌头。
  中医认为,正常人的舌象为"淡红舌,薄白苔",即舌体灵活柔软,颜色淡红,大小适中;舌苔色白,薄薄一层,干湿适中。
  如果体内有湿,舌头就会出现2个特征:胖和腻。
  胖:舌体胖,两侧边缘可见齿痕。这是因为脾虚,体内湿气运化不出去,导致舌体庞大,边缘受牙齿压迫。
  腻:舌苔颗粒细腻致密,刮或揩都除不掉,而且舌苔表面有一层油腻状的黏液,或感觉舌面湿漉漉、滑溜溜,口中有发甜的感觉。
  大家可以自行对照看看,如果有以上症状,那就得排一排体内的湿气了!
  身体祛湿要看它!
  红豆和此物煮一煮,排出体内湿气,大肚子也平了!
  红豆,在中药里称作为"赤小豆",也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。
  红豆是含有比较丰富的维生素C的,不仅能给身体补充维生素C成分,而且因为维生素C的强氧化性,能清除体内自由基,增强免疫力,同时可以美白肌肤、延缓肌肤衰老。
  营养搭配推荐:
  红豆和小米一起煮粥,营养加倍,口感细滑,适合男女老少食用,红豆小米粥富含大量的膳食纤维成分和果胶,被人体吸收以后,能够快速排出体内的湿气毒素垃圾,起到预防便秘,防止脂肪的堆积,起到排毒减肥的目的,体重悄悄降下来,大肚子也平了。  祛湿食疗推荐:
  1、冬瓜汤:
  材料:冬瓜、 葱花、姜、盐、食用油;
  做法:冬瓜洗净切片;放入冬瓜片、姜米、食用油少许;大火烧开,转小火焖煮2分钟。调入食盐,撒上葱花,即可出锅。
  功效:利尿消肿、清热解暑;在夏日服食尤为适宜。
  2、黄豆芽排骨汤
  材料:黄豆芽1斤、排骨1斤、红萝卜半条、姜片几片、盐少许。
  做法:排骨烫一烫去血水洗净,沥干。红萝卜削皮切块,黄豆芽洗净。排骨、黄豆芽、红萝卜与姜片同时放入清水锅中,炖煮1个小时,最后加盐调味即可。
  功效:该汤可以祛湿补钙。适合各年龄体内湿重的人喝。
  3、南豆二香化湿茶
  材料:南豆花10克,香薷3克,藿香3克,芦根10克;
  做法:上四味泡茶饮。
  功效:化湿和中解暑。适于暑湿内困,胸闷脘痞,纳少便粘,尿赤者。
  4、木棉花薏米猪骨汤
  材料:木棉花4-6朵,猪脊骨半斤,薏米30克,少量陈皮、生姜,盐、葱花适量;
  做法:猪脊骨、薏米、陈皮、生姜加水,大火煮开后小火慢炖半小时;放入木棉花慢炖;最后放入盐调味,撒上葱花即食。
  功效:清热健脾祛湿。适合便粘不尽,腹胀,口干口腻,身困乏力之人。该汤偏凉,脾虚偏寒之人不宜,孕妇不宜。
  文章来源:家庭医生,光明网等。

疝气中医临床路径(上)路径说明本路径适合于西医诊断为(成人)腹股沟疝(斜疝或直疝单侧)。一适用对象中医诊断第一诊断为疝气西医诊断第一诊断为腹股沟疝(斜疝或直疝单侧)择期行腹股沟疝修补术或无张力(补片)修学习中医必背口袋书汤头歌诀之四涌吐之剂(二首附方六)汗吐下和乃治疗之四法。经曰在上者涌之,其高者因而越之,故古人治病用吐法者最多。朱丹溪曰吐中就有发散之义。张子和曰诸汗法古方多有之,惟以吐发汗者世罕知之。今人医疗惟用汗下和,而吐法绝学习中医必背口袋书汤头歌诀之七消补之剂(七首附方六)平胃散(除湿散满)平胃散(局方)是苍术朴,陈皮甘草四般药。(苍术(泔浸)二钱,厚朴(姜汁炒)陈皮(去白)甘草(炙)各一钱,姜枣煎。)除湿散满驱瘴岚,调胃诸方从此扩。(苍术燥湿强脾,肚子大如鼓,腹水为什么总是抽不完腹水的病因繁多,大约10的腹水是因恶性肿瘤而起。恶性腹水为肿瘤晚期的标志之一,常见于肝癌胃癌乳腺癌胰腺癌大肠癌卵巢癌等。癌症病人一旦出现腹水,生存时间往往令人担忧,短则一半个月,且山楂牛肉菠萝盅材料山楂5g,甘草2g,菠萝一个,牛肉80g,竹笋10g,甜椒5g,洋菇5g,姜末番茄酱适量。制作方法菠萝洗净,切成两半,挖出果肉,做成容器备用。山楂甘蔗熬煮后,滤取汤汁。牛肉切小提升安全保障品质比亚迪e平台3。0妙用无穷对于智能电动汽车来说,最值得关注的问题就是安全品质。在9月8日时,比亚迪发布了纯电专属平台e平台3。0。这个e平台3。0从多方面解决当代新能源汽车的痛点,无论是安全还是低温续航问题固阴煎(古代经典名方1064)治月经过少月经先后不定期固阴煎出自景岳全书新方八阵固阵篇。原文为元气既伤,虚而且滑,漏泄日甚,不尽不已,故方有固阵。固方之制,固其泄也。张景岳是明代著名的医家,为温补学派的代表人物,其晚年集自己的学术思想达原饮(古代经典名方1072)治急性传染病流行性感冒达原饮原名达原散,为明代吴又可所创,载在温疫论卷上,由槟榔厚朴草果知母芍药黄芩甘草7味药组成,是治疗邪伏膜原证的要方。原条文为温疫初起,先憎寒而后发热,日后但热而无憎寒也。初得之二清上蠲痛汤(古代经典名方1066)头痛不问左右偏正新久皆有效清上蠲痛汤出自明代龚延贤所著寿世保元卷六(公元1615年)。是由宋代和剂局方之川芎茶调散及金代内外伤辨惑论之羌活胜湿汤合方加减衍化而成。原条文为一切头痛主方,不问左右偏正,新久皆效人体生而带癌,为什么有的人罹患癌症,有的却相安无事?理论上每个人的体内,确实都有癌细胞的存在。每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出120个癌细胞!别激动!人体细胞偶尔出个错也是正常的,因为人体有上亿个细胞,千万别把食管癌当做这些病,否则会错过最佳治疗时机食管癌是常见的消化道恶性肿瘤,出现食管癌之后身体发出的信号明显,如果没能及时察觉并采取治疗措施,有可能在食管癌持续发展的过程中对人体健康造成威胁。广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医
这5大癌症谣言骗了上亿人!预防癌症,记住这六字要诀国家癌症中心日前发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告,报告显示,据估计,2014年全国新发恶性肿瘤病例约380。4万例,死亡病例229。6万例。也就是说,平均每分钟有7人被确大雪节气如何防病养生?做好这几点是关键大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。大雪的到来,也就意味着天气会越来越冷,下雪的可能性大增。老话说大雪补得当,一年不受寒。大雪吃得好,来年开春才能身体健康,精35岁男子滴酒不沾,肝癌离世,这10种异常八成肝癌要上身前不久有一位35岁的男性患者江先生因肝癌去世,他生前滴酒不沾,其他生活习惯也很良好。三个多月前,江先生突然时常感到右上腹部隐隐作痛,并胃口逐渐变差,来到医院检查发现肝脏有占位性病变预防痛风不只是远离海鲜啤酒这么简单,改善内在因素才是关键在很多人的认知中,痛风就是由于啤酒加海鲜这种痛风套餐引起的。在痛风的临床诊断中,医生也会提醒你少进食啤酒,海鲜以及动物内脏等高嘌呤食物。这是凭经验总结出来的病因规律,但还不够全面。冬天用热水洗脸好还是冷水洗脸好?我竟然一直都洗错了一直以来很多人都说用冷水洗脸可以更好更有效地帮助收缩毛孔在一定的程度上还能增强肌肤的状态环境更甚者还有预防感冒的功能怕冷星人不禁发问是真的吗?冬天真的太冷了,确定用冷水洗脸更好吗?少走弯路少受罪!痛风的运动治疗关键点在这4个字!请记牢痛风发作是一种怎样的体验?一开始,像有人拿着钢针在脚趾关节上,一针一针的扎过一会,换成钢钉,一下一下的刺再过一会,换成电钻,马力全开往死里弄。来自网友的表诉为了减轻痛风带来的痛苦很农残留超标?草莓是最脏的水果?事实是眼下进入冬天草莓的季节酷爱吃草莓的我却在最近听说了草莓是最脏的水果是真的吗?今年6月,根据美国环境工作组织(EWG)公布的最脏水果排行榜,草莓已经连续第五年,高居该榜榜首它被称之为老人注意最冷三九来袭!5个要点助你安全过冬据中国天气网讯,我国近20个省会级城市气温将创新低,局地寒冷程度堪比一年中最冷的三九四九,相当于我们将提前过三九。最新的三九进九时间表一九时间2020年12月21日2020年12月气到中毒!小伙和女友吵完架手指硬成鸡爪!看完你还敢生气?平时我们呢看电影总能看到这样的桥段男主女主相爱相杀最终气的双双吐血你以为这种事情只会发生在影视剧中吗?江苏淮安一名小伙与女友吵架后越想越来气结果手指竟硬成了鸡爪经医生诊断竟是被气到药师说药痛风药非布司他不能和哪些药同时使用?非布司他是降尿酸药物的代表,我们日常所熟知的有别嘌醇非布司他苯溴马隆丙磺舒等,这些药物对于痛风患者而言并不陌生,甚至对于大多数患者来说是离不开的救命稻草!在痛风高发人群中,由以中老痛风不痛了,我是不是可以减量或停药?万万不可什么时候能开始减量并最终停药?痛风需要终生服药?这是每一位痛风患者最为关心的问题。这里的药指的是降尿酸药,因为高尿酸血症是痛风的发作的基础,而痛风治疗的关键是控制好血尿酸水平。降尿