人体有两颗肾，但是你知道这两个肾还分为西医的＂肾＂和中医的＂肾＂，今天我们就来聊聊中医的＂肾＂和西医的＂肾＂的区别。
　　中医上讲的＂肾＂
　　中医＂肾＂的概念：中医的五脏六腑，包括心、肝、脾、肺、肾。它们不是独立的器官，而是一个系统。中医认为肾藏精，肾主水，肾主骨，肾主摄气，肾始于耳，肾主排便等。
　　中医解释肾的概念，主要是从功能的角度。认为肾涵盖了人体的许多组织和器官，如生殖、泌尿道、神经、骨骼等。肾起着调节人体机能，为生命活动提供＂活力＂和＂动力＂的作用。但由于种种不可描述的原因，很多人直接将＂肾与性＂等同起来，衍生出补肾壮阳的概念。
　　西医上讲的＂肾＂
　　西医的＂肾＂概念：简单来说就是指解剖器官的肾。两个肾脏呈蚕豆状，位于腹部深处，肋骨下方。
　　肾脏主要的功能是清除我们体内的毒素、废物和多余的水。除此之外，它还帮助我们的身体控制血压，调节电解质浓度，调节酸碱平衡，产生红细胞，保持骨骼健康。
　　所以西医的＂肾＂出了问题，就可能出现蛋白尿、高血压、水肿、贫血、电解质紊乱等异常。中医的＂肾＂出了问题会出现肾虚的症状，包括腰膝酸软、乏力、夜尿增多等症状，不可混淆。可以通过尿检和血检来确定自己是否真的有肾病。
　　保护肾脏的科学方法
　　1.加强锻炼，量力而行，建议有氧运动增强体质；
　　2.规律作息，避免疲劳，防止感染；
　　3.要积极乐观，得了肾病不要自暴自弃；
　　4.配合医生，学习肾病知识，做好自我管理，定时吃药，定时复查；
　　5.健康饮食，低盐低脂，不要乱吃(比如什么牡蛎是男人的加油站，我觉得是给痛风的火上加了一把油)；
　　6.慎用肾毒性药物。很多西药都有肾毒性，使用时要咨询肾脏科医生。但有些中药，如含马兜铃酸的，危害更大。

炖牛腩，既不焯水也不放花椒和大料，大厨这样做，酸爽暖胃又健康本期导读炖牛腩，既不焯水也不放花椒和大料，大厨这样做，酸爽暖胃又健康大家好，我是今天菜不咸，味道刚刚好！感谢朋友们的大力支持，欢迎关注我！更多美食作品分享！番茄炖牛腩，这道菜是有点重阳节给家人过八十大寿，亲手料理12道硬菜，欢喜过寿宴本期导读重阳节给家人过八十大寿，亲手料理12道硬菜，欢喜过寿宴这个重阳节把我忙得不亦乐乎，因为头一天下班晚，而第二天就是老岳母的生日，还要多做点饭菜，毕竟有八个家人一起就餐。晚上需立冬，腌渍咸菜正当时，记住这6点小方法，腌出的酸豆角脆嫩爽口本期导读立冬，腌渍咸菜正当时，记住这6点小方法，腌出的酸豆角脆嫩爽口今儿就是立冬了，按照老习俗，秋后初冬该储存越冬的蔬菜了，而腌制酸菜和各种咸菜也成了家庭里的大事。咸菜的品种很多，立冬过后，东北人最爱吃这菜，分享酸菜的8种吃法，咋做都好吃本期导读立冬过后，东北人最爱吃这菜，分享酸菜的8种吃法，咋做都好吃立冬节气前后，酸菜就成了东北地区冬储白菜的最佳方式，等到腌制一个月左右的时候，酸菜就成了东北人饭桌上的主角。无论炒厨师长教你常用的4种调糊法，了解2种淀粉，炸什么菜都酥脆松软本期导读厨师长教你常用的4种调糊法，了解2种淀粉，炸什么菜都酥脆松软我们去餐厅吃饭，总会被厨师的菜品打动，尤其炸制的菜品往往都是外酥里嫩，颜色金黄，特别诱人，吃起来口感也特别好，像霜降临近，建议多吃这3宝1茶1坚果，营养均衡顺利过冬天本期导读霜降临近，建议多吃这3宝1茶1坚果，营养均衡顺利过冬天天气越来越冷了，除了要及时增加衣物保暖之外，我们还要注意在饮食上多做调整，多补充一些热量和能量比较高的一些食物，所以在秋季小米最养人，教你创意吃法，小米扣杏鲍菇，浓郁鲜香还营养本期导读秋季小米最养人，教你创意吃法，小米扣杏鲍菇，浓郁鲜香还营养小米是五谷杂粮之一，常言道，五谷杂粮，谷子为首，小米被尊为杂粮首选，可见小米在民众中的地位也是不容小觑，同时小米也入冬后，要常吃这8道素菜，既有营养又美味，补充多种维生素本期导读入冬后，要常吃这8道素菜，既有营养又美味，补充多种维生素入冬后，北方的天气干燥寒冷，大多数人都会选择肉类食物，增加牛羊肉的进食，以补秋膘抵御寒冷，但是进食太多的肉类，往往身为什么饭店的鱼香肉丝和宫保鸡丁那么好吃？厨师长教你这样调味本期导读为什么饭店的鱼香肉丝和宫保鸡丁那么好吃？厨师长教你这样调味天冷了，大家都喜欢吃点川湘菜，带辣椒的菜品吃起来会比较刺激味觉，自然会多吃一些主食再者，川菜也深入人心，各种味型比泡萝卜时，为什么不够爽脆？大厨教你腌制3步曲，清香爽口还好吃本期导读泡萝卜时，为什么不够爽脆？大厨教你腌制3步曲，清香爽口还好吃小雪已过，天气越来越寒冷，一些朋友窝在家里的时间自然就多了起来，各种美食会轮番上场，可是活动量却大不如前，身体上小雪过后，多做这2道农家大锅菜，食材简单，营养丰富味道好本期导读小雪过后，多做这2道农家大锅菜，食材简单，营养丰富味道好小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季的第2个节气。小雪也是反应气候特征的节气，区别于大雪，日期在每年公历11月2