科普三分钟丨冬天到了小心冻伤
科普丨三分钟
每天三分钟,带你了解包罗万象的科普小知识!
冬天到了,每每出门都感觉寒风瑟瑟,好冷啊!一不小心耳朵就被冻伤了,哎,冬天啊!今天就带大家来了解如何预防冻伤。
什么是冻伤
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中,导致组织冻结及损伤。手指、脚趾、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖,所以也是最常被冻伤的部位。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤,所以你必须注意天气,穿合适的衣服,并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
什么情况下容易冻伤
当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,如脚趾。
问
1.气候因素
答
寒冷的气候,包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。
问
2.局部因素
答
如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍,热量减少,导致冻伤。
问
3.全身因素
答
如疲劳、虚弱、紧张、饥饿、失血及创伤等均可减弱人体对外界温度变化调节和适应能力,使局部热量减少导致冻伤。
冻伤后该怎么办?
1. 轻微受冻伤
(1)请马上回到温暖的室内
(2)小心脱掉淋湿的衣物
避免淋湿的衣服、袜子等吸收更多的热量。
(3)温水浸泡
把受冻的部位浸泡在 38 的温水中,时间掌握在 20 30 分钟,直到受冻部位恢复知觉。
冻伤后的肢体知觉可能短暂丧失,千万不要自己调节水温,请家人帮忙调节或通过温度计估算,避免水温过高导致进一步的伤害。
(4)去医院
如果温水浸泡后,出现以下任一情况时建议去医院就诊:
无法恢复知觉;
受冻部位发紫、肿胀、疼痛等。
2. 严重冻伤
(1)拨打 120 或带及时去医院
(2)预先处理
在等待救护车的过程中,可进行必要的处理:
1)「解冻」
如果条件允许,可使用 38 的温水浸泡,如果没有温水可以利用自己的体温。「解冻」后,冻伤部位可能出现烧灼感感、肿胀,皮肤可能出现水泡或变色(红、紫、蓝)。
2)避免冻伤部位皮肤破损
可用干净的衣物、毛巾把脚趾或手指隔开,避免因摩擦或搬动擦破皮肤,导致感染。
3)避免「解冻」部位再次冻结
「解冻」后一定要注意保暖,可使用干净的衣物包裹冻伤部位,避免再次冻结,造成进一步的伤害。
冻伤后常见误区
1. 轻度冻伤后烤火或者泡热水(38 以上)
冷热急变是诱发冻疮的原因之一。当身体长时间处于寒冷环境中时,末梢血管都在收缩,突然接触过热的热水或者烤火会使毛细血管突然放松扩张,局部血液循环立刻瘀滞,很快就会形成冻疮。
2. 严重冻伤,在寒冷环境进行「解冻」
严重冻伤后,如果在寒冷环境「解冻」可能导致「解冻」后的肢体再次冻结,造成更加严重的伤害。
因此,严重冻伤后因在室内等温暖环境下「解冻」。
【来源:甘肃森林消防】
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