喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人更健康？

　　人体运行的各个阶段都需要水的参与，水是生命之源，是最好的解毒剂，是维持生命健康的基础原理，人的身体中约有70%以上的物质都是由水构成的，随着年龄的增长，体内含水量逐渐减少。#爱乐养生指南#
　　人对水的需求就像汽车离不开汽油，鱼儿离不开大海，人可以保证三天不吃饭却不能坚持三天不合适，在极度干燥的环境下，甚至连半天都坚持不了，根据《中华人民膳食指南》规定：成年人每天至少保证2000毫升的饮水量，才能更好的提高内脏组织代谢运行的功能，维持身体健康。
　　随着机体活动量的增大，水分流失过多，需要更多的水分支持，才能维持身体健康状态，人体每天消耗的水分量大约在1500~2000毫升左右，通过尿液排出了水分在1000毫升左右，通过皮肤蒸发的水分在500毫升左右，大便排泄的水分为150毫升，呼吸道蒸发的水分在350毫升左右。
　　人体每次饮用的水大约需要45分钟的时间，既可在肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收作用影响下，将水分转变成原尿储存在膀胱中当膀胱充盈后，即可向大脑传递排尿的信号，促进尿液的排出。
　　不少人都好奇这样一件事，为何有的人一喝水就上厕所，而有的人半天也不去厕所呢？上厕所的次数与健康成正比吗？
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　　喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人更健康？了解下
　　喝水和排尿是成正比关系的，喝水量多，自然排尿的次数多，人体排尿的次数除了与饮水量有关之外，个人情绪，运动量，疾病影响等诸多因素都会影响人体排尿的次数，具体情况可从以下几点考虑：
　　1、饮水量多少
　　正常情况下，成年人一天的饮水量为1500~2000毫升，多喝水能够提高机体新陈代谢能力，加速体内毒物垃圾的排出，维持身体健康，减轻内脏的负担和压力。
　　饮水量多的情况下，就会加速肾脏生成尿液，过滤尿液，从而增加上厕所的次数，而那些饮水量少的人，上厕所的频率和次数自然比其他人更少一些。
　　如果是饮水量导致的，排尿次数改变属于正常表现，只要适当多喝水，就能有效缓解此类问题的发生。
　　2、膀胱体积
　　膀胱是人体储存尿液的重要器官，正常情况下人体的膀胱容量为300~500毫升，膀胱容量超过600毫升为膀胱体积大，膀胱容量小于200毫升为膀胱体积小。
　　膀胱体积的大小将直接影响着人体排尿的次数，对于膀胱容量小的人，稍有尿液产生就会出现排尿的感觉，而那些膀胱容量大的人，就需要更多的时间储存尿液，排尿次数自然会大大降低。
　　3、肾脏病变
　　肾脏是生成尿液的重要器官，当肾脏功能病变肾衰竭，肾小球和肾小囊的作用消失后，即可影响人体排尿的次数和进程。
　　若是肾脏疾病导致的，排尿次数减少或增多排尿时还会出现，小腹胀痛，尿频，尿急，尿痛，尿失禁等异常症状，严重影响健康，需要及时就医检查，以免病情恶化。
　　4、性别不同
　　对女性而言，因为女性天生生理结构比较特殊，很容易引起尿道感染，除了这种情况以外，女性患上妇科疾病之后也会导致小便次数异常增多，女性在怀孕期间子宫体积变大可能会压迫到膀胱，也会导致小便次数增多。
　　男性而言，引起小便次数增多的最主要原因应该是前列腺出现了问题，但如果是因为尿路感染或者前列腺疾病引起的排尿次数增多，只要能早点发现并且接受治疗，就不会给身体带来太大的影响，也不会影响到肾脏功能。
　　其实，无论是排尿次数多还是排尿次数少，想要判断这两种人哪种人的身体更健康，具体情况还要从多方面考虑，不能一概而论，排尿作为身体排毒的过程，只有排出更多的尿液，才能更好的维持身体健康，大家对此是如何看待的？
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　　不同颜色的尿液，暗示身体出现了哪些问题？
　　【红色尿液】
　　出现红色尿液时，首先不要过度惊慌，需要考虑是否是饮食原因导致，若生活中吃了太多红色食物，如红心火龙果，就会使尿液发红，粪便也会发红，如果是饮食原因导致的尿液发红，无需过度治疗，调整饮食后这一症状可自行缓解。
　　红色尿液的发生除了饮食导致之外还与泌尿系统炎症有关，当机体患肾炎，尿道结石膀胱炎等疾病时，就会出现血尿，同时伴随尿频，尿急，尿痛等尿路刺激症状。
　　【绿色尿液】
　　绿色尿液可根据颜色的严重程度来决定是否是疾病影响。
　　淡绿色的尿液一般是药物或饮食引起，若绿色颜色偏深的话多为绿脓杆菌感染，暗绿色尿液可能是霍乱，斑疹伤寒，原发性高血钙症，维生素D中毒引起，需要及时就医治疗。
　　【棕褐色尿】
　　综合和尿液多与肝脏和肾脏疾病有关，急性黄疸性肝炎，急性肾炎，肾脏挤压伤等情况，均可导致尿液呈棕褐色，并伴随明显的异味。
　　【蓝色尿液】
　　蓝色尿液与服用的药物有关，经常服用水杨酸，利尿剂的人容易出现蓝色尿液，停药数日后症状可自行恢复。
　　【深黄色尿液】
　　饮水量少，体内有炎症时即可出现深黄色尿液，此时需要及时补充水分，改善尿液发黄的问题。
　　【黑色尿液】
　　患有恶性疟疾，酚中毒，黑色素瘤的人会出现排出黑色尿液的表现，一旦出现尿液发黑的问题，说明病情已经非常严重，若不及时治疗即可诱发恶性肿瘤性疾病。
　　【乳白色尿液】
　　乳白色尿液一般由炎症疾病引起，患有前列腺炎，非淋菌性尿道炎，病的人尿液中会出现悬浮状的白色物质，常表现为乳白色尿液并伴随明显异味。