据外媒BGR报道，关于咖啡对人体健康的利弊有多种说法。越来越多的咖啡研究表明，咖啡可能对身体有多种有益影响。最新的研究似乎证实了一项较早的研究结果，即大量摄入咖啡可以延长人的寿命。而现在，一项新研究称每天喝三杯以上的咖啡可以帮助40岁以上的人更长寿。
　　据《韩国先驱报》报道，来自韩国中央大学和韩国疾病控制和预防机构的研究人员撰写了这份新的咖啡研究报告，强调了经常喝咖啡对个人健康的好处。该研究发表在《营养与饮食学会杂志》上，称 ＂更多的咖啡消费与全因死亡风险的降低有关＂。要看到真正的好处，该研究说人们需要每天喝三杯以上的咖啡，而人们喝的咖啡的类型并不重要。
　　与不喝咖啡的人相比，饮用适量或每天三杯咖啡的参与者的心血管疾病死亡风险降低。喝少于三杯的参与者，与心脏病有关的死亡风险降低。
　　研究人员在2004年至2013年间招募了173209名40岁及以上的参与者。他们排除了患有糖尿病、现有心血管疾病或癌症的患者，最后得到的样本量为110920人。作者分析了咖啡消费，包括数量和类型，并研究了截至2018年12月31日咖啡的摄入量对死亡率的影响。
　　结果似乎与2015年的一项研究相吻合，该研究称，与不喝咖啡的人相比，每天喝三到五杯咖啡可降低过早死亡的风险，最高可达15%。
　　咖啡的有益影响似乎超越了减少导致死亡的几个风险因素。研究人员还发现，锻炼前喝咖啡可以提高燃烧脂肪的速度。尽管经常喝咖啡有好处，但是应该有限制。最近的一项研究建议人们每天饮用不超过四杯标准大小的冲泡咖啡，或大约400毫克。
　　科学家们继续观察咖啡因对身体的影响。2015年的一项不同研究说，每天饮用两到三杯的男性不太可能出现勃起功能障碍。今年，一项研究发现，经常摄入咖啡因会影响处理记忆的大脑区域的灰质。该研究还发现，饮用咖啡因并不影响睡眠质量或影响记忆，但指出这种影响是短暂的。之前的一项研究显示，小鼠在摄入咖啡因后能更好地处理压力，在记忆任务中的得分也比喝普通水的对照组高。

男子吃了根棒冰后突发心梗！这几种人，莫贪冰饮，胃肠不适要警惕夏天到了无论男女老少似乎都抗拒不了冷饮的诱惑啊一根冒着冷气的雪糕一个冰镇好的西瓜一口下去凉爽和畅快的幸福感简直难以言喻可是吃得不对身体就很容易不舒服比如肠胃炎会恶心呕吐拉肚子更可怕43岁男子，尿酸持续升高，破纪录！提醒这件事平时要少做众所周知，三高是高血压高血脂高血糖，但是，你知道第四高是什么吗？高尿酸血症作为正在崛起的第四高，拒不完全统计，我国高尿酸患者已经高达1。8亿，并且处于低龄化的趋势。48岁的老胡躺在热热热！湖北连发74条高温黄色预警不是暴雨就是高温，最近的天气让人喘不过气来。8月1日，湖北气象局连发74条高温黄色预警，预计未来五天，全省除神农架恩施西部以外，大部地区日最高气温将达35以上，局部可达37以上。根夏季吃什么种类的食物可以不犯困炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热，越是精神不振哈欠连天。那么，吃什么食物夏天可以不犯困？下面就一起来看看吧。主食必须吃能量最主要的来源是粮谷物薯类豆类食物等主食。健康人群进入三伏，多吃这三种食物可补充消耗三伏天饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物，由于气候闷热，身体消耗也比往日大，所以要及时补充营养，多吃3钾3酸的食物，这样才能舒舒服服过完夏天。酸性食物并不是简单地通过味觉上来判断七大护眼妙招！对近视绝对有效一每天坚持做三次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。二学习时要做好三个一手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。三学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远心脏支架手术后，注意事项知多少近年来，随着中国逐渐进入老龄化社会，冠心病的患病人数也在逐年增加。作为冠心病的三种主要治疗方法之一，心脏支架手术（即介入治疗）在治疗冠心病的应用中已不再少见。做支架这个词，想必很多通过饮酒来帮助睡眠，真的靠谱吗？湖南22岁男子压力大饮酒助眠致吐血据报道湖南岳阳22岁的周先生近一年来，因工作压力大，经常失眠而养成了睡前饮酒的习惯，最近就突然出现吐血的情况，起初以为只是胃出了问题。但近日周先生这样喝水比熬夜还催人老，若你喜欢，当心被皱纹盯上水是人类生存的第一要素，我们的身体75都是水分，血液中83同样是水分，水分参与人体新陈代谢的全部过程，水还参与体温调节，它还能对器官关节肌肉组织起到缓冲润滑的作用。人不能一日无水，自愈力是最好的医生，坦白说这4种病不吃药也能自愈自愈力是人体与生俱来的潜能，具有无限的神奇力量，不会随着年龄的增长而消失什么是自愈力？自愈力指的是机体通过内部生理调节来达到平衡以及治愈疾病的康复能力，它其实就是我们身体自带的贴身医学教授从54岁时起，坚持18年日行万步，他收获了什么？在很早以前，就连自行车还没普及的年代，出行方式几乎全靠步行，但随着时代的发展，人们生活水平的提高，出行方式渐渐的被自行车汽车火车飞机慢慢取代，人们现在出行很少选择步行，生活是变得方