牙痛，口腔溃疡、喉咙痛、盗汗、尿频，火气反反复复怎么办？今天给大家介绍一个方子， 只需三味中药，帮你缓解火气。
　　上述情况在中医上讲其实是虚火上冲的表现，为什么说是虚火上冲呢？
　　因为反复上火则是因为我们的心火太过旺盛，然而这些火气冲往肾脏，就会伤及到我们的肾水，从而导致 肾阴不足。
　　我们的肾也有着阴阳之分，火气下沉于肾的时候，我们的肾阳就会过于旺盛，接着身体就会出现尿频、盗汗的现象，而这一现象打破了肾本该有的阴阳平衡的状态，这个时候虚火上炎与心火一起继续往上冲，还会伴有牙痛，口腔溃疡，喉咙痛的现象，那这应该怎么办呢？
　　今天就给大家 分享一个方子，只需三味中药，这三味中药分别是黄柏、砂仁、甘草。
　　我们先来看看 这 黄柏 ，它的味苦，性寒。入肾、膀胱经，可以起到清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮的作用，对于阴虚火旺，潮 热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤的人群可以很好的改善。
　　这 砂仁 会做饭的朋友应该都不陌生，在厨房里都能见到它的身影，不仅是一味香料，还是一味中药，它味辛，性温，入脾、胃、肾经，入肾经，可以起到温肾下气，化湿开胃，温脾止泻的作用，善于把五脏中的阴阳之气归合到肾，阻止虚火之气往上窜。
　　最后再来看看这 甘草 ，它的味甘，性平，入心、脾、肺、胃经，最善于清心中之火，其药效的缓和，还可起到调和诸药的作用。
　　以上三味中药搭配在一起，不仅可以把体内的阴阳化合，从而起到水火既济，心肾相交的作用，还可以把体内的虚火压制下去，不再出现往上浮的现象，一来二来，一些反复上火的现象自然而然也就消失了，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

药食同源消食积，降气化痰用它准没错健康一夏今天大齐推荐的一味药食同源，是莱菔子。莱菔子又叫萝卜子芦菔子萝白子菜头子，是萝卜的干燥种子。本草纲目也说莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒，发疮疹降则药食同源痔疮便血，吃它准管用健康一夏大齐的表弟小米，今年25岁，年轻人活力四射，不仅是精力旺盛，熬夜是经常的事。更是爱吃一些口味重的东西，平时无辣不欢，无肉不欢。什么麻辣烫火锅水煮鱼是他的最爱。但是小米也有个夏日必备荷叶的功效与应用健康一夏中国人有一种天人合一，顺时养生的说法，养生之道不在于需求多么贵重的药材，其实在我们的身边，大自然就馈赠给我们许多具有养生价值的中医良药，可惜的是如今人们大都舍近求远，反而忽防中暑醒脑提神佳品薄荷的功效与应用健康一夏最近，大齐周围很多朋友都出现了爱犯困疲乏，即使是白天工作时也打不起精神。其实这都是由于天气造成的，最近天气以高温湿度大为主，人体会感到不适应从而一系列症状，比如中暑热伤风等库存末期，苹果库存压力大增，苹果价格跌入低谷，如何实现逆转？如今已经到了6月份，我国苹果批发价格出现连续几周的下跌。根据统计，今日普通苹果批发均价已经下跌到了0。7元斤。从去年的34元斤的高价一路大跌，不少果农坦言卖出一斤亏一块钱。如今已经农村老话男子四十需留神，多离少靠半边人，如何理解？在我们农村都会有很多流传至今的俗语，很多俗语教会了我们如何的为人处世，也有有一些俗语向人们发出警告，生活中要警惕什么和注意什么。就比如农村一路老话男子四十需留神，多离少靠半边人，这肾虚憋不住尿尿频，吃它准管用大齐的邻居王阿姨，今年55岁，退休在家，没啥负担，身体也很健康。本应该是到处游山玩水得好时候，但是王阿姨却有一个难言之隐。王阿姨平时经常会尿频，尿急，尤其是夜里尤其明显。去医院查肾身边的本草既可以改善失眠又可以治疗便秘大家好，我是中药师大齐。大齐认识的一个小妹妹因为准备考研，每天熬夜读书。昨天她找到我，跟我诉苦说，最近状态越来越不好，每天都精神恍惚，记忆力还越来越不好，经常丢三落四，背不进书。晚治疗自汗盗汗佳品浮小麦的功效与应用健康一夏夏季天气炎热，人们在运动后都会出汗。在夏季正常的出汗是对身体有好处的。因为这个时候人体的汗毛孔是开放状态，适当出汗可以排毒。但是有一些朋友是很不正常的出汗，平时只要稍微一动补肾固精佳品覆盆子的功效与应用健康一夏说起覆盆子很多人都不是很清楚，覆盆子又名为树莓，是蔷薇科的一种植物，果实为聚合果，由众多核果聚合而成，果实香味宜人，口感独特。覆盆子作为水果不仅香气宜人，口感好，更是具有很泌尿系感染的克星小蓟今天大齐跟大家分享的是一味药食同源的中药小蓟小蓟又叫刺儿菜，除西藏云南广东广西外，几遍全国各地。生于平原丘陵和山地。也生于山坡河旁或荒地田间，海拔1702650m处。日华子本草记载