大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
　　随着天气的变暖，各种时令蔬菜也相继走进人们的生活，每年在这个时候，我们家必吃一道菜那就是莴笋了，莴笋的吃法非常多，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，而且莴笋的营养价值是非常的高的，含钾量特别的高，非常适合高血压、人群食用，还能够起到促进排尿和乳汁的分泌、增进食欲等功效。
　　今天就为大家分享一道，莴笋的家常做法，不但营养好吃，平时还可以作为下酒菜来食用，通过这个制作方法，也可以来做出更多的凉拌菜，话不多说下面我们开始操作。
　　【莴笋炒肉丝】
　　1。首先我们准备莴笋一根，削去外皮后清洗干净，然后切成大小均匀的莴笋丝。准备红椒一小片切成丝后与莴笋一起泡在清水中。
　　2。瘦肉一小块切成肉丝，大葱白一小段切成葱花，大蒜几粒切成蒜末，生姜一小块切成姜丝。
　　3。我们把切好的肉丝装入盘中，分别放入食盐1克、鸡粉1克、胡椒粉0。5克，在倒入少许的料酒，抓拌均匀后，在打入一个蛋清、少许淀粉，顺着一个方向搅拌，最后淋入少许植物油抓匀后放置10分钟，把肉丝腌制入味。
　　4。10分钟以后，我们把肉丝滑一下油。锅内烧油，油烧至4成热，我们把肉丝抓入锅内，有粘连的把肉丝用勺子快速打散，油温太高时要把锅离火，滑至肉丝变色，捞出控油备用。
　　5。接下来我们开始烹饪。锅内烧油，油热以后倒入葱姜蒜，炒出香味，倒入肉丝快速翻炒几下，接着倒入莴笋丝快速翻炒。
　　6。炒至断生后，加入白醋3克，加入白醋莴笋丝口感清脆，大火翻炒30秒把锅离火，加入食盐2克、鸡粉1克、翻炒化开调料，加入一点生抽提一下鲜。
　　淋入一点明油提亮一下色，就可以出锅装盘了。
　　好了这道好吃的家常小炒菜就做好了，喜欢的朋友赶紧试一下吧，喜欢凉拌的朋友，可以翻看一下我们之前的内容，也有凉拌汁的做法。
　　我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
　　观看详细视频请点击：莴笋炒肉丝怎样做好吃？厨师长简单几步，肉丝嫩滑下饭，太香了

开学的第一周大家好！我叫殷锦湘，我今年11岁，ldquo；日月如梭，光阴似箭rdquo；不知不觉中我读到了5年级在开学前我一直在想我的新老师是谁，性什么，男还是女，是温柔，还是严厉，我被分……关于孟非的语句孟非，江苏卫视著名主持人，主持过的节目《南京零距离》、《绝对唱响》、《名师高徒》、《非诚勿扰》。小编收集了关于孟非的语句，欢迎阅读。1。你们都是商量好的吗，一盏一盏灭的那……元宵节到啦！专家告诉你汤圆咋吃才健康来源：四川日报川观新闻川观新闻记者石小宏赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花是元宵节传统民俗活动。很多人对元宵误会，但元宵不等于汤圆。无论是北方的滚元宵，还是南方的……离家出走不是孩子的错我看见一位网友说：rdquo；孩子离家出走太不像话了！可是什么让孩子离家出走的呢？请看我从网上找来的一些小孩子说为什么离家出走的话。汪小朋友说：ldquo；家人唠唠的骂人……假如我是一名老师品学网专稿未经允许不得转载老师是辛勤的园丁，我们是祖国的花朵，老师是神圣的，慈祥的，可是很多同学都感受不出来，所以在这我要告诉大家，假如我是老师我会怎样做，会怎样关心学生……作文难忘的第一次洗碗导语：早就想帮妈妈做点家务事了，星期天，吃完晚饭，爸爸在看书，妈妈在上网，我走进厨房，决定帮妈妈洗碗。这是我第一次洗碗，怎么洗呢？我学着妈妈的样子，动起手来。下面是小编收集的作……书香伴我成长400字作文每个人都有自己喜欢的东西。有的喜欢玩游戏，有的喜欢各种各样的玩具，有的喜欢忠诚的小狗。而我喜欢一直陪伴我长大的书。也许你会笑我太傻太笨，世界上美好的东西多的是，干嘛要为一本小小……初二优秀作文逆风人的一生，没有一帆风顺，总会受到一些羁绊，可当我们走过这些曲折路时，就会发现风，永远也挡不住阳光。自始至终我都我坚信，只要有阳光，我便可一直逆风而行。回家的路上，狂风肆虐……扬起自信的风帆敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的话题是：《扬起自信的风帆》。著名科学家爱迪生说过：自信，是成功的第一秘诀。是的，拥有自信，不断努力，最终终会取得……一件感人的事那是一个雨天，我站在一家商店前避雨。雨帘中，只见一个六七岁的小男孩儿，打着一把被雨水冲的油亮的小伞，胖乎乎的小手上还还捏着一块面包，不停地向前跑着，路上激起的雨水搅和着泥浆溅在……我的春节作文600字春节是团圆，是放长假给我们休息，是亲朋好友欢聚的快乐日子。在这快乐的日子里，家家户户贴起了红红的春联，挂起了火红的大灯笼。大人们忙着包饺子，做年夜饭。小孩子们正忙着放鞭炮……打不垮的信念人生变数很多，没有人能承诺我们的一生永远是晴天，没有人能预测草莽中是否潜藏猛兽毒蛇，没有人能勾勒出命运的风刀霜剑万事如意、心想事成都只是人们美好的愿望，人生路漫漫，现实生活中的……