【饮食冷热硬 易患食管癌】食管癌是常见的消化道恶性肿瘤之一，主要症状包括胸骨后不适、有烧灼感、针刺感或牵拉样痛，打嗝、进食疼痛、吞咽困难等。食管癌的危险因素很多，包括吃饭过快，缺乏维生素和微量元素，常吃粗糙、过硬、过热、腌制、霉变的食物，吸烟、长期大量饮酒、肥胖，以及遗传因素等。
　　吸烟者戒烟，不吸烟者避免接触二手烟，不饮酒；
　　食物多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
　　不吃过冷、过热、过硬的食物，少吃油炸、辛辣食物；
　　不吃霉变食物，少吃烟熏和腌制肉制品；
　　细嚼慢咽，少食多餐，饭后漱口，防止残存食物引起食管黏膜水肿或感染；
　　避免过度疲劳，保证充足睡眠；
　　身体状况允许时，可在医生指导下进行适量运动，以不引起劳累和不适为宜；
　　保持心情舒畅，情绪稳定，减轻精神压力。 （via北京清华长庚医院 ）

肾火旺的症状，降肾火太溪穴揉照海，搞定你的肾火上火是日常生活中我们经常会遇到的一个问题，特别是对于经常熬夜饮食不健康不合理动不动就生气的人来说，就很容易上火。肾火旺的症状中医学上说上火的原因有多种，上火的症状也各不相同，而我们适量饮酒或对心脏有益？柳叶刀提示安全剂量，别给心脏找麻烦即使是不喝酒的人，也会听说过这样的一句话，适量喝酒能够活血软化血管，继而引申为，适量喝酒对心脏有益，但事实真的如此吗？关于喝酒的事今天就和大伙详细聊一聊。适量喝酒真的对心脏有益吗？维生素也伤肝？千万别把这4种维生素当保健品吃，本文告诉你实情肝炎？不可能，你们一定是弄错了，我打过肝炎疫苗的，怎么可能得肝炎呢！张大妈在医院大声叫嚷着。就在前几天，张大妈感到恶心全身无力不想吃东西，后面还出现了小便发黄等症状，家人就带她去医安宫牛黄丸一颗860，究竟是真的能治中风，还是徒有虚名？导语安宫牛黄丸是我国传统的药物中，最负盛名的急症用药，中医上将其与紫雪丹至宝丹并称为凉开（温病）三宝，并奉为三宝之首。一直以来，安宫牛黄丸是一种神奇的存在，很多人非常认可它的价值，肾病患者应该做好的控盐计划盐是个人生活中不可缺少的，多数肾病患者普遍接受限盐的观念，但真正能做到精准有效地控盐达标者甚少。正是由于这些所谓小问题把控不到位，不少患者的肾病久治不愈。那么肾病患者如何做好控盐，狗尾草其实是个宝，用来煮水喝，或能帮助解决这6个问题狗尾巴草在农村很常见，因为它的形状非常像狗的尾巴，因此而称之为狗尾巴草。狗尾巴草会使农作物的生长受到影响，所以很多农民伯伯用农药将它杀死，再用锄头将狗尾巴草除掉，但不知道狗尾巴草有为何甲状腺癌的人数越来越多？内科医生给出答案，别不当回事夏方养生指南去年10月份，27岁的小宋像往年一样参加了公司的体检，原以为只是走走形式，觉得自己年轻力壮，身体素质比较好，平时也没有什么大问题，但是在做头颈部B超的时候，医生却发现异中国癌症高发与蚝油有关？加热会致癌？为了身体健康，注意这3点每个家庭的厨房中都能见到各种各样的调味品，蚝油便是其中之一，虽然最近几年才出现，但是它的受欢迎程度却非常高。如今有越来越多的人炒菜做饭时都会在菜品里面加入一些耗油，能让菜肴变得更加今天是世界睡眠日，你有失眠困扰吗？3月21日是世界睡眠日，今年的主题是良好睡眠，健康同行。失眠是肿瘤患者高发的临床症状，它增加了肿瘤患者的症状负担，严重影响患者的生活质量。肿瘤患者失眠有一个专门的疾病名称，即肿瘤相燕麦是害人麦，还是营养佳品？吃多了会升血糖？或许是没吃对儿子，你看看我这是不是买到假燕麦了。刘奶奶确诊糖尿病多年，在生活中一直对饮食非常注意，生怕自己的血糖控制不住。最近她听邻居说吃燕麦对于血糖控制比日常吃的大米好多了，燕麦对于降血脂减容易腹泻的人少吃梨适量吃梨有利于预防心脑血管疾病肺癌肥胖和便秘。但值得注意的是，梨的通便作用很强。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒，有些胃肠功能弱日常吃东西怕冷容易便软腹泻的人，多