随着生活工作压力的日益增加，高血压病人也不再局限于老年人。而长期患有高 血压并 没有及时的进行控制，还有引发一系列的并发症。下面我们就来看看高血压的并发症究竟都有哪些。
　　高血压并发症
　　1. 心脏病：当血压升高使心脏血液循环压力变大，心脏长期的高负荷运作容易造成 动脉硬化、冠心病、心力衰竭等问题。
　　2. 脑血栓：高血压导致动脉硬化以及血栓的形成，当血液流经大脑时，会出现脑梗死、中风甚至脑出血的风险。
　　3. 血管破裂：动脉硬化时，输血量变小、血管失去弹性，容易破裂的血管随时有危及生命的可能性。
　　4. 肾病：血压若是长期居高不下，会引发肾损害，蛋白尿等，最终导致患有尿毒症。
　　5. 眼病：由于视网膜也有发生病变的可能，致使视力下降，白内障甚至失明危险。
　　患有高血压后的饮食，大家听的最多的便是少盐少糖，估计早已听腻。除此之外很多人还是不清楚哪些能吃，哪些不能吃，下面我们就一起来看看高血压饮食的讲究。
　　1. 多吃富含钾的蔬菜水果，如：芥蓝，口蘑，南瓜，山楂等。注意吃西柚时不能与降压药同吃，否则容易导致血压过低。
　　2. 适当食用一些杂粮和豆类，如：燕麦，紫米，绿豆，黑豆等。
　　3. 选择脱脂奶制品进行食用。
　　4. 少食用钠含量多的加工食品。
　　5. 精制谷物，红肉和甜食同样建议减少食用。

浅谈萝卜的药用价值萝卜不仅是营养丰富的菜食，而且还是一种很常用的中药材。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不找大夫开药方。那么，萝卜一身可以用作药材使用都有哪些部位呢？1。莱菔（laifu）即常见的新鲜萝卜，学好胃活百岁，七个养胃黄金时刻表现代人胡吃海喝生活不规律焦虑压力大，10个人9个有胃B。尤其对于胃本身就不好的人来说，饮食和生活规律特别重要。按照养胃时刻表，细心呵护，才能养好胃。今天分享给大家7个养胃黄金时刻表常怀感恩心，是通往健康的捷径有研究发现，一个人如果始终保持感恩的心态，可以增进心理情绪和精神健康。常怀感恩之情的人比感恩缺失的人拥有更多活力更多乐观更多人际交往，以及更多的幸福感。常怀感恩心，是通往健康的捷径肾脏好会有哪些表现？若你符合3点以上，恭喜你肾脏很健康肾脏是人体泌尿系统非常重要的脏器，它的主要作用就是产生尿液，通过排尿的方式将体内的毒素垃圾排出体外，同时它还具有重吸收的功能，重吸收水分以及一些营养物质。一旦肾脏出现问题，体内就会行为是因，健康是果！健康行为才是基石世界卫生组织研究发现人的健康长寿15取决于遗传因素，10取决于社会条件，8取决于医疗条件，7取决于自然环境，而60取决于一个人的生活行为。也就是说，人的健康长寿主要取决于其生活行为砂糖桔非常甜，糖尿病人真的可以吃？不清楚的建议看看导语橘子是我们十分受欢迎的一种水果，它一般在秋季成熟上市，而橘子的品种非常多，近年来非常流行一种叫做砂糖橘的橘子，其味道非常的鲜甜，个头小巧，吃起来非常的方便。而且砂糖橘含有角度的大脑反应慢记性差？只要每天坚持做这4个动作，大脑反应越来越快人的大脑从30岁开始衰老40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力记忆力反应力下降，定位能力身体协调性不及从前60岁后，大脑以每年15的速度萎缩。想要人不老就要多健沙糖桔吃多了会上火吗？旋就完了沙糖桔属于柑橘属，是一种适应性和生存能力比较强的水果，又名十月桔。沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。唯其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为每日一药固表止汗药主要成分黄芪白术防风。辅料为糊精甘露醇矫味剂和粘合剂功能主治益气固表止汗，用于表虚不固自汗恶风或者体虚易感风邪者（表虚不固是中医的术语，主要是指人体最外层的一道防线出现了漏洞，而出饮酒后，身体若有这6个表现，或说明你不再适合喝酒了，尽早戒酒我国的酒文化有着2000多年的悠久历史，在古代，无论是达官贵族还是平民百姓，都喜欢在值得庆祝的日子里把酒言欢，而且文人雅士也写出了许多关于美酒的优雅诗文，到了现代社会，美酒的作用越晚饭吃得少，三大危害要听好不吃晚饭对于身体是有很多的害处的，因为吃饭是维持生命体征的主要的方式，每一段饭都是很重要的。那晚饭吃多少或不吃，主要有三大危害第一容易诱发我们的胃肠道疾病。你不吃饭会降低我们胃肠道