节气养生处暑将至！多事之秋养生有讲究处暑ChuShu时节处暑，处，止也，暑气至此而止矣，是夏天暑热正式终止之意。所以有俗语说争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑是秋一味中药上可补肺，中可健脾，下可滋肾，你都了解吗？远志是一名肿瘤科的临床中药师，在每日的查房过程中，遇到最多的问题是，身体虚，该吃些什么好？大多数的时候，我会向患者推荐山药。为什么呢？山药真的是一味很不错的药材。上可补肺，中可健脾肺部有结节别担心，常吃三类水果，有助于消除肺结节现在体检时，检查出结节并不是什么稀奇的事情，其中肺结节最多。一般发现结节时都是良性的，但是人们往往会忽略这些结合，如果我们放任这些结合不管的话，这些结合其实是很容易就会发生病变的，出伏后要注意的事出伏后的暑气渐渐散去，但是天气日渐干燥，昼夜温差大。典型的早晚凉，中午热。出伏后的养生要注意以下几点一放肺燥，饮食润一点秋季对应五脏的肺脏，肺喜润勿燥，饮食上宜食温热食物，少食寒凉如何保持健康一饮食健康饮食健康是根据营养学原则饮食文化和人体健康的需要合理安排饮食，从而促进生长发育，预防和治疗疾病，提高健康水平。人要从食物中获取能量，以满足生长发育，维持正常生理功能和从事睡不着？努力吧（也不是狗尾巴草，但是很像。）夜里两点多醒来，睡不着了。于是清醒中加点迷糊的在灯下和手机过不去，终于越来越清醒了。真不知道是年龄的问题还是思想的问题。睡不着是一个问题，但因为不是经这个季节我们为什么不吃紫苏叶呢？为了健康，请您告知家人不知道您对紫苏陌生吗？紫苏事实上是一种植物的叶子，在我国已经有了两千多年的历史，在农村也被广泛地使用和食用，比如用紫苏叶洗脸可以让帮助去除我们脸上的痘痘，由于它还可以杀菌消炎，所以蛋黄胆固醇含量那么高，一天吃几个鸡蛋更健康？一天多吃几个鸡蛋有事吗？鸡蛋吃多了胆固醇会升高吗？很多人之所以对鸡蛋充满恐惧感，其实是畏惧其中的胆固醇。鸡蛋吃多了会升高胆固醇？不会！不会！不会！重要的事情说三遍！鸡蛋吃多了胆固醇如何治疗失眠？中医教你一招大家好，我是一杯记忆，一个苦逼的精神小伙呐，中医健康日记，一个免费学习中医健康养生知识及分享传播弘扬中医药文化的公众号，先关注我再往下看。失眠，中医又称为不寐，是以经常不能获得正常神穴神藏神穴概述针灸专业六版腧穴学教材中，有九个含神腧穴。分别是神阙神道神庭神门神堂本神神封神藏四神聪，每穴中均含有一个神字。孙思邈千金翼方曰凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。腧穴命名是古代医老胃病如何安度夏秋？中医师推荐养胃汤方和按摩穴位，速收藏有约君说俗话说十人九胃，意思是十个人里就有九个胃不好的。现代人工作忙碌，容易三餐不规律，胃痛是家常便饭。但是如果总把胃痛当成小事，忍忍就过去了，长年累月拖去下来，可能会带来大麻烦。