春天到了，记得常吃这些应季蔬菜，富含维生素A，顺应时节而食
　　中医上讲，五脏和五行还有自然界是对应的，比如春天，中医常说要养肝，所以春天对应的就是肝脏。立春过后，气温逐渐升高，所以自然界就处于一个生发向上的环境，人体为了适应，自然也会出现一些调整。
　　春天到了，我建议大家常吃这些应季蔬菜，富含维生素A，顺应时节而食。首先我们不管食材含有哪些营养，只要跟着季节，食用一些当季的食材，总是对身体有好处的。现在因为大棚种植，所以很多人分不清春天有哪些应季蔬菜。但其实春天万物复苏，绝大部分青菜、芽菜等，都是春天的应季蔬菜。
　　春天吃的蔬菜，一定要挑选一些富含维a的，因为维a对肝脏有好处，对眼睛也有好处。比如菠菜：
　　菠菜富含维a、胡萝卜素、维C、维K等营养。
　　【菠菜猪肝汤】
　　食材：菠菜、猪肝、姜、料酒、盐、白糖、枸杞。
　　步骤1
　　菠菜清洗干净，猪肝切片冲洗干净，浸泡在水里备用。
　　步骤2
　　锅中烧水，菠菜下锅焯水，去掉草酸，然后捞出备用。
　　步骤3
　　另起一锅，加水烧开，放入姜片，倒入料酒，然后放入猪肝煮熟，最后再加菠菜，加点盐和白糖调味，撒些枸杞就可以出锅了。比如胡萝卜：
　　胡萝卜富含胡萝卜素，而胡萝卜素在体内就可以转化成维a。
　　【胡萝卜煎饼】
　　食材：胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐、味精、食用油。
　　步骤1
　　胡萝卜洗干净，切成细丝，然后打入一个鸡蛋，加2勺面粉，再加盐和味精调味，搅拌成面糊。
　　步骤2
　　起锅烧油，倒入面糊，煎熟成饼，就可以关火出锅了。比如豌豆苗：
　　豌豆苗富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素等。
　　【清炒豌豆苗】
　　食材：豌豆苗、辣椒、蒜、盐、味精、食用油。
　　步骤1
　　豌豆苗清洗干净，沥干水分，再切点蒜片和辣椒段备用。
　　步骤2
　　起锅烧油，放入蒜片和辣椒段爆香，再加豌豆苗爆炒。最后加盐和味精调味，就可以出锅了。
　　还有韭菜、青椒、荠菜、西红柿……，很多蔬菜都含有丰富的维a。

年龄大了要管住嘴常吃6种高蛋白低脂肪的食物，越吃越健康年龄大了要管住嘴常吃6种高蛋白低脂肪的食物，越吃越健康二老是三高人群，岳母患有多年的心脏病，岳父患糖尿病和高血压多年，除了按时吃药，对吃的方面就极为克制和讲究。家里的冰箱几乎是清一心跳快慢与寿命长短有关？心率多少更长寿？医生告诉你答案心脏跳动和人的生命有密切的关联，心率在安静的状态下，心脏每分钟跳动的频率。人的心跳频率不管快还是慢，对于身体都会产生威胁性，很多人有这种疑问，心跳快慢决定生死，那么人的寿命和心跳快脑梗来临前，会露出以下马脚？5个信号让你一目了然脑梗，又叫缺血性脑卒中，指的是各种脑血管病变导致脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血缺氧性坏死。根据资料显示，脑梗死的致死率几乎占据了所有疾病的第一位，甚至有人将其称为危害人体健康建议停止吃这6种鱼，或含有甲醛和重金属，趁早了解历代典籍中都有关于鱼作为祥瑞之物的记载。上古时候，作为吉祥物的鱼，除指普遍意义上的鱼外，常特指鲤鱼。鱼跃龙门又称鲤鱼跳龙门，用来比喻事业成功或地位高升，同时也寄托了人们的美好祝愿。七大穴位，帮你改善肺功能，肺不好的看过来肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，能够帮助我们吐故纳新，完成气体交换。肺功能下降通常会有咳嗽咳痰呼吸急促等症状，对生命也有影响。所以为了我们的健康，一定要保护好肺，这里就给大家介绍几个早晨吃一个水煮鸡蛋，几个月后会有什么变化？建议肝不好的看看导语鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，因为鸡蛋的营养是极为丰富的。在民间，有早晨吃鸡蛋有益健康的说法。没错，早晨吃鸡蛋的确有好处，那么早晨吃一个水煮鸡蛋，几个月后会有什么变化？4种蔬菜已被列入致癌名单，吃多了会致癌？这些才真的要少吃4种蔬菜已被列入致癌名单，吃多了会致癌？这些才真的要少吃健康网春季正是吃野菜的好时节，刚好李大妈家附近长了不少蕨菜，她便摘了些分给邻居一起吃。你看这蕨菜多新鲜，送你一点，今晚回家炒每天一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？研究告诉你答案鸡蛋有很多种类的做法蒸鸡蛋炒鸡蛋茶叶蛋虽然味道不同，做法也不同，但是鸡蛋中的营养从未流失。鸡蛋当中的营养物质卵磷脂卵黄素优质蛋白钙元素多种氨基酸非机体补充所缺少的营养物质，防止营养此方为治肾水不足，虚火上炎，发热作渴，口舌生疮，牙龈溃烂者作者，中医罗华昌七味地黄丸来源于授生秘剖。原方组成以，熟地黄240克山茱萸酒润去核干山药各120克牡丹皮酒洗，微炒白茯苓泽泻焙各90克肉桂去皮，忌火30克。以上药为末，炼蜜为丸，如阿司匹林怎么吃才对？阿司匹林是应该上午吃还是下午吃，应该是空腹吃还是餐后吃？看完这篇文章你就知道了。首先要找出您的阿司匹林药盒，看看上面有没有写肠溶片这三个字。我相信八成是阿司匹林的人吃的都是肠溶片，辟谣一块儿腐乳里有12克盐，吃了会致癌吗？腐乳是很多人的下饭神器腐乳是很多人的下饭神器，对吗？但最近，听传言说一块儿腐乳里有12克盐，而且腐乳里面含有黄曲霉素，亚硝酸盐，吃了会致癌，这是真的吗？今天就带大家一起来了解一下。