随着生活方式的改变，长期低头、伏案工作人群增多，近年来颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄有年轻化的趋势。当然，颈椎病的发生与患者职业紧密相关，如会计、办公室人员、打字员等发病率明显高于其他人群。颈椎病逐渐成为困扰我们的慢性疾病、亚健康的主要元凶。
　　导致颈椎病的原因有哪些呢？
　　颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，从而引发颈椎病。
　　颈椎病有哪些症状呢？
　　一般会出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力伴不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。
　　平时我们如何预防颈椎病呢？
　　休息是预防病发的重中之重！
　　1. 长期伏案工作者，应定时休息，改变头部体位，加强颈肩部肌肉的锻炼。注意端正坐姿，保持脊柱的正直。
　　2. 日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平，一定时间后注意活动肩颈。
　　3. 睡觉时应选择合适质地与高度的枕头，避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果。选择枕头高度的主要原则是仰卧低、侧卧高。睡觉时喜欢仰卧的人，枕头高度在一个拳头高度即可，喜欢侧卧的人可以选择一个半拳头左右高度的枕头。
　　4. 平时避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车。
　　5. 冬季气温相对较低，我们可以戴围巾，让自己的颈部始终保持温暖。因为颈部长时间低温会导致血液循环不良，形成肿块或者更严重的现象。

揭秘大红袍的六棵母树品中王，品王者人生。大红袍有着乌龙之祖，国茶巅峰之称，今天品中王小编就来揭秘这大红袍的六棵母树。品中王，品王者人生位于武夷山九龙窠大红袍内母树，共有六大茶类的6株的，不一样的物种，茶为什么会苦？品中王，品王者人生。有的人会问茶问什么会苦，又为什么会甜呢？品中王小编就来说说这茶苦的秘密。饮茶时会有苦味非常涩，一般会有以下情况1杀青时不够，导致茶内的物质没有办法转化2季节因素鸭屎香，你敢喝吗？品中王，品王者人生。有种茶叫鸭屎香，你敢喝吗？今天品中王小编就来说说凤凰鸭屎香。不要嫌弃这个名字乡土气息太重，这种叫鸭屎香的茶可是凤凰山上等茶叶之一，鼎鼎大名的大乌叶单丛。凤凰单枞7种茶分别要用什么茶具，你用对茶具了吗？品中王，品王者人生。不同的茶使用不同的茶具，能使观茶者和品茶者有更好的体验。品中王小编来说说不同的茶所用不同的茶具。品中王，品王者人生1绿茶可以选用透明无花纹的玻璃杯。这种茶具在观隔夜茶别丢，还有这些用处品中王，品王者人生。有很多人说隔夜茶会致癌，而隔夜茶之所以不能再饮用是因为时间放太久，茶中富含的维生素都已丧失，但没有变质的隔夜茶还有这些妙用，品中王小编就来教您几招。1隔夜茶用来中国十大茗茶录之洞庭碧螺春品中王，品王者人生。刘禹锡曾在诗中提到遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺这一青螺便是今天的主角洞庭碧螺春。品中王小编就来介绍介绍这中国十大名茶之一洞庭碧螺春。品中王，品王者人生碧螺春属茶叶中有这些好东西，你知道吗品中王，品王者人生。李时珍曾在本草纲目中提到茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。今天品中王小编就来说说茶叶中的别再用壶糟蹋龙井啦品中王，品王者人生。西湖龙井被誉为中国十大名茶之首，紫砂壶闻名世界，自古鱼和熊掌不可兼得，今天品中王小编就来说说西湖龙井的正确冲泡方法！西湖龙井以鲜嫩著称，而紫砂壶以闷泡为主，会使茶叶蛋里的茶要用哪种茶？品中王，品王者人生。著名汉族小吃，中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃。今天品中王小编来说说这茶叶蛋要用什么茶，感兴趣的就往下看吧。绿茶煮茶叶蛋，口感并不好，因为绿茶中有少不同的茶叶有不同的香气类型，你清楚吗品中王，只为重要的人，精挑细选1。红茶的香气品中王，只为重要的人，精挑细选花香型一些发酵程度较轻的红茶会具有各种类似天然鲜花的香气，清新好闻。一些特殊的茶树品种经过萎凋工艺后会带有教你如何快速分辨茶叶的好坏生活中，经常品茶的人，总会遇到一个难题，那就是如何能买到好的茶叶。那么我们将从五个方面去入手，教大家如何快速分辨茶叶的好坏。1。茶叶的外形拿一些放在手上仔细查看茶叶是否回软，软了则